AJABLANARLI TERI UCHUN POMIDOR ASOSIDAGI 13 TA YUZ TO'PLAMI - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Tezkor ogohlantirishlar uchun hoziroq obuna bo'ling

Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchun

Faqat

5 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
7 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
9 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
12 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Ko'rish kerak

Yo'qotmang

Uy Go'zallik Teri parvarishi Oi-Monika Xajuriya terisini parvarish qilish Monika xajuriya 2019 yil 13 fevralda

Pomidor yuzi, pomidor bejirim go'zallik beradi. DIY | BoldSky

Pomidor ko'plab ajoyib afzalliklarga ega. Bu har bir xonadonda uchraydigan sabzavot, ammo uning to'liq imkoniyatlarini biz o'rganmaganmiz. Pomidorni teringizni parvarish qilish tartibiga qo'shsangiz, teringizni yangilab, yosh ko'rinishga ega bo'lishingiz mumkin.

Pomidor C vitaminiga boy ^[1] va bu o'lik teri hujayralarini olib tashlashga yordam beradi ^[ikki] . Uning tarkibida likopen mavjud ^[3] bu quyoshning shikastlanishiga qarshi kurashishda yordam beradi. Pomidor shuningdek, tabiiy sayqallash vositasini ham ishlaydi. Uning tarkibida antioksidantlar mavjud ^[4] erkin radikallar zarariga qarshi kurashishda yordam beradi. ^[5] Bu antiageing, antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega ^[6] xususiyatlari. Bular terini tozalashga va mumkin bo'lgan yuqumli kasalliklarning oldini olishga yordam beradi.

Pomidor tabiiy biriktiruvchi vosita bo'lib ishlaydi va shuning uchun terining teshiklarini minimallashtirishga yordam beradi. Bu shuningdek terining pH muvozanatini saqlashga yordam beradi.

Quyida pomidor uchun mo'ljallangan yuz paketlari mavjud bo'lib, ular sizning teringizga qo'shimcha ompf faktorini berishga yordam beradi.

1. Pomidor va asal

Asal terini tozalaydi. Terini bakteriyalar va yallig'lanishdan saqlaydigan yallig'lanishga qarshi, antibakterial va antiseptik xususiyatlarga ega. Uning tarkibida flavonoidlar va polifenollar kabi antioksidantlar mavjud bo'lib, ular erkin radikallar zararlanishiga qarshi kurashishda yordam beradi. ^[7] . Ushbu to'plam teringizni oqartiradi va dog'lar va qorong'u joylarni yo'q qilishga yordam beradi.

Tarkibi

1 ta pishgan pomidor
1 choy qoshiq asal

Foydalanish usuli

Pomidor terisini tozalang va maydalang.
Xamirni olish uchun pomidorni aralashtiring.
Unga asal qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
Uni yuzingizga surting.
Uni 15 daqiqaga qoldiring.
Uni iliq suv bilan yuvib tashlang.
Istalgan natija uchun haftada bir marta foydalaning.

2. Pomidor va Aloe Vera

Aloe vera antibakterial va antioksidant xususiyatlarga ega ^[8] terini infektsiyalardan himoya qiladi. Qarish xususiyatlariga ega ^[9] va terini yoshartirishga yordam beradi. Pomidor va aloe verani birgalikda ishlatish qorong'u doiralardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Tarkibi

1 choy qoshiq pomidor sharbati
1 choy qoshiq aloe vera gel

Foydalanish usuli

Ikkala ingredientni bir piyola ichiga aralashtiring.
Ko'zlaringiz ostidagi xamirni qo'llang.
Uni 10 daqiqaga qoldiring.
Uni oddiy suv bilan yuvib tashlang.
Istalgan natija uchun kuniga ikki marta foydalaning.

3. Pomidor va limon

Limon tarkibida kuchli antioksidant bo'lgan S vitamini erkin radikallar zararlanishiga qarshi kurashishda yordam beradi va kollagen ishlab chiqarishni kuchaytiradi. ^[10] Bundan tashqari, limon kislotasi mavjud ^{[o'n bir]} . Limon terining pH balansini saqlashga yordam beradi. Ushbu niqob teringizni oqartirishga va qorong'u joylardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Tarkibi

1-2 choy qoshiq pomidor pulpasi
Bir necha tomchi limon sharbati

Foydalanish usuli

Ikkala ingredientni idishga aralashtiring.
Uni yuzingizga surting.
Uni 10-12 daqiqaga qoldiring.
Uni iliq suv bilan yuvib tashlang va quriting.
Bir oz nemlendirici vositani qo'llang.

4. Pomidor va jo'xori uni

Yulaf ezmesi terini namlaydi. Uning tarkibida terini ifloslanishdan himoya qiluvchi antioksidantlar mavjud. Terini tinchitadigan yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. U terini ultrabinafsha zararlaridan himoya qiladi. ^[12] Bu ikkalasi birgalikda terini namlaydi va quruq teri muammolarini davolaydi.

Tarkibi

& frac12 pomidor
1 osh qoshiq jo'xori uni
1 osh qoshiq asal
1 osh qoshiq tuxum sarig'i

Foydalanish usuli

Pomidorni idishga soling va uni maydalang.
Yulaf po'stini kukunga aralashtiring.
Jo'xori pyuresini pomidorga solib yaxshilab aralashtiring.
Aralashga asal va tuxum sarig'ini qo'shing va ularni yaxshilab aralashtiring.
Uni yuzga surting.
Uni 15 daqiqaga qoldiring.
Uni sovuq suv bilan yuvib tashlang va quriting.
Istalgan natija uchun haftada ikki marta foydalaning.

5. Pomidor va zerdeçal

Barchamiz bilamizki, zerdeçal antiseptik vositadir. Shuningdek, u antibakterial, antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega ^[13] bakteriyalarni saqlashga va shish paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Shuningdek, u husnbuzar va qichishish bilan kurashishda yordam beradi va terini davolaydi. ^[14] Ushbu to'plam sizga bir tekis tonna beradi va husnbuzar va dog'lar bilan kurashishda yordam beradi.

Tarkibi

1 ta pishgan pomidor
2-3 choy qoshiq zerdeçal

Foydalanish usuli

Pomidordan urug'larni olib tashlang.
Pomidorni piyola ichiga solib, xamirga soling.
Idishga zerdeçal kukuni qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
Xamirni yuzingizga surting.
Uni quritguncha qoldiring.
Uni iliq suv bilan yuvib tashlang.

6. Pomidor va yogurt

Yogurt tarkibida terini puflashga yordam beradigan sut kislotasi mavjud. ^{[o'n besh]} U terini namlaydi va porlaydi va terining elastikligini saqlashga yordam beradi. ^[16] Bu husnbuzar va dog'lar bilan kurashadi. Ushbu niqob teringizni yoshartirishga yordam beradi.

Tarkibi

1 ta pishgan pomidor
3 choy qoshiq oddiy yogurt

Foydalanish usuli

Pomidor va yogurtni aralashtiring.
Xamirni yuzingizga surting.
Uni 10-15 daqiqaga qoldiring.
Keyin yuvib tashlang.

7. Pomidor va kartoshka

Kartoshka kaliy va B va S vitaminlariga boy ^[17] . Bu kollagen ishlab chiqarishni kuchaytirishga yordam beradi va shu bilan terining elastikligini oshiradi. U terini namlaydi va o'lik teri hujayralarini olib tashlaydi. Ushbu yuz niqobi qorayishni ketkazishga va teringizni qattiqlashishiga yordam beradi.

Tarkibi

& frac14 pomidor
1 ta kartoshka

Foydalanish usuli

Kartoshka va pomidorning terisini tozalang.
Ularni bo'laklarga maydalab, bir-biriga aralashtirib, pasta oling.
Cho'tkasi yordamida xamirni yuzingizga surting.
Uni 30 daqiqaga qoldiring.
Uni sovuq suv bilan yuvib tashlang.

Eslatma: Ushbu pasta boshida ozgina tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, ammo tashvishlanadigan hech narsa yo'q.

8. Pomidor va gramm un

Gram un uni terisini puflaydi. Bu husnbuzarlarga qarshi kurashishda va quyosh nurlarini olib tashlashda yordam beradi. U oqsillarga, xun tolasi, yog'lar va vitaminlarga boy. ^[18] Bu yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va terini tinchlantirishga yordam beradi. Ushbu yuz to'plami quyosh nurlarini yo'qotishga va terini namlashga yordam beradi.

Tarkibi

1 ta pomidor
2-3 osh qoshiq gramm un
1 choy qoshiq tvorog
& frac12 choy qoshiq asal

Foydalanish usuli

Pomidorni idishga soling va yaxshilab maydalang.
Idishga gramm un, asal va tvorog qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
Xamirni yuzingizga surting.
Uni quritguncha qoldiring.
Keyin yuvib tashlang.

9. Pomidor va avakado

Avakado A, D va E vitaminlari va omega-3 yog 'kislotalariga boy. Bu terini namlaydi. Bu tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantirishga yordam beradigan yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Bu husnbuzarlarga qarshi kurashishda yordam beradi. Birgalikda pomidor va avakado terini oziqlantirib, sizga porloq teri beradi.

Tarkibi

1 ta pishgan pomidor
1 ta pishgan avakado

Foydalanish usuli

Avakadoni idishga soling va yaxshilab maydalang.
Pomidordan 1 osh qoshiq pulpani chiqarib oling.
Pulpani idishga soling va yaxshilab aralashtiring, silliq pasta oling.
Yuzingizni yuving va quriting.
Xamirni yuzingizga surting.
Uni 10-15 daqiqaga qoldiring.
Uni iliq suv bilan yuvib tashlang va quriting.
Istalgan natija uchun haftada ikki marta foydalaning.

9. Pomidor va bodring sharbati

Bodring oqsillarga, tolaga, kaliyga, magniyga va A, B1, C va K vitaminlariga boy. ^[19] Uning tarkibida antioksidantlar mavjud ^[yigirma] bu erkin radikallar zarariga qarshi kurashishda yordam beradi va terining mustahkam bo'lishiga yordam beradi. U terini tinchlantiradi va quyosh nurlarini yo'q qilishga yordam beradi. Ushbu to'plam tanni olib tashlashga va teringizni qattiqlashishiga yordam beradi.

Tarkibi

1 ta pomidor
& frac12 bodring
Paxta to'pi

Foydalanish usuli

Pomidor va bodringni mayda bo'laklarga maydalang.
Ularni maydalagichga soling va xamirni olish uchun yaxshilab aralashtiring.
Paxta to'pini ushbu pastaga botirib oling.
Uni bo'yningizga va yuzingizga surting.
Uni 15 daqiqaga qoldiring.
Keyin yuvib tashlang.

10. Pomidor va zaytun moyi

Zaytun moyi yoshga qarshi xususiyatlarga ega va ajinlarni olib tashlash va terining mustahkam bo'lishiga yordam beradi. U A va E vitaminlariga va omega-3 kabi yog 'kislotalariga boy ^{[yigirma bir]} va bu sizning teringizni namlaydi. Pomidor va zaytun moyi birgalikda terini oziqlantirib, yoshartirishga yordam beradi.

Tarkibi

1 ta pomidor
1 choy qoshiq zaytun moyi

Foydalanish usuli

Pomidorni ikkiga bo'ling.
Yarimidan sharbatini idishga siqib chiqaring.
Unga zaytun moyi qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
Aralashmani yuzingizga surting.
Uni 15-20 daqiqaga qoldiring.
Uni iliq suv bilan yuvib tashlang.

11. Pomidor va kivi

Kivi S vitaminiga boy ^[22] bu kollagen ishlab chiqarishni kuchaytirishga yordam beradi. Bu terini qattiq qiladi va uni yoshartiradi. Shuningdek, u terini namlaydi va husnbuzarlarga qarshi kurashishda yordam beradi.

Tarkibi

1 ta pomidor
& frac12 kivi
1 osh qoshiq sut

Foydalanish usuli

Kivini mayda bo'laklarga bo'laklang.
Pomidordan pulpa chiqarib oling.
Pasta olish uchun ikkalasini ham aralashtiring.
Xamirga sut qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
Xamirni yuzingizga surting.
Uni taxminan 15 daqiqaga qoldiring.
Uni sovuq suv bilan yuvib tashlang.

