Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Sizning soqolli sayohatingiz faqat ma'lum bir uzunlikka etishtirish yoki unga mos shakl berish bilan cheklanmaydi. Bu undan tashqarida. Haqiqiy vazifa soqolingizni o'stirgandan so'ng boshlanadi. Va bu soqolni to'g'ri parvarish qilish, uni yaxshi tarash.
Soqolni o'stirish - bu sizni xafa qila olmaydigan majburiyat. Soqolga sayohat qilishni boshlash paytida yodda tutgan maho ko'rinishini berish uchun siz soqolingizni boqishingiz kerak. Agar siz ushbu majburiyatni o'z zimmangizga olishga qaror qilgan bo'lsangiz, biz uni oxirigacha bajarishingizga yordam berish uchun shu erdamiz. Quyidagi maslahatlarga rioya qiling va sog'lom, yumshoq va ajoyib ko'rinadigan soqoldan bahramand bo'ling.
Qirqishning to'g'ri usuli bilan tanishib chiqing
Sochlaringizga o'xshab, soqolingizni ham muntazam qirqib turish kerak. Bu sizning soqolingiz zararlanishining oldini olishga va soqolning sog'lom o'sishini ta'minlashga yordam beradi. Shunday qilib, yaxshi soqolni yig'ish vositasi yoki trimmeriga mablag 'sarflang (agar siz pog'onadan boshlasangiz) va soqolingizni kesish va tarashning eng yaxshi usulini o'rganing.
Yuvish jadvalini saqlang
Sizning soqolingiz gigiena talablariga javob bermasligi mumkin, ayniqsa u o'sib ulg'aygan pallada. Soqolning ichiga kirib ketishi mumkin bo'lgan oziq-ovqat bor va soqol ostidagi terining e'tiborsiz qolishi asosiy aybdor hisoblanadi. Shuning uchun soqolingizni toza va gigienik saqlash muhimdir. Soqolni yuvish jadvalini saqlang va unga diniy rioya qiling. Bundan tashqari, soqolni yuvish uchun tarkibida yumshoq sulfatsiz shampun, tercihen tabiiy ingredientlar mavjud.
Shart
Soqolingizni yumshoq va jingalak tutish uchun soqolni yuvgandan keyin konditsioner qilishingiz kerak. Soqolni konditsioneridan foydalaning, soqolni bir necha daqiqa davomida oziqlantiring va yaxshilab yuvib tashlang. Bundan tashqari, soqolni quritish uchun yumshoq sochiqni ishlating. Soqolingizni tortmang. Yumshoq bo'ling.
Uni namlantiring
Soqolingiz va teringiz yaxshi namlanganligiga ishonch hosil qiling. Bunga yordam beradigan ko'plab soqollarni parvarish qilish vositalari, masalan, soqol yog'i yoki soqol balzamlari mavjud. Soqol yog'i yoki balzam soqolni va ostidagi terini namlaydi, mo'rtlashuv va qichishishni nazorat qiladi va soch follikulalarini oziqlantiradi.
Soqol moyidan qanday foydalanish kerak
- Qo'lingizda bir necha tomchi soqol yog'ini oling.
- Ikkala qo'lingizdagi moyni teng ravishda taqsimlash uchun kaftlaringizni silang.
- Barmoq uchlari yordamida moyni ostidagi teriga massaj qiling.
- Yog'ni soqolingizga surtib, butun soqolingizga surting. Yon pog'onalarni yopishni unutmang.
- Yog'ni bir hafta ichida 2-3 marta qo'llang.
Soqolli balzamni qanday qo'llash kerak
Garchi soqolli balzam uzun soqol uchun juda mos keladi, chunki u ham soqolni shakllantirishga yordam beradi, uni har qanday uzunlikdagi soqolda ishlatish mumkin.
- Ko'rsatkich barmog'ingizni yumshoq qilib qo'yish uchun soqol balzamining ustiga yumshoq qilib suring.
- Kaftingizga ozgina miqdorda soqol balzamini oling.
- Balzam erimaguncha ikkala kaftni bir-biriga ishqalang.
- Uni teri ostiga massaj qiling va butun soqolingizga surting. Yon pog'onalarni yopishni unutmang.
- Balzamni butun soqolingizga bir tekis taqsimlash uchun soqolni tarang.
Uni muntazam ravishda tarang
Soqolingizni muntazam tarash nafaqat chalkashliklardan xalos bo'lishga yordam beradi, balki uni yanada boshqaruvchan qiladi. Yaxshi taralgan soqolni shakllantirish oson va eskirgan ko'rinmaydi.
Soqolga mos mahsulotlardan foydalaning
Muntazam sochni parvarish qilish vositalarini soqolingizda ishlatish eng yaxshi g'oya bo'lmasligi mumkin. Bozorda sizga sog'lom ko'rinadigan va boshqariladigan soqol beradigan maxsus soqollarni parvarish qilish mahsulotlari mavjud. Shunday qilib, yorliqlarni o'tkazib yuboring va ba'zi yaxshi sifatli soqollarni parvarish qilish mahsulotlariga mablag 'sarflang.
Bo'yinni o'tkazib yubormang
Soqolni tarash paytida ko'p marta bo'yinbog'ini o'tkazib yuborasiz. Bu soqolni eskirgan qilib ko'rsatishi mumkin. Soqol bo'yiningiz atrofida trimmerdan foydalaning. Soqolni Odam Atoning olmaigacha qirqing, shunda siz sog'lom ko'rinadigan yaxshi tikilgan soqolingiz bor.
Mo'ylovni ilmoq bilan saqlang
Mo'ylov va soqol - bu paketli bitim. Xo'sh, agar siz jag'ning kamariga o'xshash ko'rinishni silkitmasangiz. Ajoyib ko'rinadigan soqol uchun muhim maslahat bu mo'ylovingizni ham saqlashdir. Soqolingizni bir necha kunda bir marta qirqing va soqol moyi yoki balzam yordamida namlang.
Ushbu ozuqalarga yuklang
Sizning parhezingiz soqolingizning sog'lig'iga va ko'rinishiga katta ta'sir qiladi. Soqolni saqlash uchun sog'lom, vitamin va oqsilga boy ovqatdan foydalaning. Yong'oq, tuxum, go'sht, yashil bargli sabzavotlar va sut sizning dietangizda juda zarur. Imkon qadar zararli ovqatlardan saqlaning.
Sabrli bo'ling
Nihoyat, biz sizga eng muhim maslahatni beramiz. Sabrli bo'ling. Soqolni o'stirish va tarash - bu uzoq muddatli majburiyat, bu kuch, vaqt va sabr-toqat talab qiladi. Bu bir necha hafta yoki oy davom etadigan jarayon emas. O'zingiz xohlagan soqolni olish uchun yillar sarflashingiz kerak. Sog'lom ovqatlaning, sport bilan shug'ullaning, yaxshi uxlang, uni muntazam ravishda tozalang va spirtli ichimliklardan saqlaning.
