Selülitten xalos bo'lish uchun 24 tabiiy dori

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqat

• 3 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 4 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
• 6 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 9 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Sport Sehvag Sakariyaning sa'y-harakatlariga qoyil qoladi, deydi IPL hind orzusining haqiqiy o'lchovidir
• Filmlar Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
• Yangiliklar Mumbay politsiyasi Sachin Vazni xizmatdan bo'shatish jarayonini boshladi
• Avtomobillar Mahindra Tharga qilingan buyurtmalar olti oy ichida 50 ming marotaba o'tdi
• Texnologiya iQOO 7, iQOO 7 Legend India tasodifan tasdiqlangan kutilayotgan xususiyatlarni ishga tushirish
• Moliya Yuqori dividend rentabelligi bo'yicha aktsiyalar to'g'ri tanlov bo'lmasligi mumkin: nima uchun bu
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Tsellyulit - teri ostidagi biriktiruvchi to'qimalardan chiqib ketadigan yog 'va suyuqlik birikmalari tufayli teridagi ajinlar, bo'rtiq yoki bir tekis ko'rinish. ^[1] Ayollarda erkaklarnikiga qaraganda tez-tez uchraydigan selülit odatda dumba va sonlarda kuzatiladi, ammo bu tananing boshqa joylarida ham bo'lishi mumkin.

Selülitten qutulish ko'pchilik odamlar uchun qiyin vazifa, ammo endi emas. Selülitni teringizdan yo'q qilishga da'vo qiladigan ko'plab retseptlarsiz kremlar mavjud. Ammo, agar siz selulitni olib tashlashning xavfsizroq va tabiiy usulini qidirsangiz, o'qing.

Selülitten qutulish uchun tabiiy dorilar

1. Zanjabil

Zanjabil antioksidantlar bilan to'ldirilgan va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lib, uni mahalliy ishlatilganda yoki sharbat shaklida iste'mol qilinganda selülitdan xalos qilish uchun samarali vositaga aylantiradi. ^[ikki]

Tarkibi

• 2 osh qoshiq maydalangan zanjabil
• 2 osh qoshiq limon sharbati

Qanday qilish kerak

• Idishga yangi maydalangan zanjabil va limon sharbatini birlashtiring va ularni aralashtiring.
• Uni zararlangan joyga qo'llang va taxminan 15 daqiqaga qoldiring.
• Uni sovuq suv bilan yuvib tashlang.
• Istalgan natijalar uchun ushbu amaliyotni haftada bir marta takrorlang.

2. Muqaddas reyhan / Tulsi

Tulsi yoki muqaddas reyhan odam tanasida to'plangan yog 'miqdorini cheklash qobiliyatiga ega, shu bilan selulitni muntazam ravishda ishlatish bilan davolashadi. ^[3]

Tarkibi

• Bir nechta tulsi barglari
• 1 stakan suv

Qanday qilish kerak

• Tulsi barglarini bir stakan suvda bir necha daqiqa davomida qaynatib oling.
• U qaynab ketgandan so'ng, olovni o'chiring va sovushini kutib turing.
• Aralashga paxtani botirib oling va uni ta'sirlangan / tanlangan joyga qo'llang va uni taxminan 20 daqiqa davomida qoldiring.
• Uni yuving.
• Istalgan natijalar uchun haftada bir yoki ikki marta takrorlang.

3. Gotu kola ekstrakti

Teri uchun tabiiy tonik, gotu kola yoki Centella asiatica ayollar tomonidan ishlatiladigan eng samarali yoshga qarshi vositalardan biridir. U teridagi kollagenni qayta tiklaydi va tanani zararsizlantiradi, shu bilan selulit ko'rinishini kamaytiradi. ^[4]

Tarkibi

• 2 gotu kola kapsulasi
• 1 osh qoshiq gul suvi

Qanday qilish kerak

• Gotu kola kapsulalarini oching va idishga soling.
• Unga bir oz gul suvi qo'shing va ikkala ingredientni yaxshilab aralashtiring.
• Aralashga paxtani botirib, zararlangan joyga surting.
• Taxminan 15 daqiqa turing va keyin yuving.
• Istalgan natijalar uchun ushbu amaliyotni haftada bir marta takrorlang.

