Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Anirban Lahiri ishonchli tarzda RBC Heritage-dan oldinda
- Kamchilik muammosi emas: Sog'liqni saqlash vazirligi KOVID vaktsinalarini 'noto'g'ri' boshqarayotganlikda ayblaydi
- Reliance Jio, Airtel, Vi va BSNL kompaniyalaridan kirish darajasidagi barcha ma'lumotlarning ro'yxati.
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Qirqilgan ko'rinish eng issiq tendentsiya bo'lgan kunlar o'tdi. Endi soqolning qo'pol va qo'pol ko'rinishi vaqti keldi. Soqollar alohida. Soqol sizning shaxsiyatingizning bir qismiga aylanadi va soqolni ko'rganingizdan so'ng, orqaga qaytish deyarli mumkin emas. Ammo siz hayratga soladigan uzoq va yaxshi ko'rilgan soqolga erishish unchalik oson emas. Soqolni o'stirish uchun sabr-toqat va mehnat talab etiladi. Aslida, bu soqolni o'stirish vazifasi ko'plab erkaklarni ulug'vor soqol ko'rinishini silkitishga xalaqit beradi.
Sizning genetika va yoshingiz soqol o'sishi tezligini va uning sifatini aniqlashning asosiy parametrlari bo'lsa-da, ba'zi bir fokuslar sizga jarayon davomida silliq siljishga yordam beradi. Ushbu hiyla-nayranglar asosan soqolingizni to'g'ri parvarish qilishni va soqol o'sishi uchun qulay parhezni o'z ichiga oladi.
Maqsadingiz to'liq o'sgan soqolmi yoki ingichka cho'pni ko'rinishmi, soqolingizni kerakli darajada kuchaytirish va soqolning sog'lom o'sishini rag'batlantirish uchun quyidagi maslahatlarga amal qiling.
Maslahat 1- Teringizni toza tuting
Ertalab yuzingizni yumshoq tozalash vositasi bilan yuving. Teringizni toza saqlash va avvalgi kunning barcha iflos va iflosliklarini olib tashlash va soqol o'sishini kuchaytiradi.
Maslahat 2 - Muntazam ravishda eksfoliatsiya qiling
Peeling sizning soqol o'sishida katta rol o'ynaydi. Agar soch follikulalari toza saqlanmasa, soqol o'sishiga xalaqit beradi. Teshiklaringizni tozalash va soch follikulalarini haftasiga kamida bir marta yangilash uchun yumshoq eksfoliatordan foydalaning.
Maslahat 3- Namlikni saqlang
Agar siz har kuni soqolingizga murojaat qilmasangiz, u qo'pol va qo'pol bo'lib boshlaydi. Soqolingizni sog'lom saqlash va soqolning kuchli o'sishiga yordam berish uchun namlashingiz va konditsioner qilishingiz kerak. Bunga erishish uchun turli xil soqol mahsulotlari mavjud.
Maslahat 4 - ostidagi teriga e'tibor bering
Ko'pincha biz soqol sochlariga g'amxo'rlik qilamiz, ammo ostidagi teriga e'tibor berishni unutamiz. Ammo, uning ildizlariga e'tibor bermay qo'yganingizda, soqolingiz qanday o'sishini kutmoqdasiz? Shunday qilib, soqolingiz uchun har qanday mahsulotni ostidagi teriga ham qo'llash kerak.
Maslahat 5- Qo'lingizni soqoldan saqlang
Soqolingizni o'stirayotganingizda, dastlabki bir necha hafta ichida siz qichiydigan bo'lishingiz mumkin. Bu sizning soqolingizga o'rganib qolgan teringiz. Va bu qanchalik jozibali yoki asabiylashtiruvchi bo'lishidan qat'iy nazar, yuzingizni qirib tashlamang. Yuzga yoki soqolga doimiy tegish uning o'sishiga xalaqit berishi mumkin.
Maslahat 6 - Kuyov
Sog'lom o'sish uchun nafaqat sochingizni, balki soqolingizni ham qisqartirish kerak. Soqolingizni o'stirish jarayonida uni muntazam ravishda qisqartirib turing. Bu sizga kerakli ko'rinishga erishishda ham yordam beradi.
Maslahat 7- Soqolga mos parhezga o'ting
Siz hamma narsani to'g'ri bajarasiz va soqolingizga eng yaxshi tarzda g'amxo'rlik qilasiz, ammo baribir soqol o'sishi sustmi? Sizning ovqatlanishingiz muammo bo'lishi mumkin. Soqolingizni o'stirish jarayonida sog'lom ovqatlaning. Protein va vitaminlarga boy mevalar va oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish soqol o'sishini kuchaytiradi.
Maslahat 8- Soqolingizni ba'zi bir efir moylari massaji bilan davolang
Muhim vitaminlarni iste'mol qilish singari, ularni mahalliy qo'llash ham soqol o'sishini kuchaytirishga yordam beradi. Efir moylari soch follikulalarini rag'batlantirish uchun zarur bo'lgan vitaminlar va minerallarga boy. Shunday qilib, soqolingizni efir moylari bilan massaj qiling.
Maslahat 9 - Yaxshi dam oling
Uyqu paytida terining hujayralari o'zlarini tiklaydi va shu bilan terining sog'lig'ini saqlashga yordam beradi. Va terining yangilanishi soqol o'sishini kuchaytirish uchun soch follikulalarini rag'batlantirishga yordam beradi.
