Qon bosimini pasaytiradigan 10 ta samarali uy sharoitida davolash (gipotenziya)

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqatgina

• 7 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 8 soat oldin Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
• 10 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 13 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Sport Anirban Lahiri ishonchli tarzda RBC Heritage-dan oldinda
• Yangiliklar Kamchilik muammo emas: Sog'liqni saqlash vazirligi KOVID vaktsinalarini 'noto'g'ri' boshqarayotganlikda ayblaydi
• Texnologiya Reliance Jio, Airtel, Vi va BSNL kompaniyalaridan kirish darajasidagi barcha ma'lumotlarning ro'yxati.
• Filmlar Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
• Avtomobillar Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
• Moliya Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Qon bosimi qonning tomirlar devorlariga bosimidan boshqa narsa emas. Oddiy qon bosimi diapazoni 120/80 mm Hg (yoki 140/90 dan kam) ni tashkil qiladi, bu to'g'ri qon aylanishi uchun zarurdir. Qon bosimi 1000 mm Hg sistolik yoki 60 mm Hg diastol (100/60 mm Hg dan kam) ostida belgilansa, u past qon bosimi yoki sizda gipotenziya bor deb hisoblanadi. Bu shuni anglatadiki, tana to'qimalariga kislorod etkazib berish uchun devorlarga qon bosimi past bo'ladi. Ushbu holat tibbiy ma'noda gipotenziya deb nomlanadi ^[1] .

Gipotenziya yoki past qon bosimi bosh aylanishi, qusish hissi va hushidan ketishga olib kelishi mumkin. Og'ir holatlarda past qon bosimi hayot uchun xavflidir. Gipotenziya holatida miyangiz qon bilan etarli darajada ta'minlay olmaydi va hushidan ketishga olib keladi. Vaziyat yurak muammolari, endokrin muammolar, suvsizlanish va dietada, dori-darmonlarda ozuqa moddalarining etishmasligi, qon yo'qotish yoki homiladorlik kabi turli sabablarga ko'ra yuzaga keladi. ^{[ikki] [3]} .

Bizning qon bosimimizni darhol oshirishga yordam beradigan ba'zi oziq-ovqat va ichimliklar borligini bilasizmi? Eng yaxshi tomoni shundaki, siz uni qidirishingiz shart emas, ular sizning oshxonangizda mavjud.

Qon bosimini tezda davolashni ta'minlaydigan ushbu oziq-ovqat va ichimliklarni ko'rib chiqing.

Qon bosimi pastligi uchun o'simlik va oshxonada davolanish usullari

Gipotenziya va uning alomatlari bilan kurashish uchun quyidagi tabiiy vositalarni ko'rib chiqing ^{[4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]} .

1. Suv

Qon bosimini pasaytiradigan birinchi vosita bu ichimlik suvidir. Ba'zida past qon bosimi suvsizlanishga bog'liq bo'lishi mumkin. Agar tanangiz issiqlik, qusish yoki siyish natijasida suyuqlikni yo'qotgan bo'lsa, u holda suv iching va darhol o'zingizni namlang. Siz tarkibida tarvuz, apelsin va boshqalar kabi suv bo'lgan mevalarni iste'mol qilishingiz mumkin.

2. Qora kofe

Agar siz qon bosimingiz pastligini sezsangiz va qandaydir boshingiz aylanayotgan bo'lsa, taxminan yarim stakan kuchli kofe iching. Qora kofedagi kofein qon bosimini bir zumda oshirishga yordam beradi.

3. Lavlagi sharbati

Lavlagi ildizi xom sharbati qon bosimini oshirishda juda foydali. Kuniga ikki marta bir stakan xom lavlagi sharbatini oling. Foyda olish uchun vositani kamida bir hafta davom eting. Bu past qon bosimi yoki gipotenziya uchun uy sharoitida davolanishning eng yaxshi usullaridan biridir.

4. Anor

Gipotenziya uchun eng ko'p ishlatiladigan tabiiy vositalardan biri bo'lgan ushbu yoqut qizil ranglar qon bosimi darajasini yaxshilashga yordam beradi. Qon bosimini ushlab turish uchun uni turli usullar bilan iste'mol qilishingiz mumkin. Uni meva sifatida iste'mol qiling yoki siz uni sharbat shaklida ham olishingiz mumkin.

5. Mayiz

Kaliyga boy bular past qon bosimi uchun eng yaxshi echimlardan biridir. Bir kechada taxminan 10-20 mayizni suvga soling. Ertalab mayizni iste'mol qiling, shuningdek u ho'llangan suvni iching. Taxminan bir hafta davom eting.

