Faqatgina
- Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Yo'qotmang
- Anirban Lahiri ishonchli tarzda RBC Heritage-dan oldinda
- Reliance Jio, Airtel, Vi va BSNL kompaniyalaridan kirish darajasidagi barcha ma'lumotlarning ro'yxati.
- Qaytgan Kumbh mela COVID-19 pandemiyasini kuchaytirishi mumkin: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Yozda maxsus quyosh nurlari bilan ishlaydigan smuzin retseptimiz bilan ko'tarilib, porlashingiz mumkin! Ertalab uyg'onish uzoq kunga duch kelish biz uchun juda qo'rqinchli narsa bo'lishi mumkin! Ammo endi emas! Sizga jonli ranglarga to'la stakan beramiz, bu nomni munosib ravishda oqlaymiz. Ertalab ushbu yangi sharbatni ichish sizga kelgusi ajoyib kunni ravon boshlashga yordam beradi.
Xo'sh, ushbu smuzini nima shunchalik o'ziga xos qiladi? Quyosh nurlari bilan to'lgan bu jozibali, chiroyli stakanda siz sevgan barcha mevalar bor va menga ishon, sog'lom retseptlar bilan shug'ullanish ilgari bu qadar qiziqarli bo'lmagan! Mango, ananas, apelsin, banan va xurmolarning asal bilan birlashishi sizga har qachongidan ham sog'lom bo'lish uchun yangi ranglarga singib ketgan bir stakan yangi sitrus sharbati va ko'plab vitaminlar beradi.
Xo'sh, bu bir stakan tropik quyoshdan biz nimani olamiz? Ushbu aralash sharbat retsepti S vitamini bilan to'ldirilgan, shuning uchun uni haftada bir yoki ikki marta olish sizga qisqa vaqt ichida yangi va yorqin terini beradi. Shu bilan birga, antioksidantlar teringizni yoshartiradi va A vitamini sizning ko'zingiz uzoq vaqt davomida kuchli bo'lishini ta'minlaydi.
Ushbu silliqlikning mustahkamligiga kelsak, biz uni juda nozik va sharbatga o'xshash mustahkamlikda afzal ko'ramiz. Ammo agar siz qalin smuzilarni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, unda banan kupligini ko'proq qo'shib, teringizga va sog'lig'ingizga juda foydali bo'lgan bu qaymoqli mevali lazzatlanishdan zavqlaning.
SUNSHINE SMOOTHIE retsepti | YOZDAGI MAXSUS retsepti | Aralash mevali sharbat retsepti | SUNSHINE SMOOTHIE RECEPTI QADAMIDAN QADAM | SUNSHINE SMOOTHIE RECEPTI VIDEO Sunshine Smoothie retsepti | Yozgi maxsus retsept | Aralash mevali sharbat retsepti | Sunshine Smoothie retsepti bosqichma-bosqich | Sunshine Smoothie retsepti Video tayyorlash vaqti 10 min. Pishirish vaqti 5M. Umumiy vaqti 15 minRetsept bo'yicha: Kavya
Retsept turi: Smoothies
Xizmat qiladi: 2
Tarkibi-
1. Ananas - o'rtacha 1 ta
2. Banan - 1 ta pishgan banan
3. Apelsin sharbati - ½ stakan
4. Sanalar - 4
5. Asal - 2 choy qoshiq
6. Mango - 1 ta pishgan mango
-
1. Barcha mevalarni mayda bo'laklarga bo'ling.
2. Aralashtiriladigan idishni olib, barcha mevalar, xurmo, asal va apelsin sharbatini qo'shing.
3. Uni mukammallikka aralashtiring.
4. Smoothini kavanozga o'tkazing va ustiga muz kublari bilan qo'shimcha sovutilgan holda xizmat qiling.
- 1. Agar xohlasangiz, ushbu retsept uchun muzlatilgan mevalardan ham foydalanishingiz mumkin.
- 2. Biz har qanday sun'iy tatlandırıcıyı sog'lom va parhez jadvalini saqlash uchun ishlatishdan qat'iyan qochdik. Agar xohlasangiz, shakar qo'shishingiz mumkin.
- Xizmat hajmi - 1
- Kaloriya - 226,7 kal
- Yog '- 0,9 g
- Protein - 6,5 g
- Uglevodlar - 51,5 g
- Elyaf - 4,2 g
QADAM BOShQA QO'YINGCHA QO'LLAB-QUVVATLASHNI Qanday qilib yumshoq qilib qo'yish kerak
1. Barcha mevalarni mayda bo'laklarga bo'ling.
2. Aralashtiriladigan idishni olib, barcha mevalar, xurmo, asal va apelsin sharbatini qo'shing.
3. Uni mukammallikka aralashtiring.
4. Smoothini kavanozga o'tkazing va ustiga muz kublari bilan qo'shimcha sovutilgan holda xizmat qiling.