Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- BSNL uzoq muddatli keng polosali ulanishdan o'rnatish to'lovlarini olib tashlaydi
- Qaytgan Kumbh mela COVID-19 pandemiyasini kuchaytirishi mumkin: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mavsumni 'Kriket Machao' yangi aksiyasi bilan kutib oladi
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Juda chanqaganingizda sovuq suvga intilasiz. O'zingizni tetik his qilish umidida siz juda ko'p sovuq suv ichishga moyilsiz. Ammo sovuq suv sog'liq uchun foydalimi?
Shuningdek o'qing: Yassi oshqozon uchun odatlar
Darhaqiqat, sovuq suv ovqat hazm qilish tizimingizni susaytiradi va shuningdek, umumiy salomatlik uchun foydali emas. Iliq suv ichish foydalidir.
Ba'zilarimizda sovuq ichimlik bilan birga ovqat eyish odati ham bor. Bu odat bundan ham yomonroq. Sizning tanangiz suv bilan ishlashdan oldin uning haroratini biroz ko'tarishi kerakligini bilasizmi.
Shuningdek o'qing: Qanday qilib tanangizni qattiq saqlash kerak
Shunday qilib, tizimdagi suyuqlikni isitish uchun ma'lum miqdorda energiya sarflanadi va bu isrofgarchilikka sarf bo'ladi. Iliq suvni muntazam ravishda ichish, albatta, oshqozon-ichak sog'lig'ingizga yordam beradi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun o'qing.
Fakt # 1
Sovuq narsa ichganingizda, tanangiz avvalo tana haroratini tartibga solishga e'tibor qaratishi kerak. Bu ozuqa moddalarini singdirish jarayonini susaytiradi.
Fakt # 2
Bundan tashqari, muzli suvni ovqat bilan birga iste'mol qilishda iste'mol qilinadigan ovqat tarkibidagi yog 'miqdori qattiqlashishi mumkin. Shunday qilib, bu yog 'hazm bo'lishini sekinlashtirishi mumkin.
Fakt # 3
Barcha sovuq suyuqliklarda qon tomirlari torayib borishi mumkin. Darhaqiqat, hazm qilish jarayoni sekinlashadi va tanangiz sovuq suv bilan yaxshi namlanmaydi.
Fakt # 4
Bilasizmi, nima uchun sovuq suv ichganingizdan keyin sovuqqonlik paydo bo'lishi mumkin? Sovuq suv sizning immunitetingizni susaytirishi mumkin, chunki og'ir ovqatdan keyin muzli suv ichsangiz, tanangizda ortiqcha balg'am paydo bo'ladi.
Fakt # 5
Agar iliq suv ichsangiz, oshqozon-ichak tizimingiz yaxshilanadi va ba'zi fermentlar rag'batlantiriladi.
Fakt # 6
Sizning tanangiz iliq suv bilan o'zini yaxshiroq zaharlay oladi. Bu sizning buyraklaringizga, qoningizga va teringizga ham foydali.
Fakt # 7
Iliq suv ichsangiz, ovqatingiz osongina buziladi. Bundan tashqari, tanangiz osongina namlanadi.
Fakt # 8
Ichak harakatlari iliq suv bilan yaxshilanishga moyildir. Agar siz ertalab limonli iliq suv ichish odatiga ega bo'lsangiz, buni yaxshiroq bilib olasiz.
