Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- BSNL uzoq muddatli keng polosali ulanishdan o'rnatish to'lovlarini olib tashlaydi
- IPL 2021: BalleBaazi.com mavsumni 'Kriket Machao' yangi aksiyasi bilan kutib oladi
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Mangaluru qirg'og'ida kema qayiq bilan to'qnashganda, uchta baliqchi o'lishdan qo'rqishdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Jaggery homiladorlik ratsioniga kiritilishi kerak bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlaridan biridir. Uning kutayotgan onalar uchun sog'liq uchun turli xil foydalari bor.
Jaggery homiladorlik paytida iste'mol qilish uchun mutlaqo xavfsizdir. Uni iste'mol qilish temir tanqisligi va anemiya xavfini oldini oladi.
Bu bolaning sog'lom vaznini saqlashga yordam beradi. Uni kundalik ratsionga kiritish ona sutidagi iflosliklarni yo'q qilishga yordam beradi.
Ammo homiladorlikning 7 oyidan keyin jaggery iste'mol qilishni tartibga solish maqsadga muvofiqdir.
Jaggery antioksidantlar bilan to'ldirilganligi sababli, saraton, yurak kasalliklari, katarakt va boshqa surunkali kasalliklar kabi kasalliklarga qarshi kurashishda yordam beradi.
Jaggery teriga ham foydali. U erkin radikallarga qarshi kurashadi va qarish belgilarining oldini oladi. Shunday qilib, u terining beg'ubor rangiga erishishga yordam beradi.
Xuddi shunday, homiladorlik paytida jaggery iste'mol qilishning sog'liq uchun foydalari juda ko'p. Shu sababli, ushbu maqolada biz Boldskiy homiladorlik paytida jaggari iste'mol qilishning ba'zi ajoyib afzalliklarini sanab o'tamiz. Bu haqda ko'proq bilish uchun o'qing.
Qonni tozalaydi
Homiladorlik paytida jaggery iste'mol qilish homiladorlik paytida qonni tozalashga yordam beradi. Bu kelajakdagi chaqaloq uchun ham yaxshi sog'liq va farovonlikni ta'minlashi mumkin.
Anemiyani oldini oladi
Jaggery iste'mol qilish qizil qon hujayralarini kuchaytiradi va shu bilan homilador ayolda anemiya xavfini oldini oladi. Bundan tashqari, u bir nechta sog'liq kasalliklari va infektsiyalarga qarshi immunitetni yaxshilaydi.
Qo'shish og'rig'ini kamaytiradi
Homiladorlik paytida jaggery iste'mol qilish suyaklarni, bo'g'imlarni oziqlantiradi va ularni mustahkamlaydi. Bundan tashqari, homiladorlik paytida asosan og'riyotgan og'riqlar va og'riyotgan og'riqlar kamayadi.
Suvni ushlab turishni minimallashtiradi
Jaggery tarkibida mavjud bo'lgan yuqori mineral va yuqori kaliy miqdori tanadagi suvning saqlanishini kamaytirishga yordam beradi. Undagi kaliy tanadagi elektrolitlar muvozanatini saqlaydi. Shunday qilib, homiladorlik paytida paydo bo'lgan shish va og'riqni engishga yordam beradi.
Sog'lom homiladorlikni targ'ib qiladi
Jaggery sog'lom homiladorlik davrini taklif qiluvchi folat bilan to'ldirilgan. Shuningdek, u homilaning tegishli o'sishi va rivojlanishini ta'minlaydi.
Qon bosimini tartibga soladi
Jaggery natriy miqdori kam bo'lganligi sababli, qon bosimini tartibga solishga yordam beradi, homiladorlik paytida uni iste'mol qilish buyrak toshlari va yurak bilan bog'liq muammolar xavfini kamaytiradi.
