Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- BSNL o'rnatish to'lovlarini uzoq muddatli keng polosali ulanishlardan olib tashlaydi
- IPL 2021: BalleBaazi.com mavsumni 'Kriket Machao' yangi aksiyasi bilan kutib oladi
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Mangaluru qirg'og'ida kema qayiq bilan to'qnashganda, uchta baliqchi o'lishdan qo'rqishdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Tananing sog'lom ishlashi uchun qonni tozalash juda muhimdir. Butun tananing ishlashi qon ta'minotiga bog'liq. Toksin darajasi oshganda tana a'zolari asta-sekin zarar etkazadi va etishmay boshlaydi. Allergiya, past immunitet, doimiy bosh og'rig'i, charchoq - bu tanadagi iflosliklar va toksinlar mavjudligini ko'rsatadigan kam uchraydigan alomatlar.
Nopok qon sog'liq va teri muammolariga olib kelishi mumkin. Sivilceler, husnbuzarlar, qorong'u dog'lar, xiralashgan va quruq teri kabi bir nechta teri muammolari tanadagi nopok qon tufayli yuzaga keladi. Shuning uchun bozorda ko'plab qonni tozalash siroplari va toniklari mavjud. Ammo bu siroplar foizli natija bermaydi. Teridagi pimple va qora dog'lar yuzida qolishga intiladi. Buning sababi shundaki, toniklar va dori-darmonlarning o'zi ishlay olmaydi. Siz qonni tozalaydigan oziq-ovqat mahsulotlarini o'z ichiga olgan detoks dietasiga e'tibor qaratishingiz kerak.
Jigar, buyraklar va limfa tomirlari asosan qonni zararsizlantirish va tizimdagi iflosliklar va toksinlarni olib tashlash ustida ishlaydi. Agar ushbu organlar to'g'ri ishlamasa, nopok qon tanada aylanib yuradi va shu bilan teri muammolarini keltirib chiqaradi.
Shunday qilib, agar siz qoningizni tozalashni xohlasangiz, unda qonni tozalaydigan va jigar va buyraklarning sog'lom ishlashiga yordam beradigan ba'zi zararsizlantiruvchi oziq-ovqatlarni kiritish kerak. Sog'lom va porlab turadigan beg'ubor teri uchun siz dietangizga kiritishingiz kerak bo'lgan qonni tozalaydigan ovqatlarni tekshiring.
Teri uchun qonni tozalaydigan ovqatlar:
Brokkoli
Yashil sabzavot tarkibida antioksidantlar mavjud bo'lib, ular qonni tozalaydi, organizmdagi sog'liq uchun zararli bo'lgan toksinlar va aralashmalarni olib tashlaydi.
Karam
Bir stakan karam sharbatini ichish qonni tozalash uchun juda yaxshi uy vositasidir.
Gulkaram
Yashil bargli sabzavotlarda xlorofill bor, ular qondagi ifloslanishlarni olib tashlaydi va uni tozalaydi.
Achchiq oshqovoq
Qovoqning achchiq ta'mi diabetni kamaytirish va qonni tozalash kabi ko'plab sog'liqqa foyda keltiradi. Bug'langan yoki pishirilgan achchiq oshqovoqning foydasini olish uchun.
Qabul qiling
Bu qonni tozalash uchun juda taniqli tabiiy vosita. Neem barglarini qaynatib oling va ertalab bu suvga ega bo'ling. U kuchli va tabiiy tozalovchi va qonni tozalash vositasi sifatida ishlaydi.
Suv sarig'i
Asal bilan suv sarig'i qonni tozalash uchun samarali vositadir.
Sarimsoq
Sarimsoq nafaqat antibiotik, balki tabiiy qon tozalash vositasi hamdir. Sarimsoq qonni tozalaydi, organizmdagi erkin radikallarni yo'q qiladi va qondagi yog 'miqdorini pasaytiradi.
Sabzi
Sabzi teri uchun juda yaxshi bo'lgan qonni tozalaydigan oziq-ovqat mahsulotlaridan biridir. Ertalab bo'sh qoringa bir stakan yangi sabzi sharbatini iching. Bu tanani tozalaydi va teriga zarar etkazadigan zararli toksinlar va erkin radikallarni olib tashlaydi.
Qovun
Qovun zararsizlantirish xususiyati bilan keng tanilgan. Xom va nordon qovun nafaqat qonni tozalaydi, balki qondagi qand miqdorini saqlab turadi. Bundan tashqari, qovun vazn yo'qotishga yordam beradi.
Ananas
Bu sizning qonni tozalash dietangizga kiritilishi kerak bo'lgan mevalardan biridir. Yangi uzilgan mevalar qon va buyraklarni tozalashga yordam beradi.
Zanjabil choyi
O'simlik choyini har kuni bir marta qonni tozalash uchun iste'mol qilish mumkin.
Petrushka
Petrushka buyraklarni uni tozalaydigan va zararsizlantiradigan muhim oziq moddalar bilan ta'minlaydi. U qonni filtrlash vositasi sifatida keng qo'llaniladi.
Amla
Hind krijovniklari qonni tozalash va zararsizlantirish xususiyati bilan keng tanilgan. Bu qonni tozalaydi, tanani zararsizlantiradi va immunitet tizimini mustahkamlaydi.
Chirata
Odatda hind tilida Chirata nomi bilan tanilgan Svertiya - bu qonni tozalash uchun juda samarali bo'lgan tur. Quritilgan chiratani bir kechada suvga soling va ertalab suvga ega bo'ling. Achchiq suv yomon ta'mga ega bo'lishi mumkin, ammo bu qonni tozalashning eng yaxshi usullaridan biridir.
