Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- BSNL uzoq muddatli keng polosali ulanishdan o'rnatish to'lovlarini olib tashlaydi
- Qaytgan Kumbh mela COVID-19 pandemiyasini kuchaytirishi mumkin: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mavsumni 'Kriket Machao' yangi aksiyasi bilan kutib oladi
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Suyak bulyoni an'anaviy taomdir. Bu qo'ylar, mol go'shti, echki va boshqalar kabi hayvonlarning suyaklarini (suyak iligi bilan birga) qaynatish natijasida olinadigan konsentrlangan suyuqlik ekstrakti. Suyak bulonining sog'liq uchun foydalari bugun biz siz bilan baham ko'ramiz.
To'g'ridan-to'g'ri eyish mumkin bo'lmagan suyaklar, oyoqlar, terilar, ligamentlar va tendonlar qaynatiladi va keyin ular sekin (past olovda) qaynatiladi. Söndürme suyaklardan kollagen, glitsin, prolin va glutamin kabi davolovchi moddalarni chiqarishga yordam beradi.
Gormonlarni tuzatish uchun 9 ta eng yaxshi maslahat
Suyaklardan olingan ushbu moddalar ko'plab shifobaxsh afzalliklarga ega. Suyak bulonida ko'plab oziq moddalar mavjud. Ular immunitetni oshirishga, oziq-ovqat allergiyasini yumshatishga, bo'g'inlarni mustahkamlashga va hatto selülitni kamaytirishga yordam beradi.
Nega suyak bulyoni sizga foydali? Bugun Boldskiy siz bilan suyak bulonining sog'liq uchun foydalari haqida aytib beradi. Bu erda suyak sho'rvasining ba'zi foydalari.
Ichakni davolang va muhrlang
Suyak bulyoni ich ketishni, ich qotishni davolashda yordam beradi va ichak teshiklarini (teshiklarni) yopishtirishga yordam beradi. Bir chashka suyak buloniga ega bo'lish, sızıntılı ichak sindromi uchun mo''jizalar kabi ishlaydi. Shuningdek, u sızmayan ichakni himoya qiladi.
Qo'shimchalaringizni himoya qiling
Suyak bulonida glyukozamin, xondroitin sulfat va bo'g'inlar bo'lgan boshqa davolovchi moddalar mavjud. Ular bo'g'imlarning sog'lig'ini saqlaydi va og'riqni engillashtiradi. Suyak bulyoni shuningdek osteoporozning oldini oladi (suyak zichligi past). Bu suyak bulonining sog'liq uchun eng yaxshi foydalaridan biridir.
Yoshroq ko'ring
Suyak bulyoni kollagenga boy. Bu terining tirnoqlari va sochlarini sog'lom saqlashga yordam beradi. Bu teri, soch va tirnoqlarda mavjud bo'lgan oqsil. Suyak bulonini ichish kollagen bilan ta'minlaydi va teriga, mixlarga va sochlarga sog'lik qo'shadi. Bu suyak bulonining terining eng yaxshi afzalliklaridan biridir.
Yaxshilab uxlang va o'zingizni yaxshi his eting
Nega suyak bulyoni sizga foydali? Suyak bulonida glitsin deb nomlangan aminokislota mavjud. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, u yaxshi uxlashga yordam beradi va diqqatni jamlash va xotirani yaxshilaydi.
Immunitetni qo'llab-quvvatlash
Suyak bulonida minerallar, vitaminlar va boshqa shifobaxsh moddalar mavjud bo'lib, ular immunitetni kuchaytiradi va hattoki avtomatik immunitet buzilishi bo'lgan odamlarga yordam beradi.
Kuchli suyaklar
Suyak bulyoni suyaklarni sog'lom qiladigan kaltsiy, fosfor va magniyga boy. Bu suyaklarni sog'lom qiladi va kaltsiy yo'qotilishini oldini oladi. Bir chashka suyak bulyoni har qanday qo'shimchalar yoki dorilarga qaraganda yaxshiroqdir.
Ko'proq energiya
Suyakli bulonni ichganingizdan so'ng, siz ham jismoniy, ham ruhan o'zingizni yanada baquvvat his qilasiz. U kasallarga tez tiklanish uchun beriladi.
Yaxshi bakteriyalarni ko'paytiradi
Suyak bulonidagi jelatin ichakdagi probiyotiklar (yaxshi bakteriyalar) sonini ko'paytirishga yordam beradi. Ushbu yaxshi bakteriyalar infektsiyani keltirib chiqaradigan bakteriyalar bilan kurashishda yordam beradi, shuningdek vitaminlar va minerallarni o'zlashtirishga yordam beradi.
Shifolash xususiyatlari
Suyak bulonlarida glitsin, arginin, glutamin va prolin kabi aminokislotalar mavjud. Ular shifobaxsh xususiyatlarga ega. Ushbu aminokislotalar kasallik va stress paytida hosil bo'lmaydi. Bu suyak bulonidagi jelatinning eng yaxshi afzalliklaridan biridir.
Jigar uchun foydali
Suyak bulonidagi arginin shikastlangan jigar hujayralarini tiklashga yordam beradi va sperma sonini ko'paytiradi. Bu shuningdek jarohatni davolashda va o'sish gormoni chiqarilishida yordam beradi.
Toksinlarni olib tashlaydi
Suyak bulonidagi glitsin organizmdan toksinlar va kimyoviy moddalarni olib tashlashga yordam beradi va mushaklardan oqsillarni parchalanishini oldini oladi. Bu shuningdek, safro tuzlarini ishlab chiqarishda yordam beradi.
Oziq-ovqat allergiyalari
Suyaklardan olingan kollagen jelatingacha parchalanadi. U ichakni qoplaydi va himoya qiladi, shu bilan oziq-ovqat allergiyasidan xalos bo'ladi.
U oshqozon yarasi, kislota oqimi va shuningdek, IBS (ichak sindromi) ni davolaydi. Bu suyak bulonidagi jelatinning eng yaxshi afzalliklaridan biridir.
