TERINGIZDAGI AXLOQSIZLIKDAN XALOS BO'LISH UCHUN 12 TA UY SHAROITIDA DAVOLANISH USULI - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Tezkor ogohlantirishlar uchun hoziroq obuna bo'ling

Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchun

Faqatgina

5 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
6 soat oldin Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
8 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
11 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Ko'rish kerak

Yo'qotmang

Uy Go'zallik Tanani parvarish qilish Tana xizmati oi-Amruta Agnihotri tomonidan Amruta Agnixotri | Yangilangan: 2020 yil 4-aprel, shanba, soat 11:35 [IST]

Vaqtingizning ko'p qismini uyda yoki ochiq havoda o'tkazasizmi, teringiz juda ko'p axloqsizlik bilan aloqa qiladi. Vaqt o'tishi bilan u terining yuzasida va teshiklarida to'planib, terining xiralashishi, husnbuzarlar va erta qarish belgilari kabi turli xil yoqimsiz teri muammolarini keltirib chiqarishi mumkin.

Buning oldini olish uchun terining doimo toza va iflos bo'lishiga ishonch hosil qilish kerak. Go'zallik do'konlarida bir necha tonna terini tozalaydigan mahsulotlar mavjud bo'lsa-da, ularning aksariyati zararli moddalardan ko'proq zarar etkazishi mumkin bo'lgan qattiq kimyoviy moddalar bilan to'ldirilgan. Shu sababli, porlab turadigan va yosh teriga uy sharoitida tayyorlangan retseptlardan foydalanish tavsiya etiladi.

1. Olma va jo'xori uni

Olmalar tarkibida S vitamini mavjud bo'lib, ular kollagen ishlab chiqarishni ko'paytirish orqali terining elastikligini saqlab qolishga yordam beradi. Teringizdagi axloqsizlikdan xalos bo'lish uchun uni uyda tayyorlanadigan skrab tayyorlash uchun uni jo'xori uni bilan birlashtirishingiz mumkin. [1]

Tarkibi

& frac12 olma
1 osh qoshiq jo'xori uni - qo'pol tuproqli
1 osh qoshiq asal
2-3 yong'oq
2 osh qoshiq shakar

Qanday qilish kerak

Olmaning yarmini mayda bo'laklarga kesib oling va pulpa olguncha biroz maydalang. Uni chetga surib qo'ying.
Endi kichkina piyolani olib, unga bir oz po'stloqli jo'xori go'shti qo'shing.
Keyin, bir oz asal qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
Va nihoyat, bir oz yong'oqni kukunga aylanguncha maydalab, aralashga bir oz shakar bilan qo'shib qo'ying.
Endi olma pulpasini olib, idishga soling va barcha ingredientlarni aralashtiring.
Ushbu olma skrabidan mo'l-ko'l oling va u bilan barmoq uchlari yordamida tanlangan joyni massaj qiling.
Taxminan 10 daqiqa davomida dumaloq harakatda massaj qiling.
Uni iliq suv bilan yuvishdan oldin yana 5 daqiqa turing.
Istalgan natijalar uchun ushbu skrabdan haftada bir marta foydalaning.

2. Qahva

Qahva antioksidantlarning boy manbaidir. Erning qo'polligi terini samarali ravishda tozalashda juda yaxshi ishlaydi. Bu terining tabiiy yorqinligini keltirib chiqaradi. Bundan tashqari, kofe ultrabinafsha nurlar ta'siridagi zararni qaytarishda ham yordam beradi. Kollagen va elastin ishlab chiqarishning ko'payishi ham terida mo''jizalar yaratadi. [ikki]

Tarkibi

2 osh qoshiq qo'pol tuproqli kofe kukuni
2 osh qoshiq choy daraxti yog'i

Qanday qilish kerak

Ikkala maydalangan kofe kukuni va choy daraxti yog'ini idishga birlashtiring.
Ikkala ingredientni yaxshilab aralashtiring.
Uni tanlangan joyga qo'llang va uni 5-10 daqiqaga qoldiring.
Uni sovuq suv bilan yuvib tashlang va joyni toza sochiq bilan quriting.
Istalgan natijalar uchun haftada bir marta takrorlang.

3. Jo'xori uni

Yulaf terining yallig'lanishini kamaytirishga yordam beradi, shuningdek, terida mavjud bo'lgan yog ', axloqsizlik, chang zarralari, ifloslanish va boshqa aralashmalardan xalos bo'lish orqali terini yo'q qiladi. Siz jo'xori uni yuz to'plami yoki skrab shaklida ishlatishingiz mumkin. [3]

Tarkibi

1 osh qoshiq qo'pol tuproqli jo'xori uni
1 osh qoshiq jigarrang shakar
1 osh qoshiq asal

Qanday qilish kerak

Idishga bir oz asal va jigarrang shakar qo'shing.
Unga bir oz maydalangan jo'xori uni qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
Aralashmaning mo'l-ko'l qismini oling va uni tanlangan joyga tozalang.
Taxminan 5-10 daqiqa davomida skrab oling va uni yana 5 daqiqaga qoldiring.
Uni sovuq suv bilan yuvib tashlang. Istalgan natijalar uchun kuniga ikki marta takrorlang.

4. Pomidor

Pomidor tarkibida likopen degan birikma mavjud bo'lib, u teringizni zararli ultrabinafsha nurlaridan himoya qilishga yordam beradi. [4] Bundan tashqari, u qarishga qarshi vosita sifatida ishlaydi va nozik chiziqlar va ajinlar kabi teri muammolarini oldini oladi. Siz pomidorni yuz to'plami shaklida ishlatishingiz mumkin.

Tarkibi

2 osh qoshiq pomidor sharbati
1 osh qoshiq limon sharbati
1 osh qoshiq yogurt

Qanday qilish kerak

Bir piyola ichiga tomat sharbati va limon sharbati qo'shing.
Unga yogurt qo'shing va barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring.
Ushbu aralashmani yuzingizga va bo'yningizga / tanlangan joyingizga suring va uni taxminan 20 daqiqaga qoldiring.
Uni sovuq suv bilan yuvib tashlang.
Istalgan natijalar uchun ushbu amaliyotni kuniga bir marta takrorlang.

5. Sut va tuz

Sut tarkibida sut kislotasi ko'p bo'lib, terining yorqinlashishiga yordam beradi. Bundan tashqari, sut tarkibida tabiiy yog'lar va minerallar mavjud bo'lib, ular teringizni tonlamoqda. Bundan tashqari, sut tarkibida magniy, kaltsiy va boshqa oqsillar mavjud bo'lib, ular teringizni torting va oziqlantiradi. [5]

Tarkibi

2 osh qoshiq sut
2 choy qoshiq tuz

Qanday qilish kerak

Idishdagi sut va tuzni birlashtiring va izchil pasta olguncha barcha ingredientlarni aralashtiring.
Xamirni tanlangan joyga qo'llang va uni taxminan 15-20 daqiqaga qoldiring.
Uni sovuq suv bilan yuvib tashlang.
Istalgan natijalar uchun ushbu amaliyotni kuniga bir marta takrorlang.

6. Apelsin po'sti

Vitamin C ga boy apelsin po'sti eng yaxshi yorituvchi vositalardan biri hisoblanadi. Apelsin po'stlog'ining antimikrobiyal va antibakterial xususiyatlari ham teridagi husnbuzar va yallig'lanishdan xalos bo'lishga yordam beradi. Shuningdek, u terini chuqur tozalaydigan ajoyib tozalash vositasi sifatida ishlaydi. [6]

Tarkibi

1 osh qoshiq apelsin po'sti kukuni
1 osh qoshiq sandal daraxti kukuni
& frac12 choy qoshiq limon sharbati

Qanday qilish kerak

Toza idishni olib, unga apelsin po'sti kukuni va sandal daraxti kukuni qo'shing. Ikkala ingredientni yaxshilab aralashtiring.
Keyin unga bir necha tomchi limon sharbati qo'shing va yana barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring.
Ushbu paketning bir qatlamini yuzingizga surting va uni kamida 30 daqiqa ushlab turing.
30 daqiqadan so'ng paketni oddiy suv bilan yuvib tashlang.
Istalgan natijalarga erishish uchun buni haftada bir marta takrorlang.

7. Asal

Asal tarkibiga antioksidantlar kiradi, ular terini oqartiradi, shu bilan uni yosh va chiroyli qiladi. Shuningdek, u qoraygan va dog'larni olib tashlash orqali terining terisini yaxshilashga yordam beradi. [7]

Tarkibi

1 osh qoshiq asal
1 osh qoshiq bodom yog'i
1 osh qoshiq limon sharbati

Qanday qilish kerak

Teng nisbatda asal, bodom yog'i va limon sharbati qo'shing.
Ushbu aralashmani ozgina isitib oling va yuzingizga bir tekis surting.
Niqobni quritib, gul suvi bilan yuving.
Istalgan natijalar uchun haftada bir yoki ikki marta takrorlang.

