Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Yo'qotmang
- Anirban Lahiri ishonchli tarzda RBC Heritage-dan oldinda
- Reliance Jio, Airtel, Vi va BSNL kompaniyalaridan kirish darajasidagi barcha ma'lumotlarning ro'yxati.
- Qaytgan Kumbh mela COVID-19 pandemiyasini kuchaytirishi mumkin: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Xalqaro choy kuni: choy haqidagi ajoyib ma'lumotlarIshonchim komilki, siz kardamomon haqida eshitgansiz va uni turli xil idishlarda, shu jumladan ajoyib hid chiqaradigan shirinliklarda ishlatgansiz. Xushbo'y ta'mi tufayli kardamon haqli ravishda 'ziravorlar malikasi' deb nomlanadi va u o'ziga xos hid va yoqimli lazzat beradi, bu har qanday taomni deyarli qiziqtiradi.
Kardamonning kuchli xushbo'yligi ziravorlar urug'ida mavjud bo'lgan yog'lardan kelib chiqadi. Kardamomning sog'liq uchun ajoyib foydalari terpinin, borneol, evkalipt, kofur va limonenni o'z ichiga olgan ushbu yog'lardan olinadi.
Bu urug'larni maydalab, ularni suvda qaynatish - bu kardamon choyini shu qadar mazali qiladi. Kardamom choyi - bu Hindistonda paydo bo'lgan ziravorli choy - ko'pincha 'elaichi chai' nomi bilan mashhur. Choy yolg'iz o'zi berilmaydi, aksincha u sut va boshqa ziravorlar bilan birlashtirilib, boshqa lazzat keltiradi.
Kardamon choyi o'z-o'zidan xilma-xil va xushbo'y ta'mga ega va bu o'ziga xos ta'mni butun dunyo bo'ylab millionlab odamlar yoqtiradi.
Kardamonli choy ichish qon bosimi, immuniteti zaif, nafas yo'llari infektsiyalari, temir moddasi etishmovchiligi, semirish, ovqat hazm qilish va hokazolardan aziyat chekadigan odamlarga foydalidir. Kardamon choyini tez-tez ichishingiz kerak bo'lgan sabablar haqida ko'proq bilish uchun bu erda 10 kardamon choyining sog'liq uchun foydalarini bilishingiz kerak.
1. Ovqat hazm qilish uchun yaxshi
Ayurvedaning so'zlariga ko'ra, kardamom choyi ovqatdan so'ng to'g'ri ovqat hazm qilishda yordam beradi. Oshqozonning kislotaligi tez-tez uchraydi va ichakni bezovta qiladigan achchiq ovqatlar va keraksiz ovqatlardan kelib chiqadi. U gaz va kislotalikni hosil qilishi mumkin, shuning uchun gaz va kislotalikni kamaytirish uchun ovqatdan so'ng kardamon choyini iste'mol qiling.
Oshqozonning ortiqcha kislotasini kamaytiradigan 10 ta oziq-ovqat
2. Tishlarni davolash
Kardamom tabiiy bakteriyalarga qarshi xususiyatga ega, bu tish bakteriyalarini zararsizlantirishga yordam beradi. Ovqatni tugatgandan so'ng, og'izdan chiqqan yomon nafas va boshqa muammolar bilan shug'ullanish uchun bir stakan kardamom choyi iste'mol qiling. Kardamon sizning tishingizga foydalidir, chunki u ularni oqartirishga yordam beradi va kuchli va xushbo'y hid og'zingizda bir necha soat saqlanib turadi.
3. Tiqilish
Agar siz shamollash va grippdan azob chekayotgan bo'lsangiz, tomoq og'rig'ini, yo'talni va tiqilishni engillashtirish uchun bir piyola kardamon choyi iching. Bu tomoq va nafas olish tizimidagi tirbandlikni bartaraf etishga yordam beradi. Kardamon choyi nafas olish yo'lingizdagi balg'amni yoki balg'amni ham tozalashi mumkin.
4. Antibakterial
Kardamon choyi ko'plab antibakterial xususiyatlarga ega ekanligi ma'lum emas. Bu terini har doim tashqi tomondan yaralarni, jarohatlarni va parchalarni davolash uchun ishlatganda uni ajoyib biriktiruvchi vositaga aylantiradi. Kardamonli choy ichish ham mayda yaralarni davolashda yordam beradi.
5. Erkin radikallarni yo'q qiladi
Kardamon choyida mavjud bo'lgan ko'plab antioksidantlar tanadagi hujayralarni shikastlanishiga olib keladigan erkin radikallarni yo'q qilish qobiliyatiga ega. Kardamon choyi tarkibida artrit, bosh og'rig'ini davolash yoki jarohatni tiklash uchun yallig'lanishga qarshi xususiyatlar mavjud.
6. Qon aylanishini yaxshilaydi
1-2 stakan kardamonli choy ichish tanadagi qon oqimini yaxshilaydi va bu sizning teringizga yorqin ko'rinish beradi. Shuningdek, u sizning boshqa organlaringizni saqlash va ularning faoliyatini tiklash uchun yaxshi ishlaydi. Kardamondagi temir moddasi sizning qizil qon hujayralari sonini ko'paytiradi va shu bilan sog'lig'ingizni yaxshilaydi.
7. Yurak salomatligi
Kardamon choyi gipertoniya bilan og'rigan insonlar uchun juda yaxshi. Kardamon tarkibidagi kaliyning yuqori miqdori qon bosimi yuqori bo'lgan bemorlar uchun ham juda samarali. Kaliy tomirlar va qon tomirlaridagi yukni kamaytiradigan vazodilatator bo'lib, yurak xuruji va qon tomir xavfini kamaytiradi.
8. Detoksifikatsiya
Immunitet tizimini kuchaytirish uchun zararsizlantirish kerak. Ko'p odamlar kardamom choyi ichishadi, chunki u jigar faoliyatini rag'batlantiradigan va tanadan toksinlar chiqishiga yordam beradigan detoksifikatsiya qiluvchi vosita vazifasini bajaradi.
9. Og'irlikni yo'qotishda yordam beradi
Kardamom tarkibida ko'plab vitaminlar mavjud bo'lib, ular metabolizmni rag'batlantirishga yordam beradi va organizmning samarali ishlashiga imkon beradi. Bu yog'ni tezroq yoqishda yordam beradi va tanaga ko'proq energiya beradi. Kardamon choyi vazn yo'qotish uchun foydalidir.
10. Bosh og'rig'ini engillashtiradi
Og'riqli bosh og'rig'i bormi? Kardamon choyidan bir piyola iching, chunki u mushaklarni bo'shashtiradi va organizmni stressdan xalos qiladi. Choy ichganingizdan so'ng, bosh og'rig'ingiz qisqa vaqt ichida yo'q bo'lib ketganini tushunasiz.
Kardamon choyini qanday tayyorlash mumkin
Kardamon choyini tayyorlash juda oson va sodda. Siz uni uyda bir nechta kardamon podalarini maydalash orqali qilishingiz mumkin.
- Idishdagi suvni qaynatib oling va unga maydalangan kardamonlarni qo'shing.
- Suv qaynayotganda, choy paketlari va shakar qo'shing.
- Choyni xira bej rangga aylantirish uchun sut qo'shing (ixtiyoriy).
- Aralashmani qaynatib oling va darhol xizmat qiling.
Ushbu maqolani baham ko'ring!
Agar sizga ushbu maqolani o'qish yoqqan bo'lsa, uni yaqinlaringiz bilan baham ko'rishni unutmang.
Siz eshitmagan qora choyning sog'liq uchun ta'sirli 11 ta foydasi
