Biz iflos limonni juda yaxshi iste'mol qilamiz va biz brendning eng yangi + Zerdeçal aralashmasida biz ilgari hech qachon eshitmagan ingredient borligini payqadik: luo xan guo. Ma'lum bo'lishicha, bu tabiiy tatlandırıcı bu yil hamma joyda paydo bo'lishini taxmin qilamiz. Mana pastlik.
Luo xan guo nima? Xitoyning janubida tug'ilgan luo xan guo AQShda rohib mevasi sifatida ko'proq tanilgan. Bu antioksidantlarga boy bo'lgan kichik, shirin guruch bo'lib, u asrlar davomida an'anaviy xitoy tibbiyotida qo'llanilgan. Luo xan guoning sog'liq uchun juda ko'p isbotlangan foydalari bor tomoq og'rig'ini kamaytirish — borligi ham isbotlangan antikarsinogen xususiyatlar . Ammo rohib mevasi ekstrakti shakardan 200 baravar ko'proq shirin bo'lganligi sababli, luo xan guo asosan tabiiy tatlandırıcı sifatida ishlatiladi.
Xo'sh, bu steviyaga o'xshaydi? Bir xil. Luo xan guo singari, steviya shakarga qaraganda 200 baravar shirinroq, ammo u mevadan emas, bargdan olinadi. Stevia ham tabiiy manbadan olingan bo'lsa-da, siz do'konda sotib olgan paketlar aslida juda nozik. Shunday qilib, agar siz tozalangan shakardan uzoqroq turishga harakat qilsangiz, luo xan guo yaxshiroq alternativa bo'lishi mumkin.
Va bu haqiqatan ham sog'lommi? Uni o'zi qo'llaydigan integral ovqatlanish mutaxassisi Mariya Marlou bizga shunday deydi: [Monk mevasi] o'zining shirinligini ko'pchilik mevalar kabi shakardan emas, balki tabiiy shakarlarga qaraganda organizm tomonidan boshqacha tarzda metabolizatsiya qilinadigan mogrozidlar deb ataladigan kuchli antioksidantlardan oladi. Shu sababli, shirin ta'miga qaramay, u past kaloriya va nol glisemikdir, ya'ni u tozalangan shakar kabi nosog'lom qon shakarining ko'tarilishiga olib kelmaydi.
Qayerdan olsam bo'ladi? Sof luo xan guoni AQShda topish deyarli mumkin emas, lekin siz qadoqlangan tatlandırıcıni Internetda osongina olishingiz mumkin. Marlou tavsiya qiladi Lakanto monkfruit tatlandırıcı ($ 7) , bu retseptlarda qulay foydalanish uchun 1: 1 shakarni almashtirishni ta'minlaydi. Bajarildi va bajarildi.
BOG'LIQ: Nootropiklar nima va ular sog'lommi?
