Tomoq og'rig'ini davolash uchun eng yaxshi 10 ta oziq-ovqat darhol yordam berish uchun

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqat

• 6 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 7 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
• 9 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 12 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Sport Medvedev ijobiy koronavirus testidan so'ng Monte Karlo Masters-dan chiqib ketadi
• Yangiliklar Vishnu Vishal va Jvala Gutta 22 aprel kuni bog'lanishadi: Tafsilotlarni shu erda tekshiring
• Avtomobillar Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
• Filmlar Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
• Moliya Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Texnologiya AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Tomoq og'rig'i odamlar duch keladigan eng keng tarqalgan muammolardan biridir va bu bilan kurashish oson ish emas. Tomoqqa bakterial infeksiya sabab bo'lishi mumkin, bu esa grippga o'xshash alomatlarga, isitma va tanadagi og'riqlarga olib keladi.

Qish mavsumida tomoq og'rig'i tez-tez uchraydi va odamlarning ko'pchiligiga ta'sir qiladi. Tomoq og'rig'i tanangiz shamollab qolganda birinchi urishtiruvchi alomatdir.

Tomoqdagi og'riq, shuningdek, chekish, ifloslangan havo va turli xil allergiya turlarini keltirib chiqarishi mumkin. Bu yanada yomonlashadi, chunki ovqatni yutish qiyinlashadi va tuni bilan uxlashga xalaqit beradi.

Tomoq og'rig'ining sababi nima bo'lishidan qat'i nazar, darhol yordam berish uchun tomoq og'rig'ini davolash uchun ushbu 10 ta ovqatni qo'shib to'g'ri choralarni ko'rish kerak.

1. Banan

Banan yumshoq mevalar va kislotasiz, bu sizning tomog'ingizga yumshoq ta'sir qiladi. Bananlarni osongina ta'qib qilish mumkin, ayniqsa tomoq og'rig'ida. Shuningdek, meva vitaminlar va minerallarga boy bo'lib, ular tomog'ingizni tezda davolaydi.

2. Tovuq sho'rva

Tovuq sho'rva tomoq og'rig'ini davolashda samarali vositadir. Yumshoq yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va shilliq pardalar bilan aloqa qiladigan viruslarni cheklash orqali tiqilib qolishdan xalos bo'lishga yordam beradi. Issiq piyola tovuq sho'rva shifobaxsh kuchga ega bo'lib, u tomoq og'rig'idan xalos bo'ladi.

3. Asal va limon

Asal va limon bir-biriga aralashtirilsa, tomoq og'rig'iga yordam beradi. Bu shuningdek tomoqni tinchlantirishga yordam beradi. Limon, asal va iliq suvdan tayyorlangan qotishma ichish tomoq va shu bilan bog'liq og'riqni engillashtiradi.

4. Tuxumlangan tuxum

Yengil hazm bo'ladigan yumshoq tuxum yallig'lanish va tomoq og'rig'ini engishda yordam beradi. Tuxumlangan tuxum tomoqqa oson tushadi va ular yallig'lanish bilan kurashishda yordam beradigan oqsil va omega-6 yog 'kislotalari bilan to'ldiriladi.

5. Zanjabil

Tomoq og'rig'i bilan kurashish haqida gap ketganda, zanjabil eng kuchli qurollardan biridir. Zanjabil sinuslarni ochadi va burun va tomoqdagi balg'amni tozalashga yordam beradi. Bundan tashqari, zanjabil yallig'lanishga qarshi xususiyatlardan iborat.

6. Jo'xori uni

Yulaf ezib ko'p miqdorda eriydi va yomon xolesterin miqdorini pasaytiradi. Tomoq og'rig'idan azob chekayotganingizda, unga banan va asal qo'shib, bir piyola jo'xori uni qiling. Bu sizning tomoq og'rig'ingizni iste'mol qilgandan keyin tinchitadi.

7. Donishmand

Adaçayı biriktiruvchi, antiseptik va antibakterial xususiyatlarga ega, shuning uchun bu ajoyib o'simlik tomoq og'rig'ini davolash sifatida ishlatiladi. Chiroyli lazzat olish uchun uni choy va sho'rvalarga qo'shishingiz mumkin.

8. Sabzi sho'rva

Tomoqqa zarar etkazadigan xom sabzi iste'mol qilish o'rniga. Sabzi sho'rva A vitamini, S vitamini va kaliy kabi barcha davolovchi ozuqalardan iborat tomoq og'rig'ingizni tinchlantirish uchun juda yaxshi.

Sabzi haqida siz bilmagan 12 ta sog'lom fakt

9. Chinnigullar

Chinnigullar tomoq og'rig'ini davolashda juda samarali. Chinnigullar zamburug'larga qarshi va behushlik xususiyatlarini o'z ichiga oladi, ular tomoq og'rig'i bilan og'riganingizda chizish va og'riqni engillashtiradi.

10. Moychechak choyi

Moychechak - bu tabiiy og'riq qoldiruvchi vosita sifatida tomoq og'rig'ini engillashtiradigan yana bir o'simlik. Moychechak choyi tomoq og'rig'i bilan og'riganingizda yo'talishni kamaytirishga yordam beradigan spazmga qarshi xususiyatlari tufayli samarali ekanligi isbotlangan.

Ushbu maqolani baham ko'ring!

Agar sizga ushbu maqolani o'qish yoqqan bo'lsa, uni yaqinlaringiz bilan baham ko'ring.

Ko'zlaringizni yaxshilashga yordam beradigan ko'z sog'lig'i uchun eng yaxshi 12 ta oziq-ovqat

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating