Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
- Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Massaj sizning yuzingiz terisi uchun juda muhimdir, chunki u qon aylanishini yaxshilaydi va foydali moddalarni yuzingizga olib keladi. Qon oqimi ko'payganligi sababli, bu sizning yuzingizdagi izlar, izlar va barcha dog'larni susaytiradi.
Massaj, shuningdek, yuzingizga tabiiy nur sochadi. Yuzingizni massaj qiladigan tabiiy mahsulotlar ham teringizga singib ketadi va uni ichkaridan oziqlantiradi.
Yuz massajining foydalari
Bozorda ko'plab massaj kremlari mavjud, ammo yuzingizni massaj qilish uchun uy qurilishi massaj kremlaridan foydalansangiz, u arzon, xavfsiz va teringizga foydali bo'ladi.
Ushbu maqolada siz bilan baham ko'radigan massaj kremlari, shuningdek, yuzingizdagi barcha ajinlarni olib tashlaydi va uni yoshartiradi.
Yuzni krem bilan massaj qilish uchun qadamlar
Yuzingizni yumshoq dumaloq harakatlar bilan massaj qiling, shuningdek yumshoq zarbalar bering. Yuzingizning butun qismini, shu jumladan burniingizni massaj qiling. 15 daqiqadan 30 daqiqagacha yumshoq massaj qilishingiz mumkin. Bo'yni ham yuz bilan birga massaj qilish kerak.
Uyda tayyorlashingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi yuz massaj kremlari.
Avakado, tuxum yoki yogurt qarishga qarshi massaj kremi
Avakado tarkibida A, B, C, E va K vitaminlari va kaliy va magniy kabi minerallar mavjud. Silliq pasta tayyorlash uchun idishda avakado maydalang. Blenderga tuxum qo'shing (vegetarianlar uchun yogurt). Keyin pyure avakado qo'shing. Buni silliq pasta bilan aralashtiring. Ushbu krem bilan haftasiga ikki marta massaj qiling va uni quruq joyda idishda saqlang.
Kakao moyi, bokira zaytun moyi va kokos moyi massaj kremi
Bu quruq, xiralashgan va yorilgan teriga eng mos bo'lgan tabiiy uy qurilishi massaj kremi. Kakao moyi quruq teri uchun juda yaxshi ishlaydi. Yumshoq va ajinlarsiz terini olish uchun ushbu kremdan foydalaning. Barcha ingredientlarni qozonga solib, qizdiring. Barcha ingredientlar to'g'ri aralashtirilguncha qizdiring. Olovni kesib oling va sovishini kuting. U bilan haftada ikki marta massaj qiling.
Glitserin, atirgul suvi, kokos moyi, bodom yog'i kremi
Bodom va kokos moyini qizdiring va aralashga atirgul suvi va glitserin qo'shing. Massaj kremini idishda saqlang va kerak bo'lganda u bilan massaj qiling. Glitserin namlikni tiklashga yordam beradi va hindiston yong'og'i yog'i antifungal xususiyatlari bilan terining sog'lig'ini to'ldiradi. Atirgul suvi va bodom yog'i o'lik va sarkma teriga yangi jozibadorlik baxsh etadi.
Sut kremi, atirgul suvi, zaytun moyi va glitserin massaj kremi
Bu nozik teri uchun eng yaxshi massaj yuz kremlaridan biridir. Sut tozalovchi, namlovchi va oziqlantiruvchi xususiyatlarga ega. Barcha ingredientlarni aralashtiring va aralashtirgich yordamida yoki qoshiq bilan qamchi bilan silliq po'sti bo'lmagan xamir hosil bo'lguncha aralashtiring.
Olma, gul suvi va zaytun moyi massaj kremi
Olma A, B va C vitaminlariga va boshqa ko'plab antioksidantlarga boy. Bu yumshoq va silliqroq yosh ko'rinadigan terini saqlashga yordam beradi. Olmani mayda bo'laklarga bo'linib, aralashtirgichda zaytun moyi bilan aralashtiring. Xamir silliq bo'lguncha aralashmani aralashtiring. Mikserni qozonga to'kib tashlang va past olovda qizdiring. Aralashmani issiqdan olib tashlang va unga yarim stakan gul suvini qo'shing. U bilan haftada ikki marta massaj qiling.
Zaytun moyi, kokos moyi va asal mumi, E vitamini massaj kremi
Zaytun teridan namlikni yo'qotishini oldini oladi va massaj kremlarining asosiy tarkibiy qismidir. Boshqa faol moddalar kokos moyidir. Bu sizning sog'lig'ingizga ham, go'zalligingizga ham qo'shiladi. Ushbu krem tarkibidagi E vitamini terini tiklaydi va himoya qiladi. Zaytun moyi, hindiston yong'og'i yog'i va asal mumini bir yirtqichlardan past haroratda eritmaguncha aralashtiring. E vitamini kapsulalarini maydalab, yirtqichlardan qo'shing. Uni sovushiga ruxsat bering va massaj qiling.
Yashil choy, bodom yog'i, atirgul suvi, aloe vera va asal mumi massaj kremi
Ushbu krem ifloslanish oqibatida kirlarni va zararli ta'sirlarni olib tashlash uchun eng yaxshi variantni taklif etadi. Yashil choy iflosliklarni yo'qotishga yordam beradi va aloe vera terining sog'lig'ini tiklaydi. Asal mumi va bodom yog'ini aralashtiring va qaynatib oling. To'liq erimaguncha qizdiring. Aralashmani olovdan olib tashlang va aloe vera qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Keyin yashil choy ekstrakti, efir moyi va gul suvini qo'shing. Kremni idishda saqlang va massaj qiling.
Aloe Vera, lavanta yog'i, primrose moyi husnbuzarlarga qarshi tungi krem
Aloe vera husnbuzar va dog'larni davolash uchun juda yaxshi ishlaydi. U terini yumshoq, mayin va yosh qilish uchun oziqlantiradi. O'simlikdan aloe vera ekstrakti oling va uni lavanta yog'i bilan aralashtiring. 1 osh qoshiq primrose moyi qo'shing va yaxshilab aralashtiring. U bilan haftasiga uch marta massaj qiling.