4. Dandelion

Dandelion tanangizdagi qon aylanishini yaxshilaydi va biriktiruvchi to'qima tuzilishini yaxshilaydi, yangi kollagen hosil bo'lishiga imkon beradi va terini mustahkam qiladi. ^[5]

Ingredient

• 2 osh qoshiq karahindiba choyi

Qanday qilish kerak

• Dandelion choyiga paxtani botirib, zararlangan joyga surting.
• Taxminan 30 daqiqa turing yoki to'liq quriguncha.
• Uni sovuq suv bilan yuving va quriting.
• Istalgan natijalar uchun kuniga bir marta takrorlang.

5. Ot kashtan

Ot kashtanida terining teshiklarini kamaytirishga va qon oqimini yaxshilashga yordam beradigan aeskin deb nomlangan tarkibiy qism mavjud bo'lib, uni taniqli antitselulit vositalaridan biriga aylantiradi. ^[6]

Tarkibi

• 2 osh qoshiq ot kashtan ekstrakti kukuni
• 1 osh qoshiq suv

Qanday qilish kerak

• Ikkala ingredientni idishga birlashtiring va yarim qalin xamir qiling.
• Uni zararlangan hududga qo'llang va taxminan yarim soat davomida qoldiring.
• Uni iliq suv bilan yuving va quriting.
• Istalgan natijalar uchun ushbu amaliyotni haftada bir yoki ikki marta takrorlang.

6. Sut qushqo'nmas

Qadimgi o't, sut qushqo'nmasidan uyning davosi sifatida terining ko'plab kasalliklari, shu jumladan selulit ishlatilgan. Uning tarkibida antioksidantlar mavjud bo'lib, ular teringizni qattiq va qattiq holga keltiradi. ^[7]

Tarkibi

• 2 osh qoshiq sut qushqo'nmas kukuni / 2 sut qushqo'nmas kapsulasi
• 1 osh qoshiq suv

Qanday qilish kerak

• Ikkala ingredientni ham birlashtiring - sut qushqo'nmas kukuni / kapsulalari va idishda suv va ularni birlashguncha aralashtiring.
• Aralashmani zararlangan joyga qo'llang va uni taxminan 25 daqiqaga qoldiring.
• Uni iliq suv bilan yuving va quriting.
• Istalgan natijalar uchun ushbu amaliyotni haftada ikki marta takrorlang.

7. Olma sirkasi

Antioksidantlar va minerallar bilan to'ldirilgan olma sirkasi tanangizni zararsizlantiradi va shishishni kamaytirish orqali selülit ko'rinishini pasaytiradi. Mahalliy ravishda ham qo'llanilishi, ham iste'mol qilinishi mumkin. ^[8]

Tarkibi

• 2 osh qoshiq olma sirkasi
• 4 osh qoshiq suv
• 1 osh qoshiq asal

Qanday qilish kerak

• Barcha ingredientlarni idishga birlashtiring va ularni bir-biriga aralashtiring.
• Uni zararlangan joyga qo'llang va taxminan 30 daqiqa ushlab turing va keyin iliq suv bilan yuvib tashlang.
• Istalgan natijalar uchun ushbu amaliyotni haftada bir yoki ikki marta takrorlang.

8. Limonli va dengiz tuzli hammom

Bioflavonoidlarga va S vitaminiga boy limon tabiiy diuretik vazifasini bajaradi, bu sizning tanangizga ortiqcha suv tashlashga yordam beradi va tabiiy detoksifikatsiya qiluvchi va antisellulit agentidir. ^[9]

Tarkibi

• 2 osh qoshiq limon sharbati
• 1 osh qoshiq dengiz tuzi

Qanday qilish kerak

• Ikkala ingredientni idishga aralashtiring.
• Aralashmani ta'sir joyga qo'llang va taxminan 20 daqiqa turing.
• Uni iliq suv bilan yuving va quriting.
• Istalgan natijalar uchun ushbu amaliyotni haftada bir marta takrorlang.

9. Juniper yog'i va kokos moyi

Terini zararsizlantirish xususiyati bilan archa yog'i kokos moyi bilan birgalikda mahalliy ravishda ishlatilganda selülitni kamaytirishga yordam beradi. ^[10]

Tarkibi

• 2 osh qoshiq archa yog'i
• 2 osh qoshiq kokos moyi

Qanday qilish kerak

• Ikkala yog'ni idishga birlashtiring va yaxshilab aralashtiring.
• Aralashmani paxta to'pi yordamida zararlangan joyga qo'llang.
• Uni kamida 20 daqiqa ushlab turing va keyin yuving.
• Istalgan natijalar uchun ushbu amaliyotni haftada kamida ikki marta takrorlang.

10. Bibariya efir moyi va yong'oq

Bibariya efir moyi limfa tizimidagi qon aylanishini rag'batlantiradi va shu bilan selülit ko'rinishini kamaytiradi. Bundan tashqari, bu sizning teringizni tonlaydi va uni qattiq va qattiq qiladi. ^{[o'n bir]}

Tarkibi

• 1 osh qoshiq bibariya yog'i
• 4-5 mayda yong'oq

Qanday qilish kerak

• Yong'oqni maydalab, kukun hosil qiling va idishga soling.
• Unga bibariya moyi qo'shing va ikkala ingredientni bir-biriga aralashtiring.
• Uni zararlangan joyga qo'llang va taxminan yarim soatga qoldiring va keyin yuving.
• Istalgan natijalar uchun ushbu amaliyotni haftada ikki marta takrorlang.

11. Qahva, yashil choy va jigarrang shakar

Qahvalarda kofein mavjud bo'lib, teringizni puflaydi, qon oqimini rag'batlantiradi va teringizni qattiqlashtiradi, shu bilan selülit ko'rinishini kamaytiradi. ^[12]

Tarkibi

• 1 osh qoshiq mayda maydalangan qahva kukuni
• 1 osh qoshiq yashil choy
• 1 osh qoshiq jigarrang shakar

Qanday qilish kerak

• Barcha ingredientlarni idishga birlashtiring va ularni birlashtirguncha ularni aralashtiring.
• Uni zararlangan joyga qo'llang va bir necha daqiqaga yumshoq qilib tozalang. Uni taxminan 30 daqiqaga qoldiring va keyin iliq suv bilan yuvib tashlang.
• Istalgan natijalar uchun ushbu amaliyotni haftada bir yoki ikki marta takrorlang.

12. Aloe vera va romashka choyi

Aloe vera gelida mavjud bo'lgan aloesin teringizni qattiqlashishiga va uni mustahkam qilishiga yordam beradi va shu bilan selülitni kamaytiradi. ^[13]

Tarkibi

• 2 osh qoshiq aloe vera jeli
• 2 osh qoshiq romashka choyi

Qanday qilish kerak

• Idishga yangi ekstrakte qilingan aloe vera gel va romashka choyini aralashtiring.
• Uni zararlangan hududga qo'llang va taxminan yarim soat davomida qoldiring.
• Uni oddiy suv bilan yuving va quriting.
• Istalgan natijalar uchun ushbu amaliyotni haftada bir marta takrorlang.

13. Yulaf ezmesi va lavanta efir moyi

Eriydigan va erimaydigan tolaga boy bo'lgan jo'xori uni selülit paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradigan eng samarali vositalardan biridir. ^[14]

Tarkibi

• 2 osh qoshiq jo'xori uni
• 2 osh qoshiq lavanta efir moyi

Qanday qilish kerak

• Bir oz suv bilan jo'xori uni maydalab, xamir tayyorlang. Uni idishga qo'shing.
• Unga bir oz lavanta efir moyi qo'shing va ikkala ingredientni aralashtiring.
• Uni zararlangan joyga qo'llang va taxminan yarim soatga qoldiring va keyin yuving.
• Istalgan natijalar uchun ushbu amaliyotni haftada ikki marta takrorlang.

14. Zaytun moyi

Zaytun moyi muntazam massaj paytida ishlatilganda tana yog'ini kamaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, bu tabiiy terini namlaydi. ^{[o'n besh]}

Tarkibi

• 2 osh qoshiq zaytun moyi

Qanday qilish kerak

• Saxiy miqdordagi zaytun moyini oling va uni tanlangan joyga aylana harakatida qo'llang.
• Selülitni yog 'bilan taxminan 10-15 daqiqa massaj qiling va shu holatda qoldiring.
• Istalgan natijalar uchun ushbu amalni kuniga bir marta takrorlang.

15. Bodom yog'i

Bodom yog'i mahalliy ravishda qo'llanilganda qon aylanishini yaxshilaydi va muntazam ravishda ishlatilganda selülit ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi. ^[16]

Tarkibi

• 2 osh qoshiq bodom yog'i

Qanday qilish kerak

• Saxiy miqdordagi bodom yog'ini oling va ta'sirlangan joyni u bilan taxminan 10 daqiqa massaj qiling.
• Uni qoldiring va yuvmang.
• Istalgan natijalar uchun ushbu amaliyotni kuniga bir marta takrorlang.

16. Zerdeçal

Taniqli yog 'kamaytiruvchi vosita bo'lgan zerdeçal organizmning yog' to'qimalarini kesib o'tish qobiliyatini oshiradi. Bundan tashqari, selülit juda katta darajada kamayadi. ^[17]

Tarkibi

• 1 choy qoshiq zerdeçal
• 1 choy qoshiq asal

Qanday qilish kerak

• Idishga bir oz zerdeçal va asalni aralashtiring.
• Uni zararlangan hududga qo'llang va taxminan yarim soat davomida qoldiring.
• Uni oddiy suv bilan yuving va quriting.
• Istalgan natijalar uchun ushbu amaliyotni haftada ikki marta takrorlang.

17. Shea yog'i

Tabiiy terini nemlendiruvchi vosita, shi yog'i terida kollagen hosil bo'lishini kuchaytiradi va uni ham yumshatadi. Bundan tashqari, selülit ko'rinishini kamaytiradi. Bundan tashqari, u doimiy foydalanish bilan selülit tufayli kelib chiqadigan to'q sariq rangli teridan xalos bo'lishga yordam beradi. ^[18]

Tarkibi

• 2 osh qoshiq shiypon

Qanday qilish kerak

• Barmoqlaringizga ko'p miqdordagi shi yog'ini oling va u bilan 15 daqiqa davomida zararlangan joyni massaj qiling.
• Uni oddiy suv bilan yuving.
• Istalgan natijalar uchun ushbu amalni kuniga bir marta takrorlang.

18. Yalpiz

U yumshatuvchi vazifasini bajaradi va mahalliy ishlatilganda teringizni qattiq tortadi va oziqlantiradi. Bundan tashqari, u teringizni yoshartiradi va namlaydi. ^[19]

Tarkibi

• 2 osh qoshiq jo'xori urug'i
• 1 osh qoshiq zaytun moyi
• 2 stakan suv

Qanday qilish kerak

• Fenugreek urug'larini idishda qalin aralashga aylanguncha qaynatib oling.
• Uning sovishini kuting.
• U soviganidan so'ng, unga zaytun moyini qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
• Uni zararlangan joyga qo'llang va bir necha daqiqaga yumshoq qilib tozalang. Uni taxminan bir soatdan ikki soatgacha qoldiring va keyin yuvishni davom eting.
• Istalgan natijalar uchun ushbu amalni kuniga bir marta takrorlang.

19. Pishirish soda

U teringizni po'stlog'iga aylantiradi va pH muvozanatini saqlaydi. Bundan tashqari, uning tarkibida antioksidantlar mavjud bo'lib, ular teringizni oziqlantiradi, uning tuzilishini yaxshilaydi, ohanglaydi va elastikligini saqlaydi, shu bilan selülitni katta darajada kamaytiradi. ^[yigirma]

Tarkibi

• 2 osh qoshiq pishirish soda
• 2 osh qoshiq asal

Qanday qilish kerak

• Soda va asalni bir xil miqdordagi idishda aralashtiring.
• Uni zararlangan joyga qo'llang va 4-5 daqiqaga qoldiring.
• Uni oddiy suv bilan yuving va quriting.
• Istalgan natijalar uchun ushbu amaliyotni haftada ikki marta takrorlang.

20. Darchin

Darchin sizning tanangizdagi yog'ni tartibga solishga yordam beradi va uni mahalliy sifatida ishlatganda yoki muntazam ravishda iste'mol qilishda saqlab turadi, shu bilan selülitni nazorat qiladi. ^{[yigirma bir]}

Tarkibi

• 1 osh qoshiq dolchin kukuni
• 1 osh qoshiq asal
• & frac12 stakan qaynoq suv

Qanday qilish kerak

• Taxminan 30 daqiqa davomida doljin va qaynoq suvni aralashtiring.
• 30 daqiqadan so'ng, unga bir oz asal qo'shing.
• Aralashga paxta tolasini botirib, uni zararlangan joyga surting.,
• Uni taxminan 30 daqiqaga qoldiring va keyin yuving.
• Istalgan natijalar uchun ushbu amaliyotni haftada ikki marta takrorlang.

21. Jodugar

Jodugar hazel - bu teringizni qattiqlashtiradigan va uni mustahkam qiladigan biriktiruvchi vosita. Bu selülit ko'rinishini pasaytiradi, shuningdek teringizni zararsizlantiradi. ^[22]

Tarkibi

• 2 osh qoshiq jodugar hazel eritmasi

Qanday qilish kerak

• Paxtani jodugar eritmasiga botirib, zararlangan joyga qo'llang.
• Uni chayish kerak emasligi sababli qoldiring.
• Istalgan natijalar uchun ushbu amalni kuniga bir yoki ikki marta takrorlang.

22. Qayen qalampiri

Kayenne qalampirida kapsaitsin mavjud bo'lib, u yog 'yoqish jarayonini rivojlantiradi va shu bilan muntazam ravishda ishlatilganda selülitni sezilarli darajada kamaytiradi. ^{[2. 3]}

Tarkibi

• 2 choy qoshiq qayen qalampir kukuni
• 1 choy qoshiq maydalangan zanjabil
• 1 choy qoshiq ohak sharbati

Qanday qilish kerak

• Barcha ingredientlarni idishga birlashtiring va ularni birlashtirguncha aralashtiring.
• Uni zararlangan joyga qo'llang va taxminan 15 daqiqa ushlab turing va keyin yuvishni davom eting.
• Istalgan natijalar uchun ushbu amaliyotni haftada bir marta takrorlang.

23. Vanna tuzi

Vanna tuzlari sizning tanangizdan toksinlarni chiqarib tashlash va qayta ishlatilganda ortiqcha yog 'miqdorini kamaytirish qobiliyatiga ega. Buning uchun Epsom tuzidan foydalanishga urinib ko'rishingiz mumkin. ^[24]

Tarkibi

• 1 stakan hammom tuzi
• & frac12 vannadagi iliq suv

Qanday qilish kerak

• Iliq suv bilan to'ldirilgan vannaga bir oz hammom tuzi qo'shing va o'zingizni ichiga soling. Shu bilan bir qatorda, siz iliq suv bilan to'la chelakni olib, unga hammom tuzini qo'shishingiz mumkin. Yaxshilab aralashtiramiz va u bilan cho'milishga o'ting.
• Istalgan natijalar uchun haftada ikki marta takrorlang.

24. Bolalar yog'i va yashil choy

Bolalar yog'i terini oziqlantiruvchi vosita bo'lib, yashil choy bilan birgalikda ishlatilganda odam tanasidan selülitni olib tashlash uchun eng yaxshi ishlaydi. Yashil choy odam organizmida ortiqcha saqlangan yog 'ajratilishini rag'batlantiradi va shu bilan selülitni kamaytiradi.

Tarkibi

• 1 osh qoshiq bolalar yog'i
• 1 osh qoshiq yashil choy

Qanday qilish kerak

• Ikkala ingredientni idishga birlashtiring va ularni birlashtirguncha aralashtiring.
• Uni zararlangan joyga qo'llang va taxminan 15-20 daqiqa ushlab turing va keyin yuving.
• Istalgan natijalar uchun ushbu amaliyotni haftada ikki marta takrorlang.

Selülitten xalos bo'lish bo'yicha maslahatlar

• Quruq cho'tka - bu selülitten xalos bo'lish uchun tez-tez ishlatiladigan usullardan biridir.
• Kundalik mashqlar ortiqcha yog'dan xalos bo'lishning yana bir oson vositasidir, shu bilan selülitni kamaytiradi.
• Derma rolini ishlatish yana bir variant bo'lishi mumkin.
• Etarlicha suv ichish tanadagi ortiqcha yog'larni kamayishiga olib keladi va shu bilan selülit kamayadi.
• Zararli ovqatlardan saqlanish va sog'lom ovqatlanish siz selülitdan xalos bo'lishni istasangiz, eng yaxshi va eng tavsiya etilgan variantlardan biridir.
• Uyda tanadagi kiruvchi yog'lardan xalos bo'lishni istasangiz, Epsom tuzi singari vanna tuzlaridan foydalangan holda detoksli vannalarni tanlashingiz mumkin.

1. [1]Rawlings, A. V. (2006). Selülit va uni davolash. Xalqaro kosmetika fanlari jurnali, 28 (3), 175-190.
2. [ikki]Mashhadi, N. S., Giasvand, R., Askari, G., Xariri, M., Darvishi, L., & Mofid, M. R. (2013). Sog'liqni saqlash va jismoniy faoliyatda zanjabilning oksidlanish va yallig'lanishga qarshi ta'siri: mavjud dalillarni ko'rib chiqish. Xalqaro profilaktika jurnali, 4 (Suppl 1), S36-42.
3. [3]Cohen M. M. (2014). Tulsi - Ocimum muqaddas joyi: Barcha sabablarga ko'ra o't. Ayurveda va integral tibbiyot jurnali, 5 (4), 251-259.
4. [4]Ratz-Kyko, A., Arct, J., & Pytkowska, K. (2016). Centella asiatica Extract o'z ichiga olgan kosmetik formulalarni namlovchi va yallig'lanishga qarshi xususiyatlari.Hindiston farmatsevtika fanlari jurnali, 78 (1), 27-33.
5. [5]Yang, Y. va Li, S. (2015) .Dandelion ekstraktlari inson terisining fibroblastlarini UVB shikastlanishidan va uyali qarilikdan himoya qiladi. Oksidlovchi tibbiyot va uyali uzoq umr, 2015, 1-10.
6. [6]Dupont, E., Jurnet, M., Oula, M. L., Gomes, J., Levil, C., Loing, E., va Bilodeau, D. (2014). Selülitni kamaytirish uchun ajralmas topikal gel: samaradorlikni er-xotin ko'r, randomizatsiyalangan, platsebo nazorati ostida baholash natijalari, Klinik, kosmetik va tekshiruv dermatologiyasi, 7, 73-88.
7. [7]Milich, N., Milosevich, N., Suvajdich, L., Zarkov, M., Abenavoli, L. (2013). Sut qushqo'nmasining yangi terapevtik salohiyati (Silybum marianum). Natural Product Communications, Dec8 (12): 1801-1810.
8. [8]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Sitoksin va mikrobial oqsil ekspressionini tartibga soluvchi Escherichia coli, Staphylococcus aureus va Candida albicanslarga qarshi olma sirkasi mikroblarga qarshi faolligi. Ilmiy ma'ruzalar, 8 (1), 1732.
9. [9]Kim, D.-B., Shin, G.-H., Kim, J.-M., Kim, Y.-H., Li, J.-H., Li, JS,… Li, O.- H. Sitrus asosli sharbat aralashmasining antioksidant va qarishga qarshi faoliyati. Oziq-ovqat kimyosi, 194, 920-927.
10. [10]Xöferl, M., Stoilova, I., Shmidt, E., Vanner, J., Jirovetz, L., Trifonova, D.,… Krastanov, A. (2014). Juniper Berrining kimyoviy tarkibi va antioksidant xususiyatlari (Juniperus communis) L.) efir moyi. Saxaromyces cerevisiae Model Organizmni antioksidant himoya qilishda efir moyining ta'siri. Antioksidantlar, 3 (1), 81-98.
11. [o'n bir]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Ba'zi o'simlik moylarini mahalliy qo'llashda yallig'lanishga qarshi va terining to'siqlarini tiklash ta'siri.Molekulyar fanlarning xalqaro jurnali, 19 (1), 70.
12. [12]Herman, A., & Herman, A. P. (2013) .Kofein harakat mexanizmi va undan kosmetik foydalanish. Teri farmakologiyasi va fiziologiyasi, 26 (1), 8-14.
13. [13]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: qisqa sharh. Hind dermatologiya jurnali, 53 (4), 163-166.
14. [14]Li, X., Cai, X., Ma, X., Jing, L., Gu, J., Bao, L., Li, J., Xu, M., Chjan, Z.,… Li, Y. (2016). Kepakli jo'xori iste'mol qilishning og'irliklarni boshqarish va glyukolipid metabolizmiga qisqa muddatli va uzoq muddatli ta'siri ortiqcha vazn-2 diabet kasalligi: tasodifiy nazorat sinovi. Oziq moddalar, 8 (9), 549.
15. [o'n besh]Galvão Kandido, F., Xaver Valente, F., da Silva, LE, Gonsalvev Leão Koelho, O., Gouveia Peluzio, M. do C., & Gonchalves Alfenas, R. de C. (2017) .Qabul qilinmagan bokira qizlarni iste'mol qilish. zaytun moyi ortiqcha tana yog'i bo'lgan ayollarda tana tarkibini va qon bosimini yaxshilaydi: randomizatsiyalangan, ikki marta ko'r, platsebo nazorati ostida klinik sinov. Ovqatlanish bo'yicha Evropa jurnali.
16. [16]Timur Toxan, S., & Kafkasli, A. (2012) .Achchiq bodom yog'i va massajning primipar ayollarda striae gravidarumga ta'siri. Klinik hamshiralik jurnali, 21 (11-12), 1570-1576.
17. [17]Hewlings, S. J., & Kalman, D. S. (2017). Kurkumin: uning 'inson salomatligiga ta'siri. Oziq-ovqat mahsulotlari (Bazel, Shveytsariya), 6 (10), 92.
18. [18]Nisbet S. J. (2018). Nozik teriga ega ayollarda kosmetik nemlendirici formulasini teriga maqbulligi. Klinik, kosmetik va tergov dermatologiyasi, 11, 213-217.
19. [19]Kumar, P., Bxandari, U. va Jamadagni, S. (2014). Yong'oq urug'i ekstrakti yog 'birikishini inhibe qiladi va yuqori yog'li dietaga bog'liq semirib ketgan kalamushlarda dislipidemiyani yaxshilaydi.BioMed Research International, 2014, 606021.
20. [yigirma]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Asalarilarning asalidan tibbiy va kosmetik maqsadlarda foydalanish - sharh.Ayu, 33 (2), 178-182.
21. [yigirma bir]Ranasinghe, P., Pigera, S., Premakumara, G. A., Galappetti, P., Konstantin, G. R. va Katulanda, P. (2013). 'Haqiqiy' doljinning (Cinnamomum zeylanicum) dorivor xususiyatlari: muntazam ravishda ko'rib chiqish. BMC qo'shimcha va muqobil tibbiyot, 13, 275.
22. [22]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Birlamchi odamning dermal fibroblast hujayralarida oq choy, atirgul va jodugar ekinlari ekstraktlari va formulalarining antioksidant va potentsial yallig'lanishga qarshi faolligi. Yallig'lanish jurnali (London, Angliya), 8 (1), 27.
23. [2. 3]Makkarti, M. F., DiNikolantonio, J. J., & O'Keefe, J. H. (2015). Kapsaitsin qon tomirlari va metabolizmni yaxshilash uchun muhim salohiyatga ega bo'lishi mumkin, ochiq yurak, 2 (1), e000262.
24. [24]Gröber, U., Verner, T., Vormann, J. va Kisters, K. (2017). Afsona yoki haqiqat-Transdermal magniymi? .O'ziy moddalar, 9 (8), 813.
25. [25]Chacko, S. M., Thambi, P. T., Kuttan, R. va Nishigaki, I. (2010). Yashil choyning foydali ta'siri: adabiyot sharhi. Xitoy tibbiyoti, 5, 13.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating