Ovqat hazm qilishga yordam beradi
Ertalab bir stakan iliq suv ichish tanangizdan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Iliq suv qorindagi ovqatni parchalaydi va ovqat hazm qilish tizimini yaxshi holatda saqlaydi. Toksinlar tashqariga chiqarilganda, qon aylanishi ham yaxshilanadi.
Laksatif
Qabziyat hayotingizning zararimi? Biroz yengillik olish uchun iliq suvdan yordam oling. Qabziyat ko'pincha suvsizlanishdan kelib chiqadi, shuning uchun siz turganingizdan so'ng darhol bir necha stakan juda iliq suv ichish juda muhimdir. Suv sizning ichak harakatingizni rag'batlantiradi va axlatni bo'shatadi.
Hayz davrining og'rig'ini engillashtiradi
Hayz ko'rish og'rig'idan azob chekayotganingizda bir necha stakan iliq suv ichish sizga katta yordam beradi. Suvdagi issiqlik og'riqli qorin mushaklarining spazmlarini yumshatadi.
Kilo yo'qotishni tezlashtiradi
Tana haroratini va shu bilan metabolizm tezligini oshirish uchun ertalab yotoqdan chiqishingiz bilan bir necha stakan iliq suv iching. Metabolizm tezligining oshishi ko'proq kaloriyalarni yoqishga yordam beradi. Eng yaxshi natijaga erishish uchun limon bilan iching, bu ovqatga bo'lgan ishtiyoqni bostirishga yordam beradi.
KBB muammolari uchun juda yaxshi
Sovuq bo'lganingizda qanday qilib iliq suvni xohlayotganingizni payqadingizmi? Buning sababi shundaki, u to'plangan shilimshiqni tozalaydi va yaxshi nafas olishga yordam beradi. Issiq suv og'riqni keltirib chiqaradigan mikroblarni ham yo'q qiladi va butun nafas yo'llarini tinchlantiradi.
