Nyu-York hech qachon uxlamaydigan shahardir va bu ayniqsa PampereDpeopleny shtab-kvartirasida to'g'ri keladi, bu erda bizning ko'plab xodimlarimiz tunda uxlashda (va qolishda) muammolarga duch kelishadi. Xo'sh, sinov uchun qaysi joy yaxshiroq Sifatida , Internetda ko'plab shov-shuvlarga sabab bo'layotgan yangi uyqu ichimlikmi? PampereDpeoplenyning beshta eng kambag'al uyqusi uch kechada Somni sinab ko'rdi. Mana hukm.
Xo'sh, unda nima bor? Faol moddalar melatonindir (bu yordam beradi normal uyqu tsiklini saqlang ), l-theanine va GABA (bu yordam beradi dam olishni rag'batlantirish ) va magniy (bu yordam beradi kortizolni kamaytirish ) va B6 vitamini (etishmovchiliklar mavjud). uyqusizlikka bog'langan ). Bu, shuningdek, vegan, glyutensiz va soyasiz.
Uning ta'mi qanday? Sinovchilarimiz somning shakar va shakarsiz variantlarini sinab ko'rdilar va hamma qamish shakar qo'shilgan - aniqrog'i 8 gramm - ta'mi yaxshiroq ekanligiga rozi bo'ldi. (To'g'risi, hamma shakar qo'shilgan variant ham juda sun'iy va siropli ta'mga ega deb o'ylardi. Lekin biz bu lazzat uchun emasmiz, to'g'rimi, bolalar?)
Va u haqiqatan ham ishlaydi? Yangi boshlanuvchilar uchun, biz Som kompaniyasi tomonidan sertifikatlanganligini bilishdan juda xursand bo'ldik Milliy uyqu fondi . Va yaxshi sabablarga ko'ra - barcha beshta sinovchilar ichimlik ekanligini ta'kidladilar albatta ularni to'liq idish ichgandan keyin 30 daqiqa ichida uxlab qo'ying. Tun davomida har uch soatda uyg'ongan bir foydalanuvchi bundan mustasno, boshqa testerlar qattiq uxladilar. Ikki foydalanuvchi butun bankani ichgandan keyin o'zini juda uyqusirab qolganini xabar qilishdi, ular keyingi kechaning yarmini ichish orqali tajriba o'tkazishdi - va ajoyib yangilik, pastroq doza joziba kabi ishladi.
Siz uni muntazam ravishda ishlatasizmi? Beshta sinovchidan to'rttasi somni yana ishlatishga rozi bo'lishdi, lekin ular uyqudan uyg'onganlari sababli, ular yarim bankaga yopishib olishlari mumkin va har kecha ichishmaydi. Ammo tungi soat 2-da va men hali ham aylanib yurgan tunlarda (sizlarni bilasiz), Som, albatta, hiyla qiladi. Beshtadan to'rtta bosh barmog'i.
BOG'LIQ: Men Lushning sehrli 'Uyquli' losonini sinab ko'rdim va u meni 15 daqiqada nokaut qildi.
