Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Mangaluru qirg'og'ida kema qayiq bilan to'qnashganda, uchta baliqchi o'lishdan qo'rqishdi
- Medvedev ijobiy koronavirus testidan so'ng Monte Karlo Masters-dan chiqib ketadi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Tana aktivlarini rivojlantira boshlagan qiz har bir ayollikdan zavqlanishdan faxrlanadi. O'smirlikdan boshlab, ayol ko'krak bezlarini rivojlantira boshlaydi. Ko'krak kattaligi ayollarda har xil. To'liq ko'krakni osonlikcha rivojlantirmaydigan ayollar ko'p. Xotin-qizlar, 20 yoshdan oshganingizdan so'ng, ko'krak hajmi ko'paymaydi deb o'ylamasliklari kerak.
Ayol tanasi doimo doimiy o'zgarish va evolyutsiyada bo'ladi. Biroq, ko'krak qafasi kichik bo'lgan ko'plab ayollar mavjud. Agar siz ko'kragingiz kichkina deb o'ylasangiz, unda bu g'ayrioddiy narsa emasligini bilib hayron qolasiz. Bularning barchasi gormonlar o'yinidir. Gormonlar kichikroq ko'krak hajmining asosiy sabablaridan biridir. Bunda hatto genetika ham katta rol o'ynaydi.
Agar biz muammoga chuqurroq kirsak, unda kichikroq ko'krak paydo bo'lishining ko'plab sabablari bor. Qarab qo'ymoq.
Kichkina ko'krak hajmining sabablari:
- Gormonal muvozanat
- Vitaminlar etishmasligi
- Kambag'al parhez
- Giyohvand moddalar
- Energiya bloklanishi
- Qalqonsimon bez
- Stress yoki depressiya kabi hissiy muammolar
- Balog'at yoshidagi gormonal etishmovchilik
- Genetika
- Yog 'miqdori yomon
Bu kichikroq ko'krak hajmiga ega bo'lishning bir nechta sabablari. Kosmetik operatsiyalarga pul sarflashning o'rniga, tabiiy ravishda ko'krak hajmini oshirish uchun uy sharoitida davolash usullarini sinab ko'rishingiz mumkin.
Ko'krak hajmini oshirish uchun ovqat eyishingiz mumkin. Oziqlanishning etishmasligi yog'ning kam tarkibiga olib keladi, bu esa ko'krak hajmini oshirmaydi. Bundan tashqari, estrogen va testosteron etishmovchiligi ko'krakning kichrayishi sabablaridan biridir. Tovuq, arpa, buyrak loviyasi, yasmiq, tuxum va boshqalar kabi ovqatlar ko'krak hajmini oshirish uchun ozgina foydali ovqatlardir.
Brom va marganets tanadagi jinsiy gormonlar ishlab chiqarishni ko'paytiradi. Olma, yong'oq, bodom, nok, midiya, makkajo'xori, zanjabil, sarimsoq, qisqichbaqalar brom va marganetsga boy. Hatto Susan urug'i ham ko'krak hajmini tabiiy ravishda oshirishga yordam beradi.
Hatto arpabodiyon, arpabodiyon, yulduzcha qizilmiya, qizilmiya va yovvoyi yam kabi o'tlarni ham sinab ko'rishingiz mumkin. Sog'lom ovqatlanishdan tashqari, ko'krak hajmini oshirish uchun tabiiy yog'lar bilan ko'krak massajini sinab ko'rishingiz mumkin.
Ko'krak hajmini tabiiy ravishda oshirishning ushbu usullarini sinab ko'ring. Agar sizda ko'krakning kichikroq hajmida gormonal yoki genetik muammolar mavjud bo'lsa, unda shifokor bilan maslahatlashing.
