Quruq mevali banan smuzi retsepti | Quruq mevali banan sharbati retsepti | Og'irlikni yo'qotish uchun yozgi smuzi retsepti

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqatgina

• 5 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 6 soat oldin Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
• 8 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 11 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Yangiliklar Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
• Filmlar Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
• Sport IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
• Moliya Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Texnologiya AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
• Avtomobillar Mahindra Tharga qilingan buyurtmalar olti oy ichida 50 ming marotaba o'tdi
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Yoz o'ziga xos fayz va fayz bilan keladi va biz yozning gullab-yashnashi, mazali mevalari va shabada oqshomlarini qadrlaganimiz kabi, yozni quritadigan va o'lik charchatadigan bo'lishi mumkinligini inkor etib bo'lmaydi, shuning uchun biz o'z dozamizdan foydalanishimiz mumkin energiyani kuchaytiruvchi vosita, bu bizga muhim hayotiy ozuqalarni beradi va shu bilan birga bizga energiyani katta ko'taradi.

Quruq mevali banan smuzini retsepti - bu sizning energetik ichimliklaringizdan biri bo'lib, u nafaqat quritilgan tanangizni hayotiy muhim oziq moddalar bilan quvvatlantiradi, balki taskin beruvchi ta'mi ham tanangizni tinchlantiradi, agar siz issiqda bo'lgan bo'lsangiz.

Biz yozgi smuzi retseptlarining kunlik dozasini yaxshi ko'ramiz va biz uchun bu quruq mevali banan smuzi yoki sharbat retsepti mutlaq g'olib hisoblanadi. Banan tanamizni uglevodlar va kaliy bilan ta'minlaydi va sut sizga oqsil va kaltsiyning muhim dozasini beradi. Banan shuningdek, tolaga boy moddalar bilan boyitilgan, shuning uchun bu kokteyl to'yimli va to'ldiruvchi nonushta kokteyliga mos keladi.

Ko'pchiligimiz uchun zararli bo'lmagan holda bizga to'yimli ichimlik beradigan retseptlarni izlash qo'rqinchli vazifadir, chunki sharbatxonalar tarkibiga bir qator tatlandırıcılar, sun'iy ranglar va konservantlar qo'shib, uni juda zararli qiladi. Ammo bu erda biz faqat asalni tatlandırıcı sifatida ishlatdik, shuning uchun bu quruq meva sharbatining retsepti vazn yo'qotish retseptlarini izlashda eng yaxshi do'stingiz bo'lishi mumkin.

Ushbu sharbatga turli xil quruq mevalar qo'shilishi uni nihoyatda sog'lom qilishiga xizmat qiladi. Xurmo sizga ko'plab vitaminlar va kaliy, magniy va sink kabi minerallarni beradi. Bodom va kaju sizga yuqori miqdordagi protein tarkibini beradi va mayiz sizga yuqori dozada antioksidantlar beradi. Umuman olganda, ushbu banan sharbati siz sinab ko'rgan eng foydali ichimliklardan biri bo'lishi mumkin va juda to'yimli, ammo kam kaloriya bilan vazn yo'qotish uchun ichimliklar izlayotgan odamlar uchun bu yozgi smuzi retsepti barchangiz uchun.

Ushbu quruq mevali banan smuzi retseptini tekshirish uchun bizning videomizni tezda ko'rib chiqing yoki retsepti bilan tanishib chiqing va bizga qanday smuzi retseptlarini tayyorlashni ko'rishni xohlayotganingizni ayting.

Retsept bo'yicha: Kavya

Retsept turi: Smoothie retsepti

Xizmat qiladi: 1

• 1. Banan (pishgan) - 1

  2. Sanalar - 4

  3. Mayiz - 8-10

  4. Bodom - 5

  5. Kaju - 5-6 (singan)

  6. Suv - ½ chashka

  7. Sut - 1 stakan

  8. Asal - 1 osh qoshiq

  9. Muz kublari - 7-8

2. Aralashtiriladigan idishni olib, banan, sut, quruq mevalar, asal va muz kublarini qo'shing.

3. Ularni mayin silliq qilib aralashtiring va stakanga o'tkazing.

4. Ustki qismida qo'shimcha muz bo'laklari bilan xizmat qiling.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating