Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Anirban Lahiri ishonchli tarzda RBC Heritage-dan oldinda
- Shohruh Xon o'zini karantin ostiga oldi, POV testining COVID-19 musbat guruhi a'zolari
- Kamchilik muammo emas: Sog'liqni saqlash vazirligi KOVID vaktsinalarini 'noto'g'ri' boshqarayotganlikda ayblaydi
- Reliance Jio, Airtel, Vi va BSNL kompaniyalaridan kirish darajasidagi barcha ma'lumotlarning ro'yxati.
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Siz kiyim-kechak uchun do'konga borasiz, bir tonna kiyim kiyib ko'ring, u ilgari sizga teng edi va hozirda ularning hech biri sig'maydi!
Bu ko'ngilni pir qiladi, shunday emasmi? Kilogramm olish, sog'liq uchun xavf tug'dirishi haqida gapirmasa ham, odamni o'zini juda yaxshi his qilishi mumkin.
Yupqa bo'lish tendentsiyasi bo'lgan zamonaviy jamiyatda ortiqcha vazn ortiqcha xijolat bo'lishi mumkin.
Shuningdek o'qing: Qanday qilib suv ichish va ozish kerak
Shuningdek, ortiqcha vazn yoki semirib ketish sog'liq uchun jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi va bo'g'imlarda og'riq, xolesterin, qon bosimi, diabet, koronar kasalliklar va boshqalar kabi boshqa kasalliklarni keltirib chiqarishi mumkin.
Shunday qilib, vazn yo'qotish jarayoni dastlab qiyin bo'lib tuyulsa ham, ideal tana vaznini saqlash juda muhimdir.
Og'irlikning ko'payishi noto'g'ri ovqatlanish, jismoniy mashqlar etishmovchiligi, gormonal muvozanat, genetika va boshqalar kabi turli sabablarga ko'ra sodir bo'lishi mumkin, nima bo'lishidan qat'i nazar, biz aqlni sog'lom vaznga aylantirsak, bu juda qiyin emas.
Hayot tarzida muayyan o'zgarishlarni amalga oshirish kilogrammni samarali ravishda yo'qotishga yordam beradi. Jarayonni darhol uyda boshlashingiz mumkin!
Shuningdek o'qing: Bir oy ichida ozish uchun ruhiy fokuslar
Og'irlikni kamaytirishga yordam beradigan ko'plab tabiiy ingredientlar mavjud. Pomidor sharbatini har kuni 2 oy ichish sizni sezilarli darajada ingichka qilib qo'yishini bilarmidingiz? Ha, mumkin!
Ushbu pomidor sharbati retseptini 2 oy davomida muntazam ravishda sinab ko'ring, uni sog'lom ovqatlanish va jismoniy tarbiya olish uchun sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar bilan birlashtiring.
Pomidorni ichish uchun retsept
Kerakli ingredientlar: Pomidor, asal va qora murch
Antioksidantlar va minerallar bilan to'ldirilgan pomidor og'irlikni kamaytirishga yordam beradigan asosiy tabiiy ingredientlardan biri ekanligi ma'lum. Pomidor tarkibida antioksidantlar bilan bir qatorda tanadagi yog 'hujayralarining osonlikcha parchalanishiga yordam beradigan S vitamini va fitontsentrlar ham mavjud.
Bundan tashqari, pomidorda mavjud bo'lgan aminokislotalar tanadagi metabolizmni kuchaytirishi va shu bilan yog'ni tezroq yoqishi mumkin. Qora qalampir shuningdek, yog 'yoqish xususiyatiga ega ekanligi ma'lum.
Ushbu ichimlik tarkibida asal ham bor, bu tanadagi yog 'va toksinlarni tozalashda yordam beradigan yana bir tarkibiy qism. Ushbu ichimlik, shuningdek muntazam foydalanish bilan tanadagi xolesterin miqdorini samarali ravishda kamaytirishi mumkin.
Tayyorlash usuli
- 2 ta pishgan pomidorni oling, ularni maydalagichga sharbat olish uchun maydalang.
