Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Bugungi kunda biz odamlar qorinni ochish uchun aqldan ozishlarini bilamiz. Odamlarning aksariyati qorinni kattaligi bilan bezovtalanmoqda. Ulardan ba'zilari haqiqatan ham uni tekis qilish uchun juda ko'p mehnat qilishadi, ