Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Medvedev Monet-Karlo Masters-dan ijobiy koronavirus testidan so'ng chiqib ketadi
- Vishnu Vishal va Jvala Gutta 22-aprel kuni bog'lanishadi: Tafsilotlarni shu erda tekshiring
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
U erda bodibildingchilar va sportchilarning aksariyati bodibilding uchun qo'shimchalardan foydalanadilar, chunki ular mushaklarning kuchini, chidamliligini va chidamliligini oshirishga yordam beradi.
Ushbu qo'shimchalar tarkibiga oqsil kukunlari, vitaminlar, minerallar va boshqa ko'plab narsalar kiradi. Odamlar, shuningdek, xavfli va noqonuniy foydalanish deb hisoblanadigan anabolik steroidlardan foydalanadilar. Hatto ba'zi hollarda o'limga olib keladigan o'limga olib keldi.
Ayurveda qo'shimchalari haqida gap ketganda, ular oziq-ovqat mahsulotlari, o'tlar va minerallar kabi tabiiy manbalardan olinadi. Ular zudlik bilan natija beradigan samaradorlikni oshiruvchi dorilarga o'xshamaydilar.
Ayurveda qo'shimchalari asta-sekin va tabiiy ravishda harakat qiladi va sog'liq va tana kuchini yaxshilashga qaratilgan. Ayurveda nafaqat tana kuchini oshirish, mushaklarning massasini oshirish, chidamliligini oshirish va tabiiy ravishda jismoniy chidamlilikni oshirish uchun xavfsiz, qonuniy va samarali variantlarni taqdim etadi.
Ayurvedaning so'zlariga ko'ra, mushaklarning ko'payishi nafaqat oqsilli dietaga, balki vitaminlar, minerallar, uglevodlar va boshqalar kabi muhim oziq moddalarni iste'mol qilishga ham bog'liqdir. massa.
Siz ularni tabletka sifatida iste'mol qilishingiz yoki ertalabki mayiningizga aralashtirishingiz mumkin.
Endi Ayurvedadan bodibilding va mushaklarni kuchaytirish uchun qanday foydalanish haqida ko'proq bilish uchun ko'proq o'qing.
1. Ashwagandha o'simlik:
Ushbu o'simlik xalq orasida hind ginsengi deb nomlanadi va ko'p yillik o'simlik hisoblanadi. Bu bodibildingning barcha dori-darmonlari va qo'shimchalarida keng qo'llaniladi. Bu o'simlik, shuningdek, chidamlilik darajasini ko'tarish uchun testosteron darajasini yaxshilash uchun kuchga ega.
Bundan tashqari, bu yurak sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi va mashaqqatli mashg'ulotlardan tezda tiklanishiga yordam beradi.
Bundan tashqari, ashwagandha bilan ishlatiladigan turli xil dori-darmonlarni ko'rib chiqing.
a. Ashwagandha Avaleha:
Bu bodibildingchilar va sportchilar tomonidan chidamlilik, chidamlilik qobiliyati, jismoniy kuch va quvvatni yaxshilash uchun ishlatiladigan Ayurveda qo'shimchasi. Bu shuningdek mushak massasini oshirishda yordam beradi va muntazam mashqlar bilan yordam beradi. Bu bodibilding uchun eng yaxshi Ayurveda dori-darmonlaridan biridir.
b. Ashvaganda Pak:
Bu mushak massasi, tana kuchi va chidamliligini targ'ib qiluvchi mashhur bodibilding dori ekanligi ma'lum. Mushaklarni kuchaytirish uchun anaerob mashqlarni bajaradigan odamlar ham ushbu dori juda foydali bo'lishadi.
v. Ashwagandha Arjuna Ksheer:
Bodibilding uchun ushbu Ayurveda dori-darmonlari antioksidantlar bilan boyitilgan va anaerob va aerob mashqlarini kuchaytirishga yordam beradi. U shuningdek kardio tonik sifatida ishlatiladi va anaerobik ish qobiliyatini yaxshilashga yordam beradi.
