Ovqatingizga qo'shimcha ziravorlar qo'shadigan bu oshxona ziravorlari sog'liq uchun ham foydalidir. U o'ziga xos ta'mini saratonga qarshi samarali bo'lgan piperin deb ataladigan faol komponentdan oladi. Idishlaringizni xushbo'ylashdan tashqari, u kasalliklarni engishga yordam beradi va ba'zi kasalliklarni oldini oladi. Temir, kaliy, kaltsiy, magniy, marganets, rux, xrom, A va C vitaminlari va boshqa foydali moddalarga boy qalampir oshxona javonida bo‘lishi shart.
Saraton kasalligini oldini oladi
Michigan universiteti saraton markazi tadqiqotchilari qora qalampir tarkibidagi piperin ko'krak saratonining oldini olishini aniqladilar. Bundan tashqari, qalampir tarkibidagi A va C vitaminlari, flavonoidlar, karotinlar va boshqa antioksidantlar hujayralaringizni tanangizdagi zararli erkin radikallardan himoya qiladi. Idishlaringizga qora murch seping va saraton kasalligidan saqlaning.
Kilo yo'qotishni tezlashtiradi
Uning tarkibida yog 'hujayralarining parchalanishiga olib keladigan va vazn yo'qotadigan fitonsidlar mavjud. Bundan tashqari, qora qalampir tanaga oziq-ovqatdan ozuqaviy moddalarni so'rib olishiga yordam beradi va siz iste'mol qilgan narsangizdan eng yaxshisini olishingizni ta'minlaydi.
Meteorizmni engillashtiradi
Protein va boshqa makroelementlar hazm qilinmasdan qolsa, bu meteorizm, ich qotishi va kislotalilikka olib kelishi mumkin. Qora qalampir xlorid kislotaning sekretsiyasini qo'zg'atadi, bu nafaqat ovqat hazm qilishda yordam beradi, balki ichaklarda tiqilib qolgan gazlarni parchalash va chiqarishga yordam beradi. Gaz va kolik og'rig'idan xalos bo'lish uchun yarim choy qoshiqni iliq suvga aralashtirib iching.
Yorqin teriga ega bo'lishingizga yordam beradi
Qalampirning antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlari teri infektsiyalari va aknelarni davolashga yordam beradi. Uni dietangizga qo'shishdan tashqari, uni yuz skrablariga qo'shishga harakat qiling. U o'lik terini qirib tashlaydi va qon aylanishini rag'batlantiradi, bu esa yuzingizga ko'proq kislorod oqimini keltirib chiqaradi. Bu sog'lom va yorqin yuzga olib keladi.
Sizni yanada baxtli qiladi
Qora qalampir sizni baxtli qilish imkoniyatiga ega ekanligini bilarmidingiz? Journal of Food and Chemical Toxicology jurnalida chop etilgan tadqiqotga ko'ra, ziravorlar miya faoliyatini yaxshilaydi va depressiyani engadi. Uni har kuni iste'mol qilish sizni yanada o'tkir va quvnoq qiladi.
