YALANG'OCH KO'KRAKLARNI TABIIY RAVISHDA TORTISH UCHUN 10 TA DIY NIQOB - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Tezkor ogohlantirishlar uchun hoziroq obuna bo'ling

Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchun

Faqat

5 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
6 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
8 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
11 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Ko'rish kerak

Yo'qotmang

Uy Go'zallik Tanani parvarish qilish Oi-Kumutha tomonidan tanani parvarish qilish Yomg'ir yog'yapti 2016 yil 22 avgustda

Ko'krak qafasidan tortib, o'simlik ichimliklaridan tortib, itarib yuboradigan sütyenlere qadar, agar siz cho'kib ketgan ko'kragingizni cho'ktirish uchun deyarli barcha vositalarni sinab ko'rgan bo'lsangiz, endi o'sha osilgan ko'kraklarni tortish uchun uy qurilishi maskalarini berish vaqti keldi!

Nega so'raysiz? Sarkma ko'kraklarini tortadigan tabiiy niqoblar har kuni invaziv operatsiyalarga qaraganda yaxshiroq variant hisoblanadi. Ko'krakni mustahkamlash uchun ushbu DIY niqoblar nojo'ya ta'sirga ega va mashqlar va kerakli oziq moddalar bilan birlashganda siz xohlagan narsangizga erishasiz.

Shunday qilib, sarkma ko'krak uchun tabiiy maskalarga tushishdan oldin. Keling, nima uchun ko'kraklar bo'shashib va cho'kib ketishini tushunaylik.

Sizning ko'kragingiz qarilik va tortishish kuchiga sezgir, vaqt o'tishi bilan biriktiruvchi to'qimalar terining va mushaklarning ohangini bo'shatib, sarkma ko'kraklariga olib keladi.

Chekish elastin oqsilini sindirib, teri to'qimalarining elastikligini yo'qotishiga olib keladi, bu esa o'z navbatida ko'kragingizni bo'shashtirib qo'yadi.

Bundan tashqari, tez kilogramm berish yoki yo'qotish, katta ko'krak, homiladorlik va boshqalar sizning hammasi ko'kragingizni osilgan ko'rinishga olib kelishi mumkin.

Sarkma bo'shashgan ko'krak paydo bo'lishining oldini olish uchun bu erda joziba kabi ishlaydigan uy quradigan 10 ta niqob mavjud.

Yogurt + Tuxum uchun niqob

Yogurt tarkibidagi sut kislotasi va tuxum tarkibidagi ko'p miqdordagi oqsillar birlashtirilsa, teringizni ko'kragingizga kerakli ko'tarilishni beradi.

Tarkibi

1 osh qoshiq organik yogurt

1 tuxum oqi

1 vitamin E kapsulasi

Qanday qilish kerak

Barcha ingredientlarni idishga aralashtiring. Barcha ingredientlar aralashguncha ko'pirtiramiz. Xamirni ko'krak mintaqasiga qo'llang. Uni 20 daqiqa ushlab turing. Chaying va quriting. Saggy ko'krakni tortish uchun ushbu oson uy qurilishi niqobidan foydalanish.

Tuxum oq niqobi

Tuxum tarkibidagi oqsillar, gidro-lipidlar va biriktiruvchi moddalar ko'krak qafasi to'qimalariga qattiq va yoqimli ko'rinishga yordam beradi.

Tarkibi

1 tuxum oqi

1 osh qoshiq yogurt

1 choy qoshiq asal

Qanday qilish kerak

Barcha ingredientlarni idishga aralashtiring. Ko'pikli tuzilishga qadar qamchi. Uni ko'kragingizga qo'llang. U qurib ketguncha kuting. Uni sovuq suvda yuvib tashlang. Bu bo'shashgan ko'kraklarni qanday qilib tabiiy ravishda tortish kerakligi haqidagi savolingizga javob bergan bo'lishi kerak!

Olma niqobi

Olmada mavjud bo'lgan flavonoidlar va antioksidantlar teri to'qimalarini qattiqlashtirishi mumkin.

Tarkibi

2 osh qoshiq olma sharbati

1 stakan sut

Qanday qilish kerak

Olma sharbati va sutidan belgilangan miqdorda eritma tayyorlang. Sekin-asta eritmani ko'krak sohasiga massaj qiling. Uni 15 daqiqaga qoldiring. Teringizni cho'zilganini sezganingizdan so'ng, uni sovuq suvda tozalang.

Smetana niqobi

Uyqusiragan ko'krak uchun uy sharoitida davolanish usullari shu vositani o'z ichiga olishi shart. Smetana tarkibidagi tabiiy kislotalar ko'krak qafasini kattalashtiradi, shu bilan birga yuqori ko'krak terisini oziqlantirib, uni mustahkam qiladi.

Tarkibi

1 osh qoshiq smetana

1 tuxum sarig'i

1 osh qoshiq limon sharbati

Qanday qilish kerak

Barcha ingredientlarni idishga birlashtiring. Xamirni ko'krak mintaqasi bo'ylab teng ravishda qo'llang. Uni 30 daqiqaga qoldiring. Iliq suv bilan yuvib tashlang.

Palmetto niqobini ko'rdim

Palmetto tarkibida mavjud bo'lgan muhim oziq moddalar va vitaminlar gormonlarni tartibga soladi, büstün mustahkamligini yaxshilaydi va uning hajmini oshiradi. Sarkma ko'kraklarini tortish uchun uy qurilishi maskalari uchun mukammal javob bo'lishi mumkin.

Qanday qilish kerak

Arra palmettoning nozik pastasini tayyorlang. Uni ko'kragingizga bir necha daqiqa davomida yumshoq massaj qiling. Uning ustiga eski sutyeningizni taqinglar. Uni bir kechada qoldiring. Ertasi kuni ertalab uni tozalang.

Ananas niqobi

Ananasda mavjud bo'lgan bromelin yallig'lanishga qarshi va pıhtılaşmaya qarshi xususiyatlarga ega, bu esa to'qimalarni qisqartirish uchun ishlaydi, bu esa sizning ko'kragingizni qattiq qiladi.

Tarkibi

1 osh qoshiq ananas pastasi

10 tomchi uzum urug'i yog'i

Qanday qilish kerak

Ananasning ichki yon terisini oling va mayda qilib maydalang. Xamirni ko'kragingizga bir tekis surting. Tegishli sutyeningizni taqinglar. Uni bir kechada qoldiring. Ertalab uni toza suv bilan yuvib tashlang. Keyinchalik, ikki daqiqa davomida uzum urug'i moyi bilan ko'kragingizni massaj qiling.

Sabzi niqobi

Sabzida mavjud bo'lgan kuchli antioksidantlar sizning ko'kragingizni qattiq va qattiq qilish uchun ishlaydi. Bu osilgan ko'kraklarni tortish uchun eng oson uy qurilishi maskalari.

Qanday qilish kerak

Sabzi sharbatini chiqarib oling va uni muzli laganda bilan to'ldiring. Ko'rinadigan farq uchun har kuni, bir hafta davomida sabzi kublari bilan ko'kragingizni massaj qiling.

Bodring uchun niqob

Bo'shashgan ko'kraklarni qanday qilib tabiiy ravishda tortish kerak? Ma'lumki, bodring teshiklarning hajmini kichraytiradi, kollagen ishlab chiqarishni tartibga soladi, bu esa o'z navbatida saggy ko'krakni yaxshilaydi va ohanglaydi.

Tarkibi

1 osh qoshiq yogurt

1 osh qoshiq bodring sharbati

Qanday qilish kerak

Yogurt va bodring sharbatidan xamir tayyorlang. Uni ko'krak mintaqangizga qo'llang. Uni 15 daqiqaga qoldiring va keyin sovuq suv bilan yuving.

Qahva niqobi

Qahva terini qattiqlashtiradigan tabiiy vazokonstriktor. U, albatta, sarkma ko'kraklarini tortish uchun mukammal uy qurilishi niqobi sifatida ishlashi mumkin.

Tarkibi

1 osh qoshiq maydalangan qahva

1 osh qoshiq zaytun moyi

1 osh qoshiq bodom yog'i

Qanday qilish kerak

Yaxshi xamir tayyorlash uchun barcha ingredientlarni aralashtiring. Xamirni ko'kragiga surting. Ko'krakni yo sutyen yoki oq mato bilan yoping. Bir soatdan keyin joyni toza qilib yuving.

Muz kubiklari

Muz kubiklarining sovuq harorati ko'krak to'qimalarining qisqarishiga olib keladi, bu esa ularni yanada mustahkam qiladi.

Qanday qilish va ishlatish kerak

Bir necha ezilgan muz kublarini mato bilan o'rab oling. Uni 1 daqiqadan ko'proq vaqt davomida ko'krak mintaqangizga yumshoq massaj qiling. Tezkor natijalarga erishish uchun ushbu usulni kuniga bir necha marta takrorlang.