Bu shunchaki bizmi yoki terini parvarish qilish uchun kislotalar atamasi biroz qo'rqinchlimi? Aytish kerakki, turli xil navlar (AHA va BHA) bilan ham biroz chalkash. Biz kengash tomonidan tasdiqlangan dermatolog doktor Shari Sperlingga tegdik Sperling dermatologiyasi Florham Parkda, Nyu-Jersi, ularning farqlarini tushuntirish va ular nima qilishlarini bir marta va umuman aytib berish.
Xo'sh aynan AHA va BHA bormi?
AHA ham, BHA ham terini tozalashga yordam beradigan kislotalardir, deb tushuntiradi doktor Sperling. AHA alfa gidroksi kislotasini anglatadi va ko'pincha glikolik kislota va sut kislotasi shaklida keladi. AHAlar suvda eriydi, chunki ular teriga uzoqqa kirmaydi. Ya'ni, ular yuzakiroq bo'lib, qarishga qarshi, akne izlari va pigmentatsiya muammolari kabi yuzaki darajadagi tashvishlarni bartaraf etishga yordam beradi. Doktor Sperling davom etadi, BHA beta gidroksi kislotasi yoki biz bilganimizdek salitsil kislotasini anglatadi. Yog'da eriydigan bo'yanish tufayli BHA teriga chuqurroq kirib, antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarni ta'minlaydi. BHAlar dog'lar va akne paydo bo'lishi mumkin bo'lgan yuzlarni davolash uchun juda yaxshi.
Qaysi kislotani tanlashni qanday bilasiz?
Ikkala AHA va BHA kislotalar bo'lsa-da, ular turli tashvishlar uchun ishlatiladi. Doktor Sperling tushuntirganidek, AHAlar eksfoliativ ta'sirga ega bo'lib, eski teri hujayralari o'rtasidagi aloqalarni buzishga yordam beradi, shuning uchun ular osongina yangi, sog'lom hujayralarga yo'l ochishlari mumkin. AHA shuningdek, nozik chiziqlar, ajinlar va giperpigmentatsiya ko'rinishini kamaytirishga yordam beradigan kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Agar sizda quruq va xira teringiz bo'lsa, AHAlar terining yuqori qatlamini quritmasdan tozalashning ajoyib usuli hisoblanadi.
BHAlar teriga singib, ko'zalardagi ortiqcha yog'ni tozalaydi va dog'lar, akne va ortiqcha yog' ishlab chiqarishni bartaraf etishga yordam beradi. Bu nima uchun retseptsiz sotiladigan akne mahsulotlarining ko'pchiligi salitsil kislotasini o'z ichiga oladi va nima uchun bu haqda hammamiz eshitganmiz. Shunday qilib, agar sizda yog'li, akne paydo bo'ladigan teringiz bo'lsa, BHA siz uchundir.
AHA va BHAlarni birgalikda ishlatish xavfsizmi?
Ha! Ko'pgina mahsulotlar allaqachon AHA va BHA birikmalarini o'z ichiga oladi. Agar sizda kistli aknedan aziyat cheksangiz yoki odatda akne paydo bo'lishiga moyil bo'lsangiz va yangi sivilcalar paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun eski dog'lardan chandiqlarni yo'q qilishingiz kerak bo'lsa, ularni birgalikda ishlatish ayniqsa foydalidir. Bu kombinatsiya, shuningdek, kattalardagi akne yoki yog'li teridan aziyat chekadigan va bir vaqtning o'zida nozik chiziqlar va ajinlarni yo'q qilishni xohlaydigan 30 dan ortiq olomonimiz uchun juda yaxshi.
AHA va BHAlarni qanchalik tez-tez ishlatishingiz kerak?
Teringizni haddan tashqari peeling xavfi ostida, AHAlarni ko'pi bilan har kuni ishlatish kerak. O'ylab ko'ring: siz kundan-kunga yangi, yangi teri hujayralarini yo'q qilishni xohlamaysiz (uh). Kistik akne kabi tashvishlar uchun BHA yog 'ishlab chiqarishni tartibga solish va og'riqli dog'lar paydo bo'lishining oldini olish uchun har kuni foydalanish uchun xavfsizdir.
Doktor Sperling tozalash va tonlamadan so'ng kechasi ikkala kislotadan foydalanishni tavsiya qiladi, chunki ular quyosh nuriga nisbatan sezgirlikni oshiradi. Kun davomida terining yangi hujayralarini ultrabinafsha nurlanishidan himoya qilish uchun SPF bilan ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Hamma AHA va BHA lardan foydalanishi mumkinmi?
Ha! Hatto nozik teriga ega bo'lganlar ham AHA va BHAlardan foydalanishlari mumkin. Faqat nozik teriga mos keladi degan mahsulotdan boshlashingizga ishonch hosil qiling va uni faqat bir necha kunda ishlating. Hech qanday tirnash xususiyati bo'lmasa, uni har kuni ishlatishga harakat qilishingiz mumkin.
