Yoshlik porlashi uchun uy sharoitida davolashning 20 ta usuli

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqatgina

• 6 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 7 soat oldin Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
• 9 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 12 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Sport Medvedev Monet-Karlo Masters-dan ijobiy koronavirus testidan so'ng chiqib ketadi
• Yangiliklar Vishnu Vishal va Jvala Gutta 22-aprel kuni bog'lanishadi: Tafsilotlarni shu erda tekshiring
• Avtomobillar Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
• Filmlar Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
• Moliya Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Texnologiya AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Boshqa hech qachon, biz 20 yoshimizni ortda qoldirganimizdan tashqari, vaqt mashinasi bo'lishini istamaymiz! Erkaklar va ayollar qo'rqinchli 30-yillarni urishlari bilanoq, ular terilariga ahamiyat bermagan har safar darhol afsuslanishadi. Ammo vaqt, hammamiz bilganimizdek, hech kim uchun to'xtamaydi. Beg'ubor oppoq sochlar bo'lsin, g'ayriodat paydo bo'lgan go'yo qarg'aning oyoqlari, og'iz yaqinidagi mayda chiziqlar tobora ko'zga tashlanib borayapti - hammasi sizga bir narsani aytib berayotgandek tuyuladi - SIZNING QARAYINGIZ!

Qarish nafaqat go'zallik uchun, balki sog'liq uchun ham muhimdir. Sog'lom teri bu yoshni kechiktiradigan, tabiiy nurga ega va bizni yoshroq ko'rinishga olib keladigan teridir. Shunday qilib, qarish nima uchun ro'y berayotganini va nima sabab bo'lganini tushunaylik. Biz bilganimizdek, nafas olish tanamizga kislorod olish imkonini beradigan jarayon bo'lib, u o'z navbatida biz iste'mol qiladigan ovqatni energiyaga aylantiradi. Aynan shu jarayon metabolizm deb ataladi. Metabolizm, ammo oksidlovchilar yoki erkin radikallarni chiqaradi, ular to'plana boshlagach, tananing qarishini keltirib chiqaradi.

Masalan, olmaning nisbatan uzoq vaqt ochiq qolgan yarmini oling. Uning ochiq tomoni qanday qilib jigarrang va chiriy boshlaganiga e'tibor bering? Bu erda printsip bir xil - vaqt o'tishi bilan tanasi tabiiy nurini yo'qotishni boshlaydi.

Ammo yordam har doim yonida, onamning oshxonasida! Darhaqiqat, qarish jarayonini sekinlashtirish uchun bir qator oddiy uyda davolanish usullaridan foydalanish mumkin. Qarishni oldini olish uchun uy sharoitida tayyorlanadigan ba'zi oson maslahatlar.

Asal

Asal - bu yoshga qarshi turish uchun tabiatning sirli sovg'alaridan biridir. Bu eng yaxshi tabiiy namlovchi vositalardan biri bo'lib, antioksidantlarga yoki yoshga qarshi tabiiy kimyoviy moddalarga boy. Asal hech qachon buzilmasligini bilasizmi? Ha, asalni asrlar davomida idishda saqlashingiz mumkin edi, u chirimaydi va yomonlashmaydi. Darhaqiqat, odamlar unda yoshga qarshi sirni o'z ichiga olishi mumkin deb hisoblashadi. Qanday qilib asalni qarishga qarshi kosmetika sifatida ishlatishingiz mumkin.

Tarkibi

½ osh qoshiq Organik asal

Jarayon

1. Dumaloq harakatlar yordamida muloyimlik bilan yuzingizga va bo'yingizga massaj qiling.

2. Uni yigirma daqiqaga qoldiring va yuzingizni sovuq suv bilan yuving.

Chastotani

Ikki kunda bir marta

Atirgul suv to'plami

Agar teridagi teshiklar tiqilib qolmagan bo'lsa, ular terining porlashi va tiklanish xususiyatlarini yo'qotishiga olib keladi. Gul suvi yumshoq biriktiruvchi vosita bo'lib, tiqilib qolgan teshiklarni eng samarali davolash vositasidir. Sovutuvchi va tinchlantiruvchi ta'sirga ega va ko'z ostidagi shishishni kamaytirishi mumkin. Qarishlarga qarshi atirgul suvidan qanday foydalanish haqida.

Tarkibi

2 choy qoshiq atirgul suvi

½ choy qoshiq limon sharbati

3-4 tomchi glitserin

1 paxta to'pi

Jarayon

1. Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtirilguncha aralashtiring

2. Paxtani botirib oling va muloyimlik bilan butun yuzingizga surting. Dasturdan keyin yuzingizni yuvmasligingizni unutmang

Chastotani

Har galgi kechada

Kartoshka sharbati

Garchi kartoshka yuqori glisemik indekslari uchun yomon nom olishga moyil bo'lsa-da, xom kartoshka S vitaminining boy manbai bo'lib, u qarishni susaytiradi. S vitamini kollagenni qayta tiklashga yordam beradi, bu esa o'z navbatida ingichka chiziqlar va ajinlar bilan yuzlashadi. Yoshga qarshi turish uchun kartoshka sharbatidan qanday foydalanish haqida.

Tarkibi

1 ta kichik kartoshka

1 paxta to'pi

Jarayon

1. Kartoshkani maydalang va barchasini shilimshiq mato bilan yig'ib oling, barcha sharbatlarni kichkina idishga soling

2. Paxtani shu sharbatga soling va butun yuz va bo'yni yumshoq qilib artib oling.

3. Uni yigirma daqiqaga qoldiring va salqin suv bilan yuving

Chastotani

Eng yaxshi natijalarga erishish uchun haftada ikki marta foydalaning

Banan

Biz bu haqda ko'p o'ylamasligimiz mumkin, ammo hamma joyda uchraydigan banan yoshga etadigan nurni saqlab qolishda yordam beradigan kaliy va sink kabi muhim minerallar kabi A, B va E vitaminlari kabi qarishga qarshi birikmalar bilan to'ldirilgan noyob mevalardan biridir. bizning terimiz

Tarkibi

1 pishgan banan

1 choy qoshiq atirgul suvi

1 choy qoshiq asal

1 choy qoshiq yogurt

Jarayon

1. O'rtacha idishda bananni maydalang va maydalaguncha maydalang. Asal va gul suvini qo'shing va yaxshilab aralashtiring

2. Oxirida qatiq qo'shing va bir hil pasta olish uchun birlashtiring.

3. Ushbu yuz to'plamini yuz va bo'yin bo'ylab bir tekis taqsimlash uchun cho'tkadan foydalaning

4. Uni yigirma daqiqa ushlab turing va salqin suv bilan yuving

Chastotani

Eng yaxshi natijalarga erishish uchun haftada ikki marta

Sabzi va kartoshka

A vitaminiga boy sabzi kollagenni qayta tiklashga yordam beradi, bu esa o'z navbatida ajinlarni susaytiradi. S vitaminining boy manbai bo'lgan kartoshka bilan birgalikda ushbu to'plam paydo bo'lishi mumkin bo'lgan mayda chiziqlarni susaytirish uchun juda samarali. Ushbu to'plamni muntazam ravishda va ajinlar boshlanganda ishlatganingizga ishonch hosil qiling. Boshlanishingiz qanchalik tez bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi.

Tarkibi

1 kichik sabzi

1 ta kichik kartoshka

1 chimdim zerdeçal

1 chimdik pishirish soda

Suv

Jarayon

1. Sabzi va kartoshkani qaynatib oling, mayda bo'laklarga bo'linib, bir hil holga kelguncha aralashtiring

2. Zerdeçal va pishirish soda qo'shing va yarim qattiq xamir hosil qilish uchun etarli miqdorda suv qo'shing.

3. Yuz va bo'yin bo'ylab surtish uchun dastur cho'tkasidan foydalaning

4. Uni yigirma daqiqaga qoldiring va keyin iliq suv bilan yuving

Chastotani

Eng yaxshi natijalarga erishish uchun ushbu yuz to'plamidan haftasiga ikki marta foydalaning

Hindiston yong'og'i suti

Hindiston yong'og'i suti yallig'lanishga qarshi va oksidlovchi moddalarga boy va terining yosharishiga yordam beradi, teringizni silliq qiladi, shuningdek mayda chiziqlar va ajinlar kamayadi.

Tarkibi

Hindiston yong'og'i suti 3 osh qoshiq

1 paxta to'pi

Jarayon

1. Paxtani kokos sutiga namlang va uni butun yuzga surting.

2. Uni o'n besh daqiqa davomida teriga qoldiring va salqin suv bilan yuving

Chastotani

Ushbu to'plamdan haftasiga uch marta foydalaning

Bodom, sandal daraxti va atirgul yog'lari

Terini yumshatuvchi yumshatuvchi moddalar yoki birikmalar sifatida tanilgan ushbu uch moy birgalikda ishlatilib, mayda chiziqlarni yo'q qiladi va terining qarishini oldini olishga yordam beradi.

Tarkibi

1 osh qoshiq bodom yog'i

2/3 tomchi gulzor yog'i

3-4 tomchi sandal daraxti yog'i

Jarayon

1. Barcha moylarni bir hil eritma olinguncha aralashtiring

2. Teringizni tozalang va uni yuz va bo'yning barcha joylariga surting, uch daqiqa davomida yumshoq massaj qiling

3. Yaxshi natijalarga erishish uchun yuvishdan oldin bir soatga qoldiring

Chastotani

Har kuni kechqurun takrorlang

Papaya

Oksidlanishga qarshi vositalar bilan to'ldirilgan papaya kilerda topilgan eng taniqli go'zallik buyumlaridan biri bo'lgan. Shuningdek, uning tarkibida terini puflaydigan va tiqilib qolgan teshiklarni tozalaydigan papain deb nomlangan ferment mavjud.

Tarkibi

Pishgan Papayaning 5/7 qismi

Jarayon

1. Papayani maydalang yoki juda oz miqdordagi suvdan foydalanib, silliq pasta bilan aralashtiring

2. Uni yuz va bo'yniga saxovatli surting

3. Uni yigirma daqiqaga qoldiring va iliq suv bilan yuving

Chastotani

Eng yaxshi natijalarga erishish uchun ushbu to'plamdan haftasiga ikki marta foydalaning

Yogurt

Tabiiy yogurt tarkibida sut kislotasi deb ataladigan engil kislota mavjud bo'lib, u ochiq teshiklarni qisqartirishga va terini qattiqlashishiga yordam beradi. Shuningdek, uning tabiiy sut yog'lari terini yangi va namlaydi.

Tarkibi

2 choy qoshiq yogurt

1 choy qoshiq asal

1 choy qoshiq limon sharbati

1 E vitamini kapsulalari

1 chimdim zerdeçal

Jarayon

1. Bir hil pasta olinguncha limon sharbati, yogurt, asal va zerdeçalni aralashtiring

2. E vitamini kapsulasini ehtiyotkorlik bilan kesib oling va ichidagi moyni yaxshilab aralashtirilguncha paket aralashmasiga o'tkazing.

3. Uni butun yuz va bo'yinga surting

4. Uni yigirma daqiqaga qoldiring va iliq suv bilan yuving

Chastotani

Jarayonni haftada uch marta takrorlang

Bodom va sut

Bodom E vitaminining boy manbai bo'lib, terini yoshartiradi va yumshoq va namlanib turadi.

Tarkibi

8/10 bodom

Namlash uchun sut

Jarayon

1. Bir kechada bodomni sutga to'liq soling

2. Blenderdagi bodom va sutni bir hil holga kelguncha aralashtiring

3. Ushbu xamirni teriga va bo'yinga surting

4. Chayishdan oldin uni o'ttiz daqiqaga qoldiring

Chastotani

Ushbu to'plam haftasiga ikki marta ideal tarzda qo'llanilishi mumkin

Qulupnay

Qulupnay nafaqat ajoyib engil atıştırmalık, balki S vitamini va antioksidantlarga boy. Ular kollagen ishlab chiqarishda yordam beradi, bu esa tiklovchi birikma bo'lib, chiziqlar va ajinlar yo'qolishiga yordam beradi.

Tarkibi

3-4 qulupnay

Jarayon

1. Qulupnaylarni silliq bir hil xamirni olguncha maydalang yoki aralashtiring

2. Yuzga teng ravishda surtish uchun dastur cho'tkasidan foydalaning va uni yigirma daqiqa o'tirishga imkon bering

3. Xona haroratida suv bilan yuvib tashlang

Chastotani

Buni haftada ikki marta takrorlang

Avokado

Tabiiy ravishda mavjud bo'lgan E vitaminining yana bir boy manbai avokado. Terining yorqinligini oshirishi ma'lum va kollagenni qayta tiklash uchun juda samarali.

Tarkibi

1 ta avakado

Jarayon

1. Avakado chuqurini olib tashlang va maydalang yoki silliq pasta bilan aralashtiring

2. Ushbu xamirni aplikator cho'tkasi bilan teriga bir tekis surting

3. Uni o'n besh daqiqaga qoldiring va keyin yuving

Chastotani

Ushbu to'plamni haftasiga bir marta qo'llash mumkin

Gul maskasi

'Gul kuchi' iborasi nafaqat havodan paydo bo'lgan. Butun Hindistonda uchraydigan oddiy xushbo'y gul Marigold terining oziqlantiruvchi va namlovchi xususiyatlariga ega. Atirgullar terini tonlaydi va tiqilib qolgan teshiklarni tozalaydi. Moychechak gullari teriga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Tarkibi

4 tomchi zaytun moyi

1 hovuch Marigold barglari

1 hovuch gul barglari

1 hovuch Moychechak barglari

Suv

Jarayon

1. Blenderga barcha ingredientlarni qo'shing va bir hil holga kelguncha aralashtiring. Gullarni pyure qilishga yordam beradigan miqdorda suv qo'shing.

2. Yuzdagi niqobni teng ravishda surtish uchun aplikator cho'tkasidan foydalaning

3. Uni yigirma daqiqa ushlab turing va keyin salqin suv bilan yuving

4. Oddiy tonik va namlovchi vositangizdan foydalaning

Chastotani

Ushbu jarayonni haftada bir marta kuzatib boring

Limon sharbati

Tabiatning engil oqartirish vositasi bo'lgan limon sharbati terining bir tekis ranglanishi uchun juda yaxshi va qarish natijasida paydo bo'lgan qorong'u parchalarni yo'qotadi.

Tarkibi

Yangi siqilgan limon sharbati

Jarayon

1. Limon sharbatini butun qorong'u joylarga, qoralangan joylarga, yoshdagi joylarga va boshqa zararlangan joylarga surting

2. Uni o'n besh daqiqaga qoldiring va yuving

Chastotani

Kuniga bir marta takrorlanganda eng yaxshisi

Ananas

Yoshga qarshi kurashish uchun kuchli va ozuqaviy moddalarga boy vositalardan biri bu ananasdir. Uning mikroelementlari va fitokimyoviy moddalari qarishning eng kichik va dastlabki belgilariga qarshi kurashishda juda yaxshi.

