Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Sharad Pavar kasalxonadan 2 kun ichida chiqib ketadi
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
- Mahindra Tharga qilingan buyurtmalar olti oy ichida 50 ming marotaba o'tdi
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Qo'shimcha vaqt, terimizning elastin va kollagen tuzilishi buzilib, sarkma va bo'shashgan teriga olib keladi. Bu, ayniqsa, bizning qo'llarimizga tegishli. Va agar siz la'natlangan yalang'och qurollardan azob chekayotgan bo'lsangiz, bu uy sharoitida davolanish vositalari siz uchun!
Keling, bu erda realistik bo'laylik. Bir kecha davomida sarkma qo'llaringizni ohangga keltiradigan sehrli uy qurilishi maskalari yo'q.
Ushbu vositalar tonlama va kuchaytirish mashqlari va to'g'ri ovqatlanish bilan birgalikda sizga kerakli natijalarni berishi mumkin.
Shuningdek o'qing: U erda birinchi marta mumni olishda eslash uchun maslahatlar
Yaltiroq qo'llarning paydo bo'lishiga nima sabab bo'ladi? Odamlar ishonishi mumkin bo'lgan narsalardan farqli o'laroq, sizning qo'llaringiz bir kechada osilishni boshlamaydi.
Bu sizning tanangizda ortiqcha ishlarda yuz beradigan sekin va nozik o'zgarish. Yog 'birikmalari va elastiklikning yo'qolishi terining ohangini va mushaklarini yo'qotishiga olib keladigan omillardir.
Vaziyatni keltirib chiqaradigan narsa nima? Yosh, tortishish kuchi, jismoniy mashqlar etishmasligi, gormonal muvozanat va boshqalar teringizni osib qo'yishi mumkin.
Shuningdek o'qing: 7 kun ichida uzun kirpiklar olish uchun 7 ta uy sharoitida davolanish usullari!
Yalang'och qo'llardan xalos bo'lish uchun biz mashqlarni mashq qilishni tavsiya etamiz, chunki u nafaqat mushaklarni kuchaytiradi, balki sizning qo'lingizdagi yog 'birikmalarini yoqish uchun ham ishlaydi.
Bundan tashqari, skameykaning sho'ng'inlari sizga orzu qilingan triseps va qo'l doiralarini beradi, ular tovuq qanotlari sifatida ishlaydi, yog 'yoqadi va orqa va elkangizni mustahkamlaydi.
Undan tashqari, bu erda yumshoq qurollardan xalos bo'lish uchun 6 ta uyda davolanish usullari mavjud, ularni tekshirib ko'ring.
Tuxum oqi
Kollagen darajasini oshiradigan gidrolipidlar, oqsillar va biriktiruvchi xususiyatlarga ega, bu esa terini qattiqlashtiradi.
U qanday ishlaydi:
- Ikkita tuxum oqini ko'pikli kıvamda urting.
- Uni zararlangan hududga massaj qiling.
- Uni 30 daqiqa ushlab turing va keyin yuving.
Qahva donalari + kokos moyi + zanjabil moyi
Tananing issiqlik darajasini ko'taradigan antioksidantlar, antibakterial va bio-faol birikmalar bilan to'ldirilgan ushbu kombinatsiya yog 'birikmalarini eritishga yordam beradi.
U qanday ishlaydi:
- 1 osh qoshiq maydalangan kofe kukuni, 1 osh qoshiq kokos moyi va 10 tomchi zanjabil moyi bilan aralashtiring.
- Uni qo'lingizning yumshoq qismlariga qattiq massaj qiling.
- Teringizni iliqlashini sezmaguningizcha, dumaloq harakatlar bilan po'stingizni tozalang.
- Uni sovuq suv bilan yuvib tashlang.
- Uni oziqlantiruvchi loson bilan kuzatib boring.
- Ushbu uy sharoitida davolanadigan qurolni haftasiga ikki marta takrorlang.
Bodom yog'i
Bodom yog'i yuqori darajada E vitamini va yaxshi antioksidantlarga ega, ularning ikkalasi ham yog'larni yoqib yuboradi va terini qattiqlashtiradi.
U qanday ishlaydi:
- Bir osh qoshiq bodom yog'ini past haroratda qizdiring.
- Uni dumaloq harakat bilan ta'sirlangan joyga massaj qiling.
- Uni bir kechada qoldiring.
- Ajablanarlisi natijalarni ko'rish uchun har kuni kechqurun qurollar uchun ushbu tabiiy vositaga rioya qiling.
Zaytun moyi + shakar
U tarkibida antioksidantlar, vitaminlar va muhim minerallarga ega bo'lgan terining elastikligini yaxshilaydi va uni tonlaydi.
U qanday ishlaydi:
- 1 osh qoshiq shakarni 1 osh qoshiq zaytun moyi bilan aralashtiring.
- Aralashmani teringizni tozalang.
- Dumaloq dumaloq harakatlarda skrab.
- Teringizda iliq va karıncalanma hissi paydo bo'lganidan so'ng, uni sovuq suv bilan yuvib quriting.
- Maydonni muz kublari bilan 2 daqiqa davomida silang.
- Haftasiga ikki marta terini taranglashtiruvchi niqobga yumshoq qo'llar uchun amal qiling.
Sarso Ka Tel (xantal yog'i)
Xantal yog'ining namlantiruvchi xususiyatlari nafaqat terini oziqlantiribgina qolmay, balki mushaklarning rivojlanishiga va teriga yorqin nur sochishiga yordam beradi.
U qanday ishlaydi:
- 2 osh qoshiq xantal moyini past olovda qizdiring.
- Teringizni iliqligini sezmaguningizcha yog'ingizni teringizga qattiq massaj qiling.
- Uni bir kechada qoldiring.
- Ertalab toza qilib yuvib tashlang.
- Uyda qo'l yog'ini yo'qotish uchun eng sinovdan o'tgan maslahatlardan biri.
Limon + Aloe Vera + Yalpiz moyi
Sarkma qo'llar uchun ushbu uy qurilishi niqobida mavjud bo'lgan S vitamini, aloesin va mentol kollagen ishlab chiqarishni kuchaytiradi, bu esa elastiklikni yaxshilaydi, terini qattiq va qattiq qiladi.
U qanday ishlaydi:
- 1 osh qoshiq aloe vera gelini 1 choy qoshiq limon sharbati va 15 tomchi yalpiz moyi bilan aralashtiring.
- Barcha ingredientlar yaxshilab aralashguncha ko'pirtiramiz.
- Liberal miqdorni zararlangan hududga qo'llang.
- Oziq-ovqat mahsuloti bilan qo'llaringizni yaxshilab o'rab oling.
- Niqob 40 daqiqaga qolsin.
- Va keyin yuving va quriting.