12. Pomidor va sandal daraxti

Sandal daraxti terini tozalashga yordam beradi. Antibakterial, antimikrobiyal, yallig'lanishga qarshi va yoshga qarshi xususiyatlarga ega ^{[2. 3]} bakteriyalarga qarshi kurashishda va yosh terini saqlashda yordam beradi. Shuningdek, bu husnbuzarlarni davolashga yordam beradi. Ushbu yuz to'plami teringizni yoshartirishga yordam beradi.

Tarkibi

& frac12 pomidor
2 osh qoshiq sandal daraxti kukuni
Bir chimdim zerdeçal

Foydalanish usuli

Pomidor urug'ini yig'ib oling.
Pomidorni piyola ichiga solib yaxshilab maydalang.
Idishga sandal daraxti kukuni va zerdeçal qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
Xamirni yuzga surting.
Uni 15 daqiqaga qoldiring.
Uni iliq suv bilan yuvib tashlang.

13. Pomidor va Fullerning erlari

Fullerning er yoki multani mitti, biz bilamiz, teringizni po'stlog'iga aylantiradi. Bu ortiqcha yog'ni nazorat qilishga yordam beradi va shuning uchun husnbuzarlarga qarshi kurashadi. U terini chuqur tozalaydi va quyosh nurlarini yo'q qiladi. Bu qon aylanishini engillashtiradi va yorqin teriga erishishga yordam beradi. Ushbu yuz niqobi teringizni tozalaydi va uni sog'lom nur bilan ta'minlaydi.

Tarkibi

1 osh qoshiq to'la er
2-3 osh qoshiq pomidor sharbati

Foydalanish usuli

Ikkala ingredientni bir piyola ichiga solib aralashtiring.
Xamirni yuzingizga surting.
Qaysi biri birinchi bo'lsa, uni 10 daqiqaga yoki qurib ketguncha qoldiring.
Uni iliq suv bilan yuvib tashlang va quriting.
Keyin bir oz namlovchi vositani qo'llang.

Maqola havolalarini ko'rish

[1]Wokes, F., & Organ, J. G. (1943). Pomidor tarkibidagi oksidlovchi fermentlar va S vitamini.Biokimyoviy jurnal, 37 (2), 259.
[ikki]Pullar, J., Karr, A., va Vissers, M. (2017). S vitamini terining sog'lig'idagi ahamiyati. Oziq moddalar, 9 (8), 866.
[3]Shi, J., & Maguer, M. L. (2000). Pomidor tarkibidagi likopen: oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlashga ta'sir qiluvchi kimyoviy va fizik xususiyatlari. Oziq-ovqat fanlari va ovqatlanishdagi tanqidiy fikrlar, 40 (1), 1-42.
[4]Frusciante, L., Carli, P., Ercolano, M. R., Pernice, R., Di Matteo, A., Fogliano, V., & Pellegrini, N. (2007). Pomidorning antioksidant ozuqaviy sifati. Molekulyar ovqatlanish va oziq-ovqat tadqiqotlari, 51 (5), 609-617.
[5]Lobo, V., Patil, A., Phatak, A. va Chandra, N. (2010). Erkin radikallar, antioksidantlar va funktsional ovqatlar: inson sog'lig'iga ta'siri. Farmakognoziya sharhlari, 4 (8), 118.
[6]Mohri, S., Takahashi, H., Sakai, M., Takaxashi, S., Vaki, N., Aizawa, K., ... & Goto, T. (2018). LC-MS yordamida pomidor tarkibidagi yallig'lanishga qarshi birikmalarning keng ko'lamli tekshiruvi va ularning funktsiyalari mexanizmini tushuntirish. PloS one, 13 (1), e0191203.
[7]Samarghandian, S., Farhondeh, T., & Samini, F. (2017). Asal va sog'liq: Yaqinda o'tkazilgan klinik tadqiqotlar. Farmakognoziya tadqiqotlari, 9 (2), 121.
[8]Nejatzadeh-Barandozi, F. (2013). Aloe veraning antibakterial faolligi va antioksidant qobiliyati. Organik va dorivor kimyo xatlari, 3 (1), 5.
[9]Binic, I., Lazarevich, V., Lyubenovich, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Teri qarishi: tabiiy qurollar va strategiyalar. Dalillarga asoslangan qo'shimcha va muqobil tibbiyot, 2013.
[10]Pullar, J., Karr, A., va Vissers, M. (2017). S vitamini terining sog'lig'idagi ahamiyati. Oziq moddalar, 9 (8), 866.
[o'n bir]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Xolms, R. P. va Assimos, D. G. (2008). Limon sharbati, ohak sharbati va sotiladigan mevali sharbat mahsulotlarida limon kislotasini miqdoriy baholash. Endourology jurnali, 22 (3), 567-570.
[12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Dermatologiyada jo'xori uni: qisqacha sharh. Hindiston Dermatologiya, Venereologiya va Leprologiya jurnali, 78 (2), 142.
[13]Sarafian, G., Afshar, M., Mansuri, P., Asgarpanah, J., Raufinejad, K., & Rajabi, M. (2015). Blyashka toshbaqa kasalligini davolashda topikal zerdeçal mikroemulgel klinik baholash. Eron farmatsevtika tadqiqotlari jurnali: IJPR, 14 (3), 865.
[14]Zdrojewicz, Z., Szyca, M., Popowicz, E., Michalik, T., & Swietniak, B. (2017). Zerdeçal nafaqat ziravor, Polsha tibbiy simob: Polsha Tibbiyot Jamiyati organi, 42 (252), 227-230.
[o'n besh]Kornhauzer, A., Coelho, S. G., & Hearing, V. J. (2010). Gidroksi kislotalarning qo'llanilishi: tasnifi, mexanizmlari va fotoaktivligi. Klinik, kosmetik va tekshiruv dermatologiyasi: CCID, 3, 135.
[16]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. V., Kvon, J. S., Kang, I. O. va Kim, S. Y. (2011). Yogurt va Opuntia humifusa Raf o'z ichiga olgan yuz niqoblarining klinik samaradorligi. (F-YOP) .Kosmetika jurnali, 62 (5), 505-514.
[17]Camire, M. E., Kubow, S., & Donnelly, D. J. (2009). Kartoshka va inson salomatligi. Oziq-ovqat fanlari va ovqatlanishdagi tanqidiy sharhlar, 49 (10), 823-840.
[18]Rachva-Rosiak, D., Nebesniy, E., va Budrin, G. (2015). Nohut - tarkibi, ozuqaviy qiymati, sog'liq uchun foydalari, non va gazaklarga tatbiq etilishi: sharh. Oziq-ovqat fanlari va ovqatlanishdagi tanqidiy sharhlar, 55 (8), 1137-1145.
[19]Changade, J. V., & Ulemale, A. H. (2015). Neytraseytikaning boy manbai: Cucumis sativus (bodring). Xalqaro Ayurveda jurnali va Pharma tadqiqotlari, 3 (7).
[yigirma]Ji, L., Gao, V, Vey, J., Pu, L., Yang, J. va Guo, C. (2015). In vivo jonli lotus ildizi va bodringning antioksidant xususiyatlari: keksa yoshdagi mavzular bo'yicha tajribali qiyosiy tadqiqotlar, ovqatlanish, sog'liq va qarish jurnali, 19 (7), 765-770.
[yigirma bir]Vardhana, E. E. S., & Datau, E. A. (2011). Zaytun moyi tarkibidagi omega-3 yog 'kislotalarining surunkali yallig'lanishdagi o'rni.Yallig'lanish, 11, 12.
[22]Richardson, D. P., Ansell, J., & Drummond, L. N. (2018). Kivi mevasining ozuqaviy va sog'liq xususiyatlari: sharh. Ovqatlanish bo'yicha Evropa jurnali, 1-18.
[2. 3]Moy, R. L. va Levenson, C. (2017). Sandal daraxti albom yog'i dermatologiyada botanika terapevtik vositasi. Klinik va estetik dermatologiya jurnali, 10 (10), 34.