8. Avakado

Bir qator muhim oziq moddalar, vitaminlar va antioksidantlar bilan to'ldirilgan avokadolar terini parvarish qilishda eng afzal ko'rilgan mevalardan biridir. Ular terini namlovchi xususiyatlarini o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, avakadolar qarishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lib, ular sizga yosh nur sochadi. [8]

Tarkibi

1 ta avokado
1 osh qoshiq asal
1 osh qoshiq efir moyi - har kimga (lavanta efir moyi, choy daraxti yog'i, jojoba yog'i, yalpiz moyi, gul yog'i)

Qanday qilish kerak

Avakadoni ikkita bo'lakka kesib oling va uning pulpasini oling. Uni chetga surib qo'ying.
Bir piyola olib, unga asal qo'shing
Keyin unga bir oz efir moyi qo'shing va ikkala ingredientni aralashtiring
Endi, avakado pulpasini olib, idishdagi boshqa ingredientlar bilan aralashtiring.
Aralashmani tanlangan joyga qo'llang va uni taxminan yarim soat davomida qoldiring.
Uni yuving va kerakli natijalar uchun haftada bir marta takrorlang.

9. Zerdeçal

Kurkumin deb nomlangan kimyoviy moddalar bilan to'ldirilgan zerdeçal, teringizdagi zararli erkin radikallarni yo'q qilishga yordam beradigan bir qator antioksidantlarga ega va shu bilan uni ichkaridan sog'lom qiladi. Bundan tashqari, zerdeçal terida kollagen hosil bo'lishiga yordam beradi va o'z navbatida uni sog'lom va yorqin tutadi. [9]

Tarkibi

1 choy qoshiq zerdeçal kukuni
1 choy qoshiq asal

Qanday qilish kerak

Asal va zerdeçal kukunini idishga aralashtiring.
Ikkala ingredientni yaxshilab aralashtiring, shunda siz doimiy xamirni oling. Uni yuzingizga va bo'yningizga surting va taxminan 10-15 daqiqaga qoldiring. Uni sovuq suv bilan yuvib tashlang. Istalgan natijalar uchun kuniga bir marta takrorlang.

10. Sandal daraxti

Sandal daraxti terining bir qator muammolarini hal qila oladigan ko'plab dorivor va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tufayli sandal daraxti terini toshmalar, quyosh yonishi, qichishish, qizarish va hokazolardan xalos qiladi va teriga sovutuvchi ta'sir ko'rsatadi. [10]

Tarkibi

1 osh qoshiq sandal daraxti kukuni
1 osh qoshiq multani mitti
2 osh qoshiq gul suvi

Qanday qilish kerak

Xamirni tayyorlash uchun barcha uchta ingredientlarni idishga aralashtiring.
Ushbu xamirni yuzingizga surting.
Taxminan 20 daqiqa turishiga ruxsat bering va keyin oddiy suv bilan yuvib tashlang.
Istalgan natijalarga erishish uchun buni haftada bir marta takrorlang.

11. Shakar

Tabiiy namlovchi vosita, shakar atrof muhitdan namlikni tortib, teringizga yopib qo'yadi. Shuningdek, u o'lik teri hujayralarini va skrab shaklida foydalanganda teringizdagi har qanday axloqsizlik va chang zarralarini olib tashlashga yordam beradi va shu bilan sizga yorqin terini beradi. [o'n bir]

Tarkibi

1 osh qoshiq shakar
1 osh qoshiq asal

Qanday qilish kerak

Idishdagi shakar va asalni birlashtiring.
Aralashmaning mo'l-ko'l qismini qo'llaringizga oling va yuzingizga taxminan 10 daqiqa tozalang
Uni yana 10 daqiqaga qoldiring.
Uni sovuq suv bilan yuvib tashlang.
Istalgan natijalar uchun ushbu jarayonni kuniga ikki yoki uch marta takrorlang.

12. Yong'oq

Yong'oq tarkibida ko'plab antioksidantlar bo'lganligi sababli, qarishning dastlabki belgilarining oldini olishda foydali ekanligi isbotlangan. Bundan tashqari, u ajoyib stress va kayfiyatni boshqaruvchi sifatida ishlaydigan B vitaminini o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, yong'oq tarkibida etarli miqdordagi E vitamini mavjud bo'lib, ular terida qarish belgilarining oldini olish uchun birlashadi. [12]

Tarkibi

3-4 yong'oq
2 osh qoshiq yogurt

Qanday qilish kerak

Bir piyola ichiga ozgina maydalangan yong'oq qo'shing.
Endi bir oz yogurt qo'shing va yana ikkala ingredientni yaxshilab aralashtiring.
Teringizni teshiklarini ochishi uchun yuzingizni iliq suv bilan yuving
Endi yong'oq-yogurt skrabini oling va u bilan yuzingizni taxminan 5-10 daqiqa massaj qiling
Teshiklarni yopayotganda uni sovuq suv bilan yuvib tashlang.
Istalgan natijalar uchun ushbu to'plamni haftada bir marta takrorlang. Ushbu to'plam teringizdagi barcha axloqsizlik, chang va o'lik hujayralarni olib tashlaydi.