Tarkibi

1 bo'lak pishgan Ananas

Jarayon

1. Ananas bo'lagini teringizga besh daqiqa davomida yumshoq qilib suring

2. Sharbatni yuvishdan oldin teringizga o'n daqiqa ta'sir qilishiga ijozat bering

Chastotani

Eng yaxshi natijalarga erishish uchun haftada uch marta takrorlang

Muhim yog'lar

Diqqat bilan tanlangan efir moylari aralashmasi terining tiklanishini kuchaytiradi, yoshdagi joylarni davolaydi va quruqlikni davolashga yordam beradi.

Tarkibi

5 tomchi sandal daraxti yog'i

5 tomchi atirgul geranium yog'i

5 tomchi yasemin moyi

5 tomchi Neroli moyi (ixtiyoriy)

5 tomchi tutatqi moyi (ixtiyoriy)

Jarayon

1. Toza, sterilizatsiya qilingan shishada barcha efir moylarini aralashtiring

2. 2-3 tomchini teringizga surting va to'liq singib ketguncha yumshoq massaj qiling

Chastotani

Har kecha qo'llanilganda eng yaxshisi

Shakarqamish

Glikolik kislota, shakarqamish sharbatida mavjud bo'lgan tabiiy yumshoq kislota, o'lik teri hujayralarini puflaydi va organizmga kollagen ishlab chiqarishga yordam beradi.

Tarkibi

2-3 osh qoshiq shakarqamish sharbati

1 chimdim zerdeçal

Jarayon

1. Zerdeçal kukuni va shakarqamish sharbatini aralashtiring

2. Ko'zlari shishgan, mayda chiziqlar va yoshdagi dog'lar yoki butun yuz kabi zararlangan joylarga surtish

3. Uni o'n daqiqaga qoldiring va sovuq suv bilan yuving

Chastotani

Eng yaxshi natijalarga erishish uchun ushbu to'plamni haftasiga ikki marta sinab ko'ring

Tuxum oqi

Omega-3 yog 'kislotalari, rux va muhim oqsillar kabi antioksidantlarga boy tuxum oqi kollagen ishlab chiqarishda yordam beradi va gunohni mustahkam va silliq qiladi.

Tarkibi

1 tuxum oq

½ choy qoshiq sut kremi

1 choy qoshiq limon sharbati

Jarayon

1. Barcha ingredientlarni aralashtiring va yuzga bir tekis surting

2. Uni o'n besh daqiqaga qoldiring va sovuq suv bilan yuvib tashlang

Chastotani

Uch kunda bir marta ishlatilganda yaxshi ishlaydi

Amla kukuni

Bektoshi uzumlarini sochni parvarish qilish mahsuloti deb bilsak ham, bu teriga bir xil darajada foydalidir. Bizga ma'lum bo'lgan S vitaminining eng boy manbalaridan biri bo'lgan Amla tanadagi kollagen ishlab chiqarishda yordam beradi.

Tarkibi

2 choy qoshiq Amla kukuni

1 choy qoshiq asal

1 choy qoshiq yogurt

Issiq suv

Jarayon

1. Bir hil eritma olinguncha asal va yogurtni aralashtiring.

2. Unga amla kukuni qo'shing va kerak bo'lganda issiq suv qo'shib aralashguncha aralashtiring

3. Yuz va bo'yin bo'ylab bir tekis surting

Taxminan o'n besh daqiqa davomida quritib oling va yuving

Chastotani

Xaftada bir marotaba

Kastor yog'i

Kastor yog'i - bu tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega bo'lgan va terini mayda chiziqlar va ajinlardan xalos etishga yordam beradigan viskoz moy. Quruq teriga ega odamlar undan katta foyda olishadi.

Tarkibi

Kastor yog'idan 3-4 tomchi

Jarayon

1. Qo'lingizga bir necha tomchi kastor yog'ini oling va yuqoriga qarab harakatda teriga bo'yindan yuzga massaj qiling.

2. Ertasi kuni ertalab yuzni yuvishdan oldin uni bir kechada qoldiring

Chastotani

Eng yaxshi natijalarga erishish uchun har bir muqobil kechadan foydalaning

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating