Tez energiya uchun akupressure ballari

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqat

• 6 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 8 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
• 10 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 13 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Texnologiya BSNL o'rnatish to'lovlarini uzoq muddatli keng polosali ulanishlardan olib tashlaydi
• Yangiliklar Qaytgan Kumbh mela COVID-19 pandemiyasini kuchaytirishi mumkin: Sanjay Raut
• Sport IPL 2021: BalleBaazi.com mavsumni 'Kriket Machao' yangi aksiyasi bilan kutib oladi
• Filmlar Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
• Avtomobillar Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
• Moliya Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Qadimgi davrlarda, xususan, Xitoy hududida mashhur bo'lgan akupressure davolash sog'lom turmush tarzini tushunishga hamda kasalliklarni boshqarishga undaydi. Ushbu usul ignalarga tayanadigan akupunkturdan farqli o'laroq, ma'lum nuqtalarga bosim o'tkazishga bog'liq.

Bugun ushbu maqolada sizga zudlik bilan energiya berishga yordam beradigan ba'zi bir akupressure nuqtalari haqida gaplashamiz. Acupressure endorfinlarni chiqarishga, qon aylanishini kuchaytirishga, mushaklarning kuchlanishini minimallashtirishga yordam beradi va bu asosan tabiiy og'riq va stressni engillashtiruvchi kabi ishlaydi.

Shuningdek o'qing: Bosh og'rig'i uchun akupressure

Akupressurni davolashning eng yaxshi tomoni shundaki, u har kimga taklif qilinishi mumkin. Mutaxassislar odatda barmoq uchlari yoki bilakka bosim o'tkazadilar, bu esa har qanday holatni bir zumda davolashga imkon beradi. Ushbu davolash, shuningdek, turli xil sog'liq sharoitlarini davolashni ta'minlaydigan gormonlarni ishlab chiqaradi.

1. Boshning eng yaxshi markazi:

Zudlik bilan energiya olish uchun bosish kerak bo'lgan birinchi nuqta - bu boshning tepa markazi. Barchasini o'zingiz qilishingiz mumkin yoki kimdir buni siz uchun bajara oladigan bo'lsa, bundan ham yaxshiroq bo'lishi mumkin. Bu sizga nafaqat tezkor energiya beradi, balki dam olishga ham yordam beradi.

2. Oyog'ingizning tagligi:

Zudlik bilan energiya ta'minlaydigan keyingi bosim nuqtasi sizning oyoq ostingizda. Bu sizning oyoq barmoqlaringizdan masofaning to'rtdan birida yotadi. Tez energiya olish uchun ushbu nuqtani bosing.

3. Oyog'ingizning pastki qismi:

Tez energiya uchun navbatdagi akupressure nuqtasi oyoqlaringizning pastki qismida joylashgan. Agar siz oyoq suyagining tashqi tomonidagi tizza qopqog'idan boshlasangiz, u uch dyuym pastga yotadi.

4. Barmoq va bosh barmog'i ko'rsatkichi orasida:

Zudlik bilan energiya olish uchun bosish kerak bo'lgan keyingi bosim nuqtasi ko'rsatkich barmog'i va bosh barmog'i o'rtasida joylashgan maydonchadir. Agar siz sustkashlik his qilgan bo'lsangiz, televizor oldida o'tirib, shu nuqtani bosishingiz mumkin.

5. Boshsuyagi bazasi:

Energiyani oshirish uchun so'nggi bosim nuqtasi sizning bosh suyagingizning pastki qismida, umurtqa pog'onasidan bir dyuymda joylashgan.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating