Turkiya kabi taomlarga urg'u berib, kartoshka pyuresi va kostryulka, Shukrona kuni vegan dietasiga rioya qilgan har bir kishi uchun ovqat qiyin bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, juda ko'p veganlarga mos Shukrona tomonlari, albatta, vegetarianlar va vegetarianlar uchun bir xil bo'ladi. Qulay vegandan mac 'n' pishloq faqat kuzni qichqiradigan vegan to'ldirilgan qovoqli taomga TikTok oshpazlari har bir ta'mga vegetarian Shukrona tomoniga ega. Mana, TikTok-dagi eng yaxshi vegan Shukrona kunining besh tomoni.
1. Vegan nok va doljin bilan to'ldirilgan shirin kartoshka
@madelineazmavegan • nok va doljinli chinor to'ldirilgan shirin kartoshka mukammal kuzgi kechki ovqat yoki shukrona kuni uchun to'liq retsept instada! #vegan #veganretseptlar
♬ Chiroyli qiz - Clairo
Bu vegan nok va doljin bilan to'ldirilgan Shirin kartoshkalar zefir bilan qoplangan shirin kartoshka kostryulkalariga mukammal shirin va sho'r muqobildir. To'liq shirin kartoshkani qovurishdan boshlang. Keyin tug'ralgan piyoz, nok va ziravorlarni qovurib, to'ldirishni qiling. Shirin kartoshkaning ichki qismini olib tashlang, ularni nok to'ldirish bilan aralashtiring va bir oz doljin va zarang siropi . Keyin, to'ldirishni shirin kartoshka ichiga joylashtiring, ustiga quritilgan kızılcık qo'ying va qizdirilguncha pishiring.
2. Vegan mac 'n' pishloq
@katiewinter_Bu siz iste'mol qiladigan eng yaxshi makaron va pishloq - vegan yoki yo'q 🤷♀️ #sutsiz malika #vegan va pishloq #vegantok #o'simliklarga asoslangan ovqatlar #vegan
♬ original ovoz – Hydrea
Ushbu retseptni yaratuvchisi bu vegan mac 'n' pishloqini siz yeyishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshisi ekanligiga qasamyod qiladi. vegan yoki yo'qmi! Vegan pishloq sousini tayyorlash uchun issiq qalampir, ozuqaviy xamirturush, ziravorlar, limon sharbati, suv va namlangan aralashtiriladi. kaju silliq bo'lguncha. Keyin, shunchaki vegan pishloq sosini pechka ustiga qizdiring, bir quti pishirilgan tirsakli noodle bilan aralashtiring va sizning vegan mac 'n' pishloqingiz eyishga tayyor!
3. Vegan yashil loviya kostryulkalari
@foodfaithfitMinnatdorchilik uchun juda mos #yashil loviya kostryulkasi #veganretseptlar #veganretsept #sutsiz #sog'lom taom #yashil loviya #glyutensiz retsept #sog'lomshukur
♬ Mazali - Pabzzz
Agar siz ko'proq an'anaviylikni xohlasangiz Shukrona kuni tomonlar, klassik bu vegan olish harakat yashil loviya kostryulkalar ! Birinchidan, shakarsiz mayda to'g'ralgan piyozni namlang bodom suti , va uni chetga surib qo'ying. Keyin, skovorodkada qo'ziqorin, piyoz va bodom sutini pishiring, sabzavotlar yumshagandan keyin tapioka kraxmal, ko'proq bodom suti va kokos suti aralashmasini qo'shing. Keyin pishirilgan yashil loviya bilan aralashtiring va pechda pishiring. Ayni paytda, yupqa to'g'ralgan piyozni tapioka kraxmal va hindiston yong'og'i uniga soling, oltin jigarrang bo'lguncha qovuring va ularni yashil loviya kostryulkalari ustiga seping.
4. Vegan achchiq chinor qovurilgan Bryussel gullari
@zaynab_issaDig inn hali ham bularni sotadimi, kimdir biladimi? #diginn #siz #minnatdorchilik #minnatdorchilikretseptlari #bryussel #bryussel #brusselsprouts #veganretseptlar
♬ Siz - Petit Pechene
Bu chinor qovurilgan Bryussel gullari juda mazali va tayyorlash oson. Bryussel novdalarini yarmiga bo'ling va ularni idishga soling zaytun yog'i , ziravorlar, chinor siropi va sriracha. Keyin ularni pishirish varag'iga qo'ying va pishiq bo'lguncha qovuring. Oxirgi Bryussel gullari shirin, achchiq va ozgina xirillagan bo'lishi kerak.
5. Vegan to'ldirilgan qovoq
@nourishwithnataliaVegan to'ldirilgan qovoq #vegan minnatdorchilik #veganretseptlar #vegandik taom #glutensiz retseptlar
♬ haydovchilik guvohnomasi x okean ko'zlari - karneyval
Bu vegan to'ldirilgan qovoq shunday samimiy tomon qiladi. Uni tayyorlash uchun qovoqni yarmiga bo'ling, ichki qismini olib tashlang va pishiring. Keyin piyoz, sarimsoq, brokkoli, yasmiq , anor urug'lari, vegan feta va ziravorlar. Sabzavotlar tayyor bo'lgach, ularni qovoqqa soling. Keyin balsamik sir va ko'proq vegan feta bilan bezang.
In The Know endi Apple News-da mavjud — bizni shu yerda kuzatib boring !
Agar sizga bu hikoya yoqqan bo'lsa, tekshiring Kurka sendvichlaridan tashqariga chiqadigan minnatdorchilik qoldiqlari retseptlari !