2. Shatavari:
Shatavari bodibildingchilar orasida mashhur bo'lib, antioksidantlarga juda boy. Bu shuningdek zararlangan hujayralarni tuzatishda yordam beradi. Ushbu tabiiy o'simlik xrom, K, E, C va A vitaminlari manbai hisoblanadi.
Shuningdek, u organizmga ortiqcha tuz va suvni singdira oladigan, shuningdek siydikni yuvadigan aminokislotalar bilan to'ldiriladi. Bu sizga ushbu yirtiq ko'rinishga erishishda yordam beradi. Bu mushaklarni qurish uchun eng yaxshi Ayurveda o'simliklaridan biridir.
Shatavaridan tayyorlangan turli xil dori-darmonlarni ko'rib chiqing.
a. Kameshvar Modak:
Bu mushaklarning kuchini yaxshilashga yordam beradigan Ayurveda afrodizyak dori ekanligi ma'lum. Bu Shatavari, Vidarikand, Ashwagandha, Talamhana, Nagbala va Yashtimadhu kabi bir nechta foydali o'tlar bilan tayyorlanadi.
Ushbu dori mushaklarning sifatini, sport samaradorligini, chidamliligini va chidamliligini yaxshilashi bilan mashhur.
b. Madnanand Modak:
Bu Ayurveda o'simlik-mineral formulasi sifatida ishlaydigan restorativ tonik. Bundan tashqari, u afrodizyak qobiliyatiga ega va hayotiylik, kuch va quvvatga yordam beradi.
3. Goxru:
Bu Ayurvedaning qo'shimchalari va dori-darmonlarining bir qismi bo'lgan mashhur bodibilding o'ti. Mushak massasini qo'llab-quvvatlash va chidamlilik darajasini yaxshilash ma'lum.
Bundan tashqari, qon aylanishiga yangi kislorod etkazib berish ta'minlanishi ma'lum. Bu shuningdek, to'qimalarning namlanishini ta'minlashda yordam beradi. Goxru pak - bu goxru yordamida tayyorlanadigan dori.
a. Goxru Pak:
Bu jismoniy mashqlar natijasida charchoqni kamaytirishga yordam beradigan va kuchni yaxshilaydigan kuchli bodibilding dori. Bu tana mushaklari uchun ajoyib quvvatni taklif etadi va mushak massasining ko'payishiga yordam beradi.
4. Salab Panja ildizi:
Ushbu Ayurveda o'ti mushak massasini oshirishda yordam beradi. Bu bodibildingni rag'batlantirish uchun to'qimalarni shakllantirish paytida anabolik ta'sirni yaxshilashga yordam beradi. Bu shuningdek mushaklarning kuchini oshirishga yordam beradi va tana vaznini asta-sekin oshiradi. Salab pak - uning hosilasi.
ga. Salab Pak:
Ushbu bodibilding dori-darmonlari Salab Panj, bodom, pista, yong'oq, ashvaganda va gokshura singari quruq mevalar yordamida tayyorlanadi. Bu, shuningdek, jismoniy mashqlar so'ng paydo bo'ladigan jismoniy va ruhiy charchoqni yaxshi yengillashtirishga yordam beradi.
Bu shuningdek mushaklarning og'rig'ini oldini olishga yordam beradi. Bu mushaklarning o'sishi uchun eng yaxshi Ayurveda dorilaridan biridir.
5. Safed Musli:
Safur musli Ayurveda adabiyotida 'Divya Aushad' deb nomlanadi. U bir nechta foydali xususiyatlar bilan boyitilgan va yuqori dorivor ahamiyatga ega. Bu shuningdek mushaklarni kuchaytirishi va shuningdek, to'qima shakllanishini qo'llab-quvvatlaydigan Ayurveda qo'shimchasi.
a. Musli janob:
Ushbu Ayurveda formulasi jismoniy kuchni oziqlantirishi va afrodizyak xususiyatlariga ega ekanligi ma'lum. Ushbu Ayurveda qo'shimchasi ishlashni, kuchni va mustahkamlikni oshirishi bilan mashhur. Bu mushaklarning massasini yaxshilashga yordam beradi.
