Bizning jamoamiz sizga yoqadigan mahsulotlar va bitimlar haqida ko'proq narsalarni topish va aytib berishga bag'ishlangan. Agar siz ham ularni yaxshi ko'rsangiz va quyidagi havolalar orqali xarid qilishga qaror qilsangiz, biz komissiya olishimiz mumkin. Narxlar va mavjudlik o'zgarishi mumkin.
The Know's The Wellness Lab-da biz umumiy sog'liq haqidagi afsonalarni yo'q qilamiz va uy egasi doktor Alok Patel bilan sog'lig'ingizni eng yaxshi holatda saqlash uchun eng yaxshi mahsulotlar haqida bilib olamiz.
The Wellness Lab boshlovchisi doktor Alok Patelning so'zlariga ko'ra, teri saratoni Qo'shma Shtatlarda saratonning eng keng tarqalgan shakli hisoblanadi. Bu ko'pincha quyoshga haddan tashqari ta'sir qilishdan kelib chiqadi, ammo teringizni himoya qilish uchun siz ko'rishingiz mumkin bo'lgan oson profilaktika chorasi mavjud: quyoshdan himoya qiluvchi krem. Ammo, ehtimol, siz buni allaqachon bilasiz.
Xo'sh, bu erda bir narsa bor emas biling: har kuni, yil davomida, terining rangi qanday bo'lishidan qat'i nazar, kuyishga moyilligingizdan qat'i nazar, quyoshdan himoyalovchi krem kiyishingiz kerak, Doktor Karolin Robinson Bu haqda In The Know-ga The Wellness Lab-ning so'nggi epizodida aytib o'tdi.
Quyoshdan himoya qiluvchi krem sotib olayotganda, doktor Robinson ikkita narsani yodda tutishingiz kerakligini tushuntirdi: SPF 30 yoki undan yuqori bo'lishi kerak va SPF keng spektrli bo'lishi kerak, ya'ni u sizni UVA nurlaridan, qarish nurlaridan himoya qiladi va UVB nurlari, yonayotgan nurlar.
Quyida doktor Robinson tomonidan tavsiya etilgan uchta keng spektrli quyoshdan himoyalovchi vositalarni ko'rib chiqing va har kuni qo'llashni unutmang. Jiddiy, bu muhim.
1. CeraVe Ultra Yengil namlovchi loson, SPF 30 , ,96
Kredit: Amazon
Bu CeraVe tomonidan quyosh kremi kimyoviy quyosh kremi bo'lib, u ultrabinafsha nurlarini o'ziga singdirib, uni issiqlikka aylantiradi. U sizni UVA va UVB nurlaridan bir xil darajada himoya qiladigan kimyoviy aralashmaga ega, ammo aralashtiriladi, deydi doktor Robinson, ya'ni u terining tepasida o'tirmaydi va qalin bo'lmaydi. Bu engil, yog'siz va akne bilan kurashadiganlar uchun juda yaxshi.
2. Neutrogena shaffof sink oksidli quruq sensorli quyoshdan himoya qiluvchi loson, keng spektrli SPF 50 , ,97
Kredit: Amazon
Bu Neutrogena tomonidan quyosh kremi mineral quyosh kremi yoki ba'zilar jismoniy quyosh kremi deb ataydigan narsadir. U sinkni o'z ichiga oladi va ultrabinafsha nurlanishini jismonan blokirovka qilish uchun terining tepasida o'tiradi. Doktor Robinson uni ko'proq sezgir teriga ega bo'lgan odamlarga tavsiya qiladi. Biroq, u terida biroz oq porlashni qoldirishi mumkin, ayniqsa quyuqroq teriga ega bo'lganlar uchun.
3. Tatcha Silken Pore Perfecting Quyoshdan himoya qiluvchi keng spektrli SPF 35 ,
Kredit: Sephora
Tatcha mineral quyosh kremi sink zarralarini kichikroq qilib, boshqa quyoshdan himoyalovchi vositalarning haddan tashqari oq pardasini yo'q qilishni maqsad qilgan, ya'ni Neutrogena mineral quyosh kremida u qadar qalin emas. Ushbu mahsulot, shuningdek, agar siz qidirayotgan boshqa narsa bo'lsa, gözeneklerin ko'rinishini kichikroq yoki loyqa qilish uchun qilingan.
Qaysi quyosh kremini tanlamasligingizdan qat'iy nazar, har qanday narsa (SPF 30 dan yuqori va keng spektr!) hech narsadan yaxshiroqdir. Mavsumdan qat'iy nazar teringizni himoya qiling va quyosh nurlaridan saqlaning.
Agar qiziqsangiz teri uchun vitamin C haqida o'rganish, boshqa qaramang!
