GUGGULNING SOG'LIQ UCHUN 10 TA AJOYIB FOYDASI

Tezkor ogohlantirishlar uchun hoziroq obuna bo'ling

Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchun

Faqatgina

7 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
8 soat oldin Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
10 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
13 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Ko'rish kerak

Yo'qotmang

Uy Sog'liqni saqlash Parhezdagi fitnes Diet Fitness Writer-DEVIKA BANDYOPADHYA Muallif Devika bandyopadhya 2020 yil 20 oktyabrda

Agar siz Ayurveda o'simliklarini davolash vositalarini kuzatgan bo'lsangiz, unda guggulu deb nomlangan saqich qatroniga duch kelasiz. Ayurveda tilida u 'yog' shaklida qo'llaniladi va boshqa davolovchi o'tlar bilan birlashtiriladi.

Guggulu nima?

Bu mukul mirra daraxtidan olingan xira jigarrang rangli saqich qatroni. 'Commiphora mukul' ilmiy nomi bilan guggulu bir qator kasalliklarni davolashda o'z ahamiyatini topadi - semirishdan tortib yurak bilan bog'liq kasalliklarga qadar.

Gugguluning eng mashhur formulalari yograj guggulavati, kaishore guggulavayi, sinha guggulavati, panchamrith loha guggulu va triphala guggulu.

Guggulining sog'liq uchun asosiy foydalarini bilish uchun o'qing.

1. Yurakni himoya qiladi va xolesterin bilan kurashadi

Ayurvedada guggulu giperxolesterinemiyani davolashda keng qo'llaniladi. Organizmda xolesterin sintezi inhibe qilinadi va uning parchalanishi va ajralib chiqishi rag'batlantiriladi. Guggulu o'z navbatida yurak sog'lig'ini ham himoya qiladi, chunki yuqori xolesterolli odamlarda qon tomirlari va yurak tomirlari kasalliklari xavfi yuqori. Ushbu saqich qatroni shuningdek yallig'lanishni pasaytirishi, hujayralardagi shikastlanishni kamaytirishi, lipid profillarini muvozanatlashi va qon pıhtılarının oldini olish bilan mashhur. [1]

2. Yallig'lanish kasalliklari bilan kurashadi

Guggulsteron komponenti guggulunga yallig'lanishga qarshi ta'sirini beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, guggulu yallig'lanish reaktsiyalarida ishtirok etadigan protein komplekslari bo'lgan NF-kappaB ni bostirishi mumkin. Guggulu yallig'langan bo'g'imlarning, suyaklarning yoki mushaklarning alomatlarini engillashtirishi ma'lum. Ushbu o'simlik vositasi artroz va romatoid artrit bilan og'rigan odamlarga buyuriladi. Guggulu yo'g'on ichak yallig'lanishini davolashda ham yordam beradi. Ichakning yallig'lanishli kasalliklari bo'lgan odamlar gugguluni iste'mol qilishni maslahat berishdi. [ikki]

3. Tanani zararsizlantiradi va buyrak va jigarni himoya qiladi

Gugguluning gepatoprotektiv ta'siri hammaga ma'lum. U jigarni har qanday zararlanishdan himoya qilishga qodir. Ayurveda kitoblarida jigar etishmovchiligini davolash uchun ushbu o'simlik vositasini iste'mol qilish tavsiya etiladi. Guggulu erkin yog 'kislotalari miqdorini kamaytirish orqali ishlaydi va yog'larning to'g'ri parchalanishiga yordam beradi. Guggulsteronning mavjudligi, shuningdek, xolesterolni safro kislotalari shaklida chiqarilishini kuchaytiradi, natijada bu sizning tizimingizni zararsizlantiradi. [3]

4. Immunitetni kuchaytiradi va bakterial infeksiyalarga qarshi kurashadi

Guggulu immunitetni kuchaytiruvchi bo'lib xizmat qiladi va immunitet tizimining ishlashini eng maqbul darajada sozlashga yordam beradi. Shunday qilib, tanangizning patogenlarga qarshi himoyasi keskin yaxshilanadi. Guggulu oq qon hujayralari sonini yaxshilash qobiliyatiga ega. Guggulu shuningdek gelmintlarga qarshi vosita bo'lib ishlaydi, bu sizning tanangizga ichak qurtlari keltirib chiqaradigan infektsiyalarga qarshi kurashishda yordam beradi. [4]

5. Ajin va husnbuzar kabi teri muammolarini davolaydi

To'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlari va ifloslanish ta'sirida teringizni buzish mumkin. Guggulu teri muammolarini, ayniqsa ajinlar kabi terining qarishi bilan bog'liq muammolarni davolash uchun tavsiya etiladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, guggulu ekstraktlari 1-turdagi kollagen ishlab chiqarishni kuchaytirishi mumkin.

Bu nafaqat terining hujayralarini kuchaytiradi, balki terining shikastlanishiga olib keladigan fermentlarni ishlab chiqarishni kamaytiradi. Kichkina va katta ajinlar chuqurligi pasayib, teringizni mayin va silliq ko'rinishga keltiradi. Ushbu vosita o'simlik sifatida yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlarni namoyish etadi, bu esa uni husnbuzarlarni davolashda ishlatishga imkon beradi. [5]

Bu yog'li teriga ega, husnbuzarlarga moyil bo'lganlarga ham tavsiya etiladi. Ushbu vosita tetratsiklinni o'z ichiga olgan antibiotikdan ko'ra samaraliroq deyiladi.

6. Kanker yaralarini va tish go'shtini davolashadi

Gugguluning yallig'lanishga qarshi va antibakterial xususiyatlari tufayli ushbu vosita sizning og'zingizdagi saraton jarohatlari va gingivitni davolashda juda yaxshi ishlaydi. Guggulu har xil turdagi tish go'shti kasalliklarini davolashda ham foydalidir.

Taxminan yarim stakan iliq suv bilan birga ezilgan guggulu tabletkasidan foydalanib, og'iz yuvish vositasini tayyorlashingiz mumkin. Og'zingizni kuniga kamida uch marta tozalash uchun ushbu og'iz yuvish vositasidan foydalanishingiz mumkin. Ushbu guggulu asosidagi og'iz yuvish vositasidan foydalanishni boshlaganingizdan so'ng, barcha og'iz muammolari va tish go'shti kasalliklari aniqlanadi.

7. Semirib ketishni kamaytiradi va organizmdagi metabolizmni kuchaytiradi

Guggulu metabolizmni samarali ravishda oshirishda samarali hisoblanadi. Demak, u semirishni davolashda ishlatiladigan vositalarda qo'llaniladi. Guggulu shuningdek oshqozon va qalqonsimon bezning faoliyatini yaxshilaydi. Shuningdek, hazm qilinmagan uglevodlarni triglitseridlarga aylanishiga yo'l qo'ymaslik orqali qonda xolesterin miqdorini pasaytiradi. Semirib ketish va oksidlovchi stress bilan bog'liq yallig'lanish guggulu iste'moli bilan ham bartaraf etiladi. [6]

8. Altsgeymer kasalligi bilan kurashadi va miyani himoya qiladi

Hayvonlarda olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, guggulida guggulsteron deb nomlangan biofaol komponent mavjud bo'lib, u odamning bilim qobiliyatini yaxshilaydi. O'qish qobiliyati past bo'lgan yoki xotira etishmovchiligidan aziyat chekadigan odamlar neyroprotektiv xususiyati tufayli guggulu iste'molidan foyda ko'rishadi.

Ushbu o'simlik vositasi endi demans uchun ajoyib echim bo'lib ko'rinadi. Altsgeymer bilan bog'liq xavf omillaridan biri bu miyada beta-amiloidning to'planishi. Bu amiloid prekursor oqsilidan (APP) olinadigan g'ayritabiiy oqsil. [7]

Organizmda xolesterin miqdori yuqori bo'lsa, APPni qayta ishlash yoqiladi. Ammo, bu masala xolesterolni kamaytirish xususiyatiga ega gugguluni iste'mol qilish bilan tartibga solinadi.

9. Qandli diabetda qon glyukoza nazorati

Guggulu lipid va glyukoza almashinuvidagi roli tufayli qondagi qand miqdorini boshqarishda foydalanishni topdi. Oshqozon osti bezi qon glyukozasini boshqaradigan insulin ishlab chiqaradi. Guggulu oshqozon osti bezini ham himoya qilishi ma'lum. Guggulu glisemik nazoratga ega bo'lishni istagan diabetga qarshi vositalar sifatida ishlatilganligi aniqlandi. Guggulida gugglusteronlarning mavjudligi uni insulin ishlab chiqarishni yaxshilash bilan mashhur bo'lgan muhim tarkibiy qismga aylantiradi. [8]

10. Qalqonsimon bezning ishlashini yaxshilash

Hayvonlar ustida olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, guggulu qalqonsimon bezning otoimmun bilan bog'liq muammolarini davolashga qodir. Bu T3 konsentratsiyasini oshirish orqali amalga oshiriladi. T4 qalqonsimon gormonining T3 ga aylanishi (faol variant) guggulu tomonidan ham rag'batlantiriladi.

Hayvonlarni o'rganish shuni ham ko'rsatdiki, guggulida ketosteroid deb ataladigan birikma mavjud bo'lib, u qalqonsimon bezni stimulyatsiya qiluvchi xatti-harakatni ko'rsatadi. Bu qalqonsimon yodni iste'mol qilishga yordam beradi. Shuningdek, u qalqonsimon bez faoliyati bilan bog'liq ferment faolligini kuchaytiradi. [9]

Guggulu planshetlar va kukun shaklida mavjud. Hamma iste'mol qilish xavfsiz deb hisoblanadi. Shu bilan birga, shifokor bilan maslahatlashib, gugguluni faqat belgilangan miqdorda qabul qilishingizga ishonch hosil qiling. Guggulu qon ketish xavfini oshiradi, shuning uchun siz antitrombotsit yoki antikoagulyantning biron bir turini qabul qilsangiz, gugguluni iste'mol qilish hali ham xavfsiz bo'ladimi yoki yo'qligini shifokor bilan tekshirishingiz mumkin.