Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Vishnu Vishal va Jvala Gutta 22-aprel kuni bog'lanishadi: Tafsilotlarni shu erda tekshiring
- Yangi Zelandiya kriket mukofotlari: Uilyamson ser Richard Hadlee medalini to'rtinchi marotaba qo'lga kiritdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Yozda oson vegetarian parhez retseptlarini tayyorlab, vegetarian va sog'lom bo'ling. Vejeteryan retseptlarini tayyorlash juda oson, chunki ular tarkibida juda kam va osonlikcha mavjud bo'lgan ingredientlar mavjud. Aytishlaricha, sog'lom tan sog'lom fikrga olib keladi, shuning uchun sog'lom ovqat iste'mol qilish juda muhimdir. Ko'pgina tadqiqotchilar, hatto, agar ovqatlanishning bir qismi sifatida yangi sabzavotlar bo'lsa, qarish jarayoni nisbatan sekinlashishi mumkinligini isbotladilar. Lazzatli vegetarian parhez retseptlarini qanday tayyorlashni ko'rib chiqing.Vegetarian parhez retseptlari - Sabzavotli sote
Tarkibi:
1,2 qovoq (tayoqchalar bilan kesilgan)
2,1 choy qoshiq zaytun moyi
3.2 sarimsoq po'stlog'i ezilgan
4.1 stakan mayda pomidor (ikkiga bo'lingan)
5.3 stakan ismaloq
6,1 choy qoshiq yangi limon sharbati
7.1 / 2 qalampir kukuni
8. Taste uchun tuz (ixtiyoriy)
Usul:
1. Tovoqni bir choy qoshiq moy bilan qizdiring. O'rtacha olovda bir daqiqa sarimsoqni qovuring.
2. Har bir sabzavot qo'shilgandan keyin 2-3 daqiqa davomida maydalangan qovoq, pomidor, ismaloq va sote qo'shing.
3. Limon sharbati, qalampir kukuni va tuz qo'shing.
4. Idishni olib tashlang, aralashtiring va keyin xizmat qiling. Xizmat qilishga tayyor mazali sabzavotli sote.
Ushbu vegetarian retsepti 40-45 kaloriya bo'lib, tarkibida xolesterin yo'q.
Vegetarian parhez retseptlari - Butternut Squash pyuresi
Tarkibi:
1,5-6 sabzi (tozalangan, maydalangan)
2.1 yong'oqli qovoq (tozalangan va kubiklarga bo'laklangan)
3.1 / 2 stakan apelsin sharbati
4.1 / 8 choy qoshiq muskat yong'og'i
Usul:
1. Sabzi va sariyog 'qovoqlarini pishganicha qaynatib oling, taxminan 10-15 daqiqa.
2. Oshxona protsessoriga sabzi, qovoq, apelsin sharbati va muskat yong'og'ini qo'shing va xamirga aralashtiring. Qo'shish. Agar xohlasangiz, kardamon bilan mavsum qiling.
Ushbu vegetarian retsepti tarkibida 90 kaloriya bor va u xolesterolga ega emas.
Ushbu sog'lom, oson pishiriladigan vegetarian parhez retseptlarini tayyorlashga harakat qiling va doimo yarashadigan va chiroyli ko'rinishga ega bo'ling.
