Bo'sh harakatlanishdan saqlanishni istasangiz, ushbu ovqatlardan uzoqroq turing!

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqat

• 5 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 6 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
• 8 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 11 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Yangiliklar Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
• Sport IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
• Moliya Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Texnologiya AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
• Filmlar Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
• Avtomobillar Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Sizni xastalashtirishi mumkin bo'lgan erkin harakatlar yoki diareya rivojlanishidan qo'rqasizmi? Agar ha bo'lsa, unda siz ko'plab odamlarda bo'sh harakatlarni keltirib chiqaradigan ma'lum odatdagi ovqatlardan qochishingiz kerak.

Tasavvur qiling, siz muhim uchrashuvning o'rtasidasiz va birdan sizga bo'sh harakatlar ta'sir qilganingizni bilib oladi! Bu juda yomon bo'lishi mumkin, to'g'rimi?

Bo'shashgan harakat yoki diareya bu najasning zichligi juda suvli bo'lishidir, shuningdek, sizning hammomga tashrifingiz tezligi oshadi.

Bo'shashgan harakatlar juda xavfli bo'lishi mumkin, chunki ular o'z vaqtida davolanmasa, suvsizlanishga olib kelishi mumkin.

Bo'shashgan harakatlar tanadagi suyuqlik va elektrolitlarning tükenmesine olib kelishi mumkin, shuningdek, zarur bo'lgan oziq moddalarni chiqarib tashlaydi va shu bilan odamni zaiflashtiradi.

Shunday qilib, bo'sh harakatlar ta'sirlanishidan saqlanishni istasangiz, ushbu ovqatlardan uzoqroq turing.

1. Shakarsiz ovqatlar

Saxaroza, sorbitol va boshqalar kabi muqobil alternativlardan foydalanadigan ovqatlar sizning ichaklaringizdagi fermentlarning buzilishiga hissa qo'shishi va bo'sh harakatlarni keltirib chiqarishi mumkin.

2. Qahva

Haddan tashqari kofe ichish ham bo'sh harakatlarni keltirib chiqarishi mumkin, chunki kofein ichaklarni osonroq va tezroq qisqarishiga olib keladi.

3. Spirtli ichimliklar

Agar tez-tez ich ketishdan saqlanishni istasangiz, spirtli ichimliklardan saqlanish kerak, chunki alkogol kislotali xususiyatga ega va ichakning tirnash xususiyati keltirib chiqaradi.

4. Sut mahsulotlari

Sut, pishloq va boshqalar kabi sut mahsulotlari, shuningdek, bo'shashgan harakatlarni keltirib chiqarish bilan bog'liq, ayniqsa, odam laktozaga ozgina toqat qilmasa.

5. Oq non

Garchi non diareyadan ko'ra ich qotishi bilan bog'liq bo'lsa-da, ba'zi odamlarda, agar ular kleykovina sezgir bo'lsa, bo'shashmasdan harakatlarni keltirib chiqarishi mumkin.

6. Tez ovqat

Xaats, pitssa, burger va boshqalar kabi tez ovqatlanish juda zararli bo'lib, bo'sh harakatlarni keltirib chiqaradigan ko'plab toksinlarni o'z ichiga oladi.

7. Elyaf

Agar siz ismaloq, bargli ko'katlar, olma va boshqalar kabi tolaga boy ovqatlarni har kuni iste'mol qilsangiz, axlat bo'shashishi mumkin.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating