TULSINI TERIGA VA SOCHLARGA ISHLATISHDA 12 TA SAMARALI USUL

Tezkor ogohlantirishlar uchun hoziroq obuna bo'ling

Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchun

Faqatgina

6 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
7 soat oldin Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
9 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
12 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Ko'rish kerak

Yo'qotmang

Uy Go'zallik Teri parvarishi Terini parvarish qilish lekhaka-Monika Khajuria By Monika xajuriya | Yangilangan: 2019 yil 15 mart, juma, 16:21 [IST]

Bozorda bir necha tonna mahsulotlar zarardan ko'ra ko'proq zarar keltiradigan kimyoviy moddalar bilan to'ldirilganligi sababli, ayollar endi terini va sochlarini oziqlantiradigan tabiiy vositalarni qidirmoqdalar. Tulsi, shuningdek, Muqaddas Basil deb nomlanuvchi, bu sizning uyingizda davolanish usullaridan biri bo'lib, teringiz va sochlaringiz bilan samarali kurashadi.

Dorivor xususiyatlari bilan mashhur bo'lgan tulsi sizning teringiz va sochlaringiz uchun turli xil afzalliklarga ega. Tulsi antioksidant xususiyatlarga ega bo'lib, erkin radikallarning zararlanishiga qarshi kurashadi. ^[1] Zararli bakteriyalarni ushlab turadigan antibakterial xususiyatlarga ega. ^[ikki] Tulsida soch va terini oziqlantiruvchi A, C, K va E vitaminlari mavjud. Shuningdek, uning tarkibida temir, kaltsiy va magniy kabi minerallar mavjud bo'lib, ular teringizga va sochlaringizga yordam beradi.

Tulsining teri va sochlar uchun foydalari

Bu husnbuzarlarni davolaydi. ^[3]
Bu sochlarning erta qarishini oldini oladi.
Bu teri infektsiyalaridan xalos bo'lishni ta'minlaydi.
Bu ekzemani davolashda yordam berishi mumkin. ^[4]
Bu sizning teshiklaringizni toraytiradi.
Bu terini tonlaydi.
Bu kepekni davolaydi.
Bu sochlarning tushishini oldini oladi.

Tulsini teriga qanday ishlatish kerak

1. Tulsi suvi bug '

Tulsining antibakterial xususiyatlari terini zararli bakteriyalardan tozalaydi. Tulsi suvi bilan bug'lash terini tozalaydi va husnbuzarlarni davolaydi.

Tarkibi

Bir hovuch tulsi barglari
Issiq suv (kerak bo'lganda)

Foydalanish usuli

Bir hovuch tulsi bargini maydalang.
Bularni bug 'chiqadigan suvga qo'shing.
Shu bilan yuzingizni bug'lating.
Uni bir necha daqiqaga singdirib qo'ying.

2. Tulsi barglari

Antioksidant xususiyatlari tufayli tulsi terini erkin radikallar zararlanishidan himoya qiladi va terining umumiy ko'rinishini yaxshilaydi.

Ingredient

Bir hovuch tulsi barglari

Foydalanish usuli

Pasta olish uchun tulsi barglarini maydalang.
Xamirni yuzingizga surting.
Uni 10-15 daqiqaga qoldiring.
Uni suv bilan yuvib tashlang.

3. Tulsi va gramm unli yuz to'plami

Gram un uni teringizdagi ortiqcha yog'ni yutadi. Sog'lom terini olish va husnbuzar va sivilce kabi teri muammolarini oldini olish uchun gramm unini tulsi bilan birlashtiring. ^[5]

Tarkibi

Bir hovuch tulsi barglari
1 osh qoshiq gramm un
Suv (kerak bo'lganda)

Foydalanish usuli

Tulsi barglarini gramm uni bilan maydalang.
Unga qalin xamir tayyorlash uchun etarli miqdorda suv qo'shing.
Ushbu xamirni yuzingizga bir tekis surting.
Uni quritguncha qoldiring.
Uni suv bilan yuvib tashlang.

4. Tulsi va tvorog

Tvorogda mavjud bo'lgan sut kislotasi terini oziqlantirib, unga yoshlik nurini beradi. Tvorogning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari terini tinchlantiradi. Tvorog terining salomatligini yaxshilaydi. ^[6]

Tarkibi

1 osh qoshiq tulsi kukunini qoldiradi
& frac12 osh qoshiq tvorog

Foydalanish usuli

Tulsi barglarini soyada 3-4 kun davomida quriting.
Ushbu quritilgan barglarni mayda kukunga aylantiring.
Idishga bir osh qoshiq kukunni oling.
Unga tvorog qo'shing va yaxshilab aralashtiring, xamir tayyorlang.
Ushbu xamirni teringizga surting.
Uni quritguncha qoldiring.
Uni sovuq suv bilan yuvib tashlang.
Yuzingizni quriting.

5. Tulsi va neem barglari

Neem barglari terini tozalaydi va teridagi ifloslik va iflosliklarni yo'q qiladi. Ular teriga foyda keltiradigan antioksidant va antibakterial xususiyatlarga ega. ^[7] Neem va tulsi birgalikda ishlatilganda terini sog'lom qiladi va husnbuzarlar, dog'lar va qoralanganlarni oldini oladi.

Tarkibi

15-20 tulsi barglari
15-20 bargni olish
2 chinnigullar
Suv (kerak bo'lganda)

Foydalanish usuli

Neem va tulsi barglarini yaxshilab yuvib tashlang.
Barglarni etarlicha suv bilan birga maydalang, shunda xamir tayyorlang.
Chinnigullar pastasini tayyorlang.
Ushbu xamirni barglar pastasiga qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
Ushbu aralashmani yuzingizga va bo'yningizga surting.
Uni 30 daqiqaga qoldiring.
Uni sovuq suv bilan yuvib tashlang.

6. Tulsi va sut

Sut tarkibida terini oziqlantiradigan turli xil vitaminlar va minerallar mavjud. ^[8] Sut tarkibidagi sut kislotasi terini yumshoq qilib tozalaydi va tozaligini saqlaydi. Sut va tulsi yuzi to'plami ohanglarini beradi va terini porlaydi.

Tarkibi

10 tulsi barglari
& frac12 choy qoshiq sut

Foydalanish usuli

Tulsi barglarini maydalang.
Unga sut qo'shib, xamir hosil qiling.
Ushbu xamirni yuzingizga surting.
Uni 20 daqiqaga qoldiring.
Uni suv bilan yuving.

7. Tulsi va ohak sharbati

Ohak sharbatida mavjud bo'lgan S vitamini kollagen ishlab chiqarishni kuchaytirish orqali terining elastikligini yaxshilaydi. ^[9] Tulsi va neem birgalikda teringizdagi iflosliklarni olib tashlaydilar va yosh ko'rinishga ega bo'lishadi.

Tarkibi

10-12 tulsi barglari
Bir necha tomchi ohak sharbati

Foydalanish usuli

Tulsi barglarini maydalang.
Unda bir necha tomchi ohak sharbatini qo'shing.
Xamirni tayyorlash uchun yaxshilab aralashtiring.
Xamirni yuzingizga surting.
Uni 10-15 daqiqaga qoldiring.
Uni sovuq suv bilan yuvib tashlang.

8. Tulsi va pomidor

Pomidor terini porlaydi. Bu terining teshiklarini tortadi va terini quyosh nurlaridan himoya qilishga yordam beradi. ^[10] Ushbu yuz niqobi yuzdagi dog 'va doglarni olib tashlash uchun foydalidir.

Tarkibi

Pomidorning xamiri
10-12 tulsi barglari

Foydalanish usuli

Tulsi barglarini maydalang.
Pasta tayyorlash uchun undagi pomidor pulpasini qo'shing.
Ushbu xamirni yuzingizga surting.
Uni 15 daqiqaga qoldiring.
Uni suv bilan yuvib tashlang.

9. Tulsi va sandal daraxti

Sandal daraxti zararli bakteriyalarni uzoqlashtiradigan antibakterial xususiyatlarga ega. U terini puflaydi va terining erta qarishini oldini oladi. Bundan tashqari, zaytun moyi terini erkin radikallar zararlanishidan himoya qiluvchi antioksidant xususiyatlarga ega. ^{[o'n bir]} Atirgul suvi terini tonlaydi va terining pH muvozanatini saqlaydi.

