Qahva iste'molini kamaytirmoqchimisiz yoki shunchaki ertalabki tartibingizni o'zgartirishni xohlaysizmi (xilma-xillik hayotning ziravoridir), bular sizning odatiy piyola joe uchun yaxshi muqobillardir. sizning oshxonangizda. Qo'shimcha bonusmi? Noxush ertalab kofein halokat yo'q. Ichish.
BOG'LIQ: Kofeinga qaramlikni engishning 7 ta ishonchli usuli
Yigirma 20Qo'ziqorin choyi
Qo'ziqorinlarning bug'langan chashkasi, kimdir? OK, shuning uchun bu biroz qo'pol tuyuladi, lekin o'zining aniq tuproqli ta'mi (miso kabi) va sog'liq uchun mumkin bo'lgan foydalari bilan siz bu achchiq pivoni tatib ko'rishni xohlashingiz mumkin. Qo'ziqorinlarni maydalab kukunga aylantirish va suvga quyish yo'li bilan qilingan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qo'ziqorin choyi foydali bo'lishi mumkin. stressni kamaytirish , immunitetni oshirish va energiyani oshirish . Juda xira emas.
Sinab ko'ring: To'rtta Sigmatik qo'ziqorin eliksirlari
Yigirma 20Qizilmiya choyi
Qizilmiyaning achchiq ta'mini yomon ko'rganingiz uchun buni o'tkazib yuborishdan oldin choy aslida tabiiy shirin ichimlikdir. Shunday qilib, agar sizga shirin tishingizni xursand qilish uchun biror narsa kerak bo'lsa, mish-mishlarga ko'ra, bu ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolar uchun foydalidir - bu narsalarni sinab ko'ring.
Sinab ko'ring: Yogi Misr qizilmiya choyi
Yigirma 20Schizandra choyi
Sharqiy Osiyo shizandra mevalaridan tayyorlangan bu o'simlik choyi nordon, shirin, achchiq va iliqligi tufayli beshta mazali choy sifatida ham tanilgan. va sho'r ta'mi. Kompleks haqida gapiring. Rahbar bilan katta uchrashuv oldidan chashka tayyorlab ko'ring - bu mumkin konsentratsiya va hushyorlikni yaxshilash .
Sinab ko'ring: an'anaviy tibbiyot har kuni detoks choyi
Yigirma 20Dandelion qahvasi
Kofeinni kamaytirishni xohlaysizmi, lekin qahva ta'mini yoqtirasizmi? Biz sizni his qilamiz. Ertalabki piyola joeni karahindiba qahvasiga almashtirib ko‘ring, kislotasi kamroq, ammo ta’mi o‘xshash (bu aslida choy). Sizning bog'ingizda o'sadigan begona o'tlar shunchalik qoniqarli bo'lishini kim bilardi?
Sinab ko'ring: Dandy Blend
Yigirma 20Limonli suv
Arzon va oson (bu yangi siqilgan limon sharbati qo'shilgan iliq suv), mashhurlar va yogislar terini ko'tarish, immunitetni mustahkamlash va yallig'lanishga qarshi kurashda foydalari uchun bu ichimlikni yaxshi ko'radilar. Hey, agar bu Beyonse uchun etarli bo'lsa ...
BOG'LIQ: Limonli iliq suv hayotingizni o'zgartirishi mumkin bo'lgan 5 ta usul
