Qaerda yashashingizdan qat'i nazar, shinam uyingiz (yoki tor kvartirangiz) tashqarisidagi dunyo hozir biroz chalkash. Koronavirus bizni kundalik ishlarimizda juda ko'p narsalarni o'zgartirishga majbur qilmoqda va hamma narsadan normallik tuyg'usini olib tashladi. Shunday qilib, uydan ish bilan bog'liq vaziyat eskira boshlaganda, masalan, siz yettita video konferentsiya o'tkazishingiz kerak bo'lganda va bolalar fonda aqldan ozishayotganida, o'zingizni xotirjam va xotirjam his qilishingizga yordam beradigan biror narsa qo'lingizda bo'ladi. Shuning uchun biz o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradigan 13 ta tinchlantiruvchi rasmni to'pladik - kamida keyingi besh daqiqa.
BOG'LIQ: Anksiyeteni tinchlantirish uchun bu g'alati hiyla samarali va psixolog tomonidan tasdiqlangan
Jorj V Jonson/Getty Images
1. Bu manzara Buyuk Britaniyada Little Lengdeyl deb nomlangan shaharchadan olingan. Adirlar va tog'lar bilan o'ralgan chuqur vodiy salqin va tiniq havodan bir necha chuqur nafas olish uchun eng zo'r joy bo'lib tuyuladi. Ahhhh .
Newton Daly/Getty Images
2. Tasavvur qilamizki, sof dam olish Janubiy Afrikaning Keyp provinsiyasidagi sokin suv havzasida oyoqlaringizni yuqoriga tepishdek tuyuladi.
Ariel Skelley/Getty Images3. O'sha daqiqada sizning kichik quvonchingiz uxlab yotgan va siz ham bosh irg'aytirasiz. Shhh, ularga xalaqit bermang.
4. Yorqin moviy bo'sh osmonning bu surati bizni hatto divanimiz chegarasidan ham chuqur nafas olishga majbur qildi. Bunchalik ko'p O2 g'oyasi tinchlantiradi.
Tomas Barvik/Getty Images
5. Juda gavjum bo'lmagan muzey? Bizga yoziling. Biz har kuni san'at bilan o'ralgan tinchlantiruvchi, ammo intellektual rag'batlantiruvchi tushdan keyin o'tkazamiz.
Martin Puddy / Getty Images6. Bu juda yam-yashil surat tabiat qo‘ynida orom va dabdaba bilan mashhur bo‘lgan Bali orolida olingan. (Shuningdek, bu bizning chelaklar ro'yxatidagi birinchi raqamli manzildir.)
Jeffbergen/Getty Images7. Bir oz salqin ko'rinadi, lekin bizni eshiting: kuzda shinam adyol va issiq krujka choyi bilan o'ralganidan ko'ra tasalli nima? Suvga go'zal perchni (yoki butun hafta oxiri uyini!) qo'shing va siz haqiqiy fantaziyaga ega bo'lasiz.
Sirinapa Wannapat/EyeEm/Getty Images
8. Bizga kitob, yoqimli issiq qahva va jim o'tirib, o'qish uchun sokin joy bering. Ha, biz imkon qadar xursandmiz.
Baac3nes/Getty Images9. Norvegiyaning Larvik shahridagi Bøkeskogen (yoki olxa o'rmoni) yorqin ranglar va daraxtlar bilan qoplangan o'rmonli hududning tinchlantiruvchi tovushlariga to'la. Biz hozir qushlarning sayrashini eshitamiz.
Ketrin Delahaye/Getty Images10. Oxirgi marta qachon o'zingizni orqaga tepish va kunning o'rtasida uxlash uchun etarlicha tashvishsiz bo'lgansiz? Uni kanalga aylantiring va asablarni tinchlantirish uchun uni aylantiring.
Feng Vey fotosurati/Getty Images11. Ushbu sokin manzara rasmi Kanadada olingan. Biz nimani ko'proq yaxshi ko'rishimizni bilmaymiz: salqin ranglarning ideal aralashmasi, pastel tog'lar yoki suvning shisha ekanligiga qasam ichishingiz mumkin.
Xanneke Vollber / Getty Images12. Kun bo'yi zoomiyalarni olib, tayoqlarni ta'qib qilgandan so'ng, kuchuklar ham dam olishlari va dam olishlari kerak. Sokin buldogning bu surati juda zo'r.
Guido Mieth/Getty Images13. Qo'lda ichimlik va allaqachon yoqilgan shamlar bilan ko'pikli hammom. Bizga ko'proq gapirish kerakmi?
BOG'LIQ: 2020-yilning rang tendentsiyalari mavjud va ular barchamiz tinchlanishimiz kerakligini isbotlaydi