Tarkibi

15-20 tulsi barglari
1 choy qoshiq sandal daraxti kukuni
3-5 tomchi zaytun moyi
Bir necha tomchi gul suvi

Foydalanish usuli

Tulsi barglarini maydalang.
Unga sandal daraxti kukuni, zaytun moyi va gul suvini qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
Ushbu aralashmani yuzingizga surting.
Uni 25-30 daqiqaga qoldiring.
Uni sovuq suv bilan yuvib tashlang.

10. Tulsi va jo'xori uni

Yulaf po'sti terini puflaydi, shu bilan teridagi iflosliklarni yo'q qiladi. Yulaf ezmesi va tulsi yuz niqobi terini yangilaydi va uni shikastlanishdan saqlaydi. ^[12]

Tarkibi

10-12 tulsi barglari
1 choy qoshiq jo'xori uni kukuni
1 choy qoshiq sut kukuni
Bir necha tomchi suv

Foydalanish usuli

Tulsi barglarini jo'xori kukuni va sut kukuni bilan maydalang.
Unga xamir tayyorlash uchun etarlicha suv qo'shing.
Yuzingizni yuving va quriting.
Xamirni yuzingizga surting.
Uni 15 daqiqaga qoldiring.
Uni muzli sovuq suv bilan yuvib tashlang.

Eslatma: Ushbu to'plamdan foydalangandan so'ng darhol quyoshga chiqmang.

Soch uchun qanday qilib Tulsi kerak

1. Tulsi va amla kukuni sochlar uchun niqob

Amla bosh terisini sog'lom qilish va shu bilan sog'lom va kuchli sochlarni targ'ib qilish uchun erkin radikallar zarari bilan kurashadigan S vitaminiga boy. ^[13] Bibariya yog'i soch o'sishini rag'batlantiradi. Bosh terisini sog'lom holda saqlaydigan antioksidant va antibakterial xususiyatlarga ega. ^[14] Bodom yog'ida mavjud bo'lgan E vitamini va omega-3 yog 'kislotalari sochni kuchli qiladi.

Tarkibi

1 choy qoshiq tulsi kukuni
1 osh qoshiq amla kukuni
& frac12 stakan suv
1 choy qoshiq zaytun moyi
5 tomchi bibariya yog'i
5 tomchi bodom yog'i

Foydalanish usuli

Bir hovuch tulsi barglarini yuving. Ularni quyosh nurlari ostida quriting. Quritilgan barglarni kukunga aylantiring.
1 choy qoshiq tulsi barglari kukunini oling.
Unga amla kukuni va suv qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
Kechasi dam oling.
Ertalab vilkalar yordamida aralashmani qamchilamiz.
Unga zaytun moyi, bibariya yog'i va bodom yog'ini qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
Keng tishli taroq yordamida sochlaringizni tarang.
Sochlaringizni ozgina namlang.
Boshingizdagi niqobni bir necha daqiqaga yumshoq massaj qiling va soch uzunligigacha ishlang.
Sochlaringizni bog'lang.
Sochingizni dush kepkasi bilan yoping.
Uni 1 soatga qoldiring.
Yumshoq shampun yordamida yuving.
Uni konditsioner bilan kuzatib boring.
Istalgan natija uchun oyiga ikki marta foydalaning.

2. Tulsi moyi va kokos moyi

Hindiston yong'og'i yog'i sochlarni chuqur oziqlantiradi. U soch follikulalariga chuqur singib ketadi va sochlarning shikastlanishiga yo'l qo'ymaydi. {desc_17} Sochlarni, masalan, kepek, sochlarning tushishi va bo'linish kabi muammolarni hal qilish juda foydalidir.

Tarkibi

1 osh qoshiq tulsi yog'i
1 osh qoshiq hindiston yong'og'i yog'i

Foydalanish usuli

Yog'larni bir-biriga aralashtiring.
Ushbu aralashma bilan boshingizni dumaloq harakatlar bilan yumshoq massaj qiling.
Uni 1 soatga qoldiring.
Yumshoq shampun yordamida yuving.

Maqola havolalarini ko'rish

[1]Amrani, S., Harnafi, H., Bouanani, N. E. H., Aziz, M., Caid, H. S., Manfredini, S., ... & Bravo, E. (2006). Sichqonlardagi triton WR-1339 tomonidan qo'zg'atilgan o'tkir hiperlipidemiyadagi suvli okimum bazilikum ekstraktining hipolipidemik faolligi va uning antioksidant xususiyati.
[ikki]Cohen, M. M. (2014). Tulsi-Ocimum muqaddas joyi: Barcha sabablarga ko'ra o't. Ayurveda jurnali va integral tibbiyot, 5 (4), 251.
[3]Viyoch, J., Pisuttenan, N., Faikreua, A., Nupangta, K., Vangtorpol, K., va Ngokkuen, J. (2006). Tailand faslag'an yog'larining in vitro antimikrobiyal faolligini va ularning propionibakterium aknalariga qarshi mikro-emulsiya formulalarini baholash. Xalqaro kosmetika jurnali, 28 (2), 125-133.
[4]Iyer, R., Chaudxari, S., Saini, P. va Patil, P. Xalqaro Integratsiyalashgan Tibbiyot va Jarrohlik Tadqiqot Jurnali.
[5]Aslam, S. N., Stivenson, P. C., Kokubun, T. va Hall, D. R. (2009). Tsitserfuran va unga aloqador 2-arilbenzofuranlar va stilbenlarning antibakterial va antifungal faolligi. Mikrobiologik tadqiqotlar, 164 (2), 191-195.
[6]Vaughn, A. R., & Sivamani, R. K. (2015). Fermentatsiya qilingan sut mahsulotlarining teriga ta'siri: muntazam ravishda ko'rib chiqish. Alternativ va qo'shimcha tibbiyot jurnali, 21 (7), 380-385.
[7]Alzohairy, M. A. (2016). Azadirachta indica (Neem) ning terapevtik o'rni va kasalliklarning oldini olish va davolashda ularning faol tarkibiy qismlari. Dalillarga asoslangan qo'shimcha va muqobil tibbiyot, 2016.
[8]Gaucheron, F. (2011). Sut va sut mahsulotlari: noyob mikroelementlar birikmasi. Amerika oziqlanish kolleji jurnali, 30 (sup5), 400S-409S.
[9]Sir Elxatim, K. A., Elagib, R. A., & Hassan, A. B. (2018). Sudan tsitrus mevalarining isrof bo'lgan qismlaridagi fenolik birikmalar va S vitamini va antioksidant faolligi. Oziq-ovqat fanlari va ovqatlanish, 6 (5), 1214-1219.
[10]Cooperstone, J. L., Tober, K. L., Riedl, K. M., Teegarden, M. D., Cichon, M. J., Frensis, D. M., ... & Oberyszyn, T. M. (2017). Pomidorlar ultrabinafsha ta'sirida keratinotsit karsinomasining rivojlanishidan metabolik o'zgarishlar orqali himoya qiladi. Ilmiy ma'ruzalar, 7 (1), 5106.
[o'n bir]Vissers, M. N., Zock, P. L., & Katan, M. B. (2004). Odamlarda zaytun moyi fenollarining bioavailability va antioksidant ta'siri: sharh. Evropaning klinik ovqatlanish jurnali, 58 (6), 955.
[12]Emmons, L. L., Peterson, D. M. va Pol, G. L. (1999). Yulaf (Avena sativa L.) ekstraktlarining antioksidant qobiliyati. 2. In vitro antioksidant faollik va fenolik va tokolik antioksidantlarning tarkibi. Qishloq xo'jaligi va oziq-ovqat kimyosi jurnali, 47 (12), 4894-4898.
[13]Sharma P. S vitaminiga boy mevalar yurak kasalliklarini oldini oladi.Indian J Clin Biochem. 201328 (3): 213-4.
[14]Nieto, G., Ros, G., & Castillo, J. (2018). Bibariya antioksidant va antimikrobiyal xususiyatlari (Rosmarinus officinalis, L.): Tadqiqot, Dori vositalari, 5 (3), 98.
[o'n besh]Hindiston, M. (2003). Sochlarning shikastlanishining oldini olishga mineral moy, kungaboqar yog'i va kokos moyining ta'siri.j, Cosmet. Ilmiy, 54, 175-192.