Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Anirban Lahiri ishonchli tarzda RBC Heritage-dan oldinda
- Kamchilik muammosi emas: Sog'liqni saqlash vazirligi KOVID vaktsinalarini 'noto'g'ri' boshqarayotganlikda ayblaydi
- Reliance Jio, Airtel, Vi va BSNL kompaniyalaridan kirish darajasidagi barcha ma'lumotlarning ro'yxati.
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Kilogrammni yo'qotish bo'yicha ba'zi retseptlar haqida o'ylab ko'rganimizda, yodga keladigan bitta tarkibiy narsa - jo'xori. Ko'plab odamlar, shu jumladan ishlaydigan mutaxassislar nonushta paytida jo'xori eyishni afzal ko'rishadi. Bu engil, kam kaloriya va to'ldiruvchidir. Eng muhimi, jo'xori sog'lom va ko'plab ozuqaviy afzalliklarga ega.
Shu bilan birga, kechki ovqat uchun jo'xori uni yengil va hazm bo'lishi oson bo'lgan ko'plab ishlaydigan odamlar bor. Barchalari jo'xori uni tayyorlashning asosiy retseptini bilishadi, uni issiq sut bilan quyish kerak. Sizning vazn yo'qotish retseptingizni yanada mazali va foydali qilish uchun Boldskiy ko'proq ingredientlarni qo'shishga qaror qildi. Bu erda jo'xori, sut, quruq mevalar va ba'zi mazali mevalar yordamida tayyorlanadigan oddiy va tezkor jo'xori retsepti. Qarab qo'ymoq..
Meva bilan jo'xori uni: vazn yo'qotish retsepti
Xizmat qiladi: 1
Tayyorgarlik vaqti: 10-15 daqiqa
Tarkibi
- Yulaf - 1 stakan
- Qulupnay - 4-5 (4 qismga bo'linib yoki kesilgan)
- Olma - 1 (maydalangan)
- Banan - 1 (maydalangan)
- Bodom - bir hovuch
- Yong'oq - 3-4
- Uzum - 1tsp
- Shakar 1 tsp
- Sut - 1 stakan
Jarayon
- Chuqur dipli idishda sutni qaynatib oling va shakar qo'shing.
- Shakar eriguncha aralashtiring. Endi jo'xori qo'shib aralashtiramiz va 4 daqiqa davomida qaynatamiz.
- Qolgan ingredientlarni, ya'ni qulupnay, olma, banan qo'shing va yaxshilab aralashtiring,
- Yong'oq, mayiz va bodom bilan bezang.
Meva bilan jo'xori uni eyishga tayyor. Uni darhol xizmat qiling.