Yorqinlikka tayyormisiz? Quyida doktor Sperling va bizning AHA va BHA tanlovlarini xarid qiling.
BOG'LIQ: 11 dermatolog cho'l orolining go'zallik mahsulotida (bu quyoshdan saqlaydigan krem emas)
NordstromDoktor Sperlingning tanlovlari
Paula's Choice 2% BHA suyuq eksfoliant
Doktor Sperling bu mahsulotni yaxshi ko'rishining asosiy sababi? Bu dog'ga moyil teri bilan bog'liq qizarishni kamaytirishga yordam beradi, deydi u. Sotilgan.Sotib oling ()
UltaMurod AHA/BHA peeling tozalovchi
Agar siz qo'shimcha topikal muolajalar bilan bezovta qilishni xohlamasangiz, doktor Sperling ushbu tozalash vositasini tavsiya qiladi: 'U AHA va BHAlarni (salitsil, sut va glikolik kislotalar) birlashtiradi va terini parvarish qilish bo'yicha qo'shimcha qadamlarsiz o'lik terini olib tashlashga yordam beradi. .
AmazonMast Fil T.L.C. Framboos glikolik tungi sarum
Xohlaganingizda hammasi Doktor Sperling ushbu sarumni maqtab, uning tarkibida glikolik, sut, tartarik, limon va salitsil kislotalarning AHA/BHA aralashmasi mavjud bo'lib, terining yuqori qatlamini muloyimlik bilan qirib tashlaydi va chuqurroq muammolarni hal qiladi. Ertalab yuzingiz silliqroq va yorqinroq bo'ladi.
DermstoreMuharrirlarning tanlovi
O'txo'r o'simlik o'simliklari Blue tansy niqobi
Agar siz AHA va BHAlarni bezovta qilishi mumkin deb o'ylasangiz, yana o'ylab ko'ring. Bu niqob aslida terini soviydi va g'azablangan terini tinchlantirishga yordam beradi, shu bilan birga terini yumshoq peeling bilan teshiklarni ochadi va terining yangilanganligini his qiladi.
DermstoreSunday Riley GOOD GENES All-In-One sut kislotasi bilan davolash
MultiplePampereDpeopleny muharrirlari bu narsalarni terini porlashi va namlashi uchun to'playdi. Yumshoq sut kislotasi o'lik terini yo'qotadi, kremsi konsistensiya esa terini namlaydi.
DermstoreJuice Beauty GREEN OLMA qobig'i To'liq quvvat
AHA va BHA aralashmasi bir tekis ohang va tuzilishga erishishga yordam beradi, uzum urug'i ekstrakti esa antioksidant himoyaning afzalliklarini qo'shadi.
DermstoreREN Clean Skincare Ready Steddy Glow Daily AHA Tonik
Nemlendiricini qo'llashdan oldin bu tonikni surting va yuz terisini qayta tiklovchi sut kislotasi va oqartiruvchi azelaik kislotaning yumshoq dozasi bilan teriga teging.
DermstoreSanitas Skincare Yorqinlashtiruvchi Peel Yostiqchalari
AHAlar bilan to'la bu yuz salfetkalari uyda yoki yo'lda mukammal darajada peelingni ta'minlaydi.
DermstoreSkinMedica AHA/BHA peeling tozalovchi
Doktor Sperling ta'kidlaganidek, AHA va BHA tozalagichlari qo'shimcha topikal muolajalar talab qilmasdan, yuzingizni yangilash uchun ajoyib usuldir. Bu yallig'lanishni kamaytirish uchun tinchlantiruvchi lavanta ekstraktlarini o'z ichiga oladi.
DermstoreSkinCeuticals Glycolic 10 bir kechada yangilanadi
Ushbu tungi niqob bilan uxlayotganingizda kislotangiz barcha ishlarni bajarsin. 10 foiz glikolik kislota plyus 2 foiz fitik kislotadan iborat bo'lib, u sizning tomondan hech qanday kuch sarflamagan holda tiniqroq ko'rinishga yordam berishi klinik jihatdan isbotlangan.
Binafsha kulrangDoktor Dennis Gross Klinik darajali qayta tiklovchi suyuqlik peel
Siz dermatologning ofisida qimmatbaho peeling olishingiz mumkin. Yoki uning o‘rniga bu po‘stlog‘idan foydalanishingiz mumkin. Doktor Dennis Gross uyda qulay foydalanish uchun o'z imzosini ofisda davolashni shishaga soldi. Bundan tashqari, o'lik hujayralarni eritib, yorqin terini ochish uchun faqat ikki daqiqa kerak bo'ladi.BOG'LIQ : Meghan Marklening sevimli terini parvarish qilish brendi hozirgina C vitamini sarumini chiqardi