6. Tuz

Bu past qon bosimi yoki gipotenziya uchun uy sharoitida tezkor davolash vositalaridan biridir. Ratsioningizga ko'proq tuz yoki sho'r ovqatlarni kiriting, chunki bu qon bosimini oshirishga yordam beradi. Bir stakan suv oling va ichiga & frac12 choy qoshiq tuz qo'shing. Agar siz doimo past qon bosimiga ega bo'lsangiz, buni kuniga ikki marta iching.

7. Asal

Bu past qon bosimi yoki gipotenziya uchun eng yaxshi tabiiy vositalardan biridir. Agar qon bosimi pastligi tufayli boshingiz aylanayotgan bo'lsa, darhol ta'sir qilish uchun asal oling. Bir stakan suvga ikki osh qoshiq asalni aralashtiring. Unga bir chimdik tuz qo'shing va shu aralashmani iching.

8. Bodom suti

Buni iste'mol qilish qon bosimi pastligini oshirishga yordam beradi. Omega-3 yog 'kislotalari kabi muhim yog'larning mavjudligi tanadagi qon shakar muvozanatini tiklashga yordam beradi.

9. Rayhon barglari

Ushbu o'simlik vositasi past qon bosimini davolashda juda samarali. Rayhon turli xil dorivor xususiyatlarga ega. Muqaddas rayhonning 10-15 bargini maydalang. Barglarning sharbatini suzib oling va ushbu sharbatni bir choy qoshiq asal bilan aralashtiring. Ertalab bo'sh qoringa bering.

10. Qizilmiya

An'anaviy tibbiyotda gipotenziyasi bo'lgan odamlarda qon bosimini ko'tarish uchun ishlatiladi, miyok ildizi gipotenziyani boshqarish uchun foydalidir. Adaptogen va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega.

Eslatma: ushbu uy sharoitida davolanish usullaridan foydalanishdan va uni kundalik ratsioningizga qo'shishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.

1. [1]Kan, S. A., Demme, R. A. va Lentz, C. W. (2013). Kuchli kuyishlarni an'anaviy Amish uy davolari bilan davolashdan keyin o'lim: voqea haqida hisobot, adabiyotlarni o'rganish va axloqiy munozaralar. Berns, 39 (2), e13-e16.
2. [ikki]Nath, S.C, & Bordoloi, D. N. (1991). Clerodendrum colebrookianum, Shimoliy-Sharqiy Hindistonda gipertenziya davolash uchun xalq davosi. Xalqaro farmakognoziya jurnali, 29 (2), 127-129.
3. [3]Gorey, J. D., Wahlqvist, M. L., & Boyce, N. W. (1992). Xitoy o'simlik dori-darmonlariga salbiy reaktsiya.Medical Journal of Australia, 157 (7), 484-486.
4. [4]RAZAVI, M., NELSON, A. R., & PICCHI, J. (1960). Anhidroz va o'zgarmas puls bilan bog'liq postural gipotenziya: voqea haqida hisobot va mavzuni ko'rib chiqish. Ichki tibbiyot arxivlari, 106 (5), 657-662.
5. [5]Tegeler, M. L., & Baumrucker, S. J. (2008). Gapapentin palliativ yordamda osonlikcha hiqichoq uchun.Amerika Journal of Hospice and Palliative Medicine®, 25 (1), 52-54.
6. [6]Hansen, S., & Mecham, N. (2006). Pediatrik anafilaksi: kuyishga qo'llaniladigan tuxumga allergik reaktsiya. Shoshilinch tibbiyot jurnali, 32 (3), 274-276.
7. [7]Wolff, O. (2000). Uydagi davolanish usullari: Uy sharoitida foydalanish uchun o'simlik va gomeopatik davolanish. SteinerBooks.
8. [8]Kemeron, M. (1987). Uyda davolash xazinasi. Prentice Hall Direct.
9. [9]Winslow, LC, & Kroll, D. J. (1998). Dori sifatida o'tlar. Ichki kasalliklar arxivlari, 158 (20), 2192-2199.
10. [10]Luyckx, V. A., Ballantine, R., Kleys, M., Kuyckens, F., Van den Heuvel, H., Cimanga, R. K., ... & Katz, I. J. (2002). Keyp aloesidan keyin ikkinchi darajali o'simliklarni davolash bilan bog'liq o'tkir buyrak etishmovchiligi, Amerika buyrak kasalliklari jurnali, 39 (3), e13-1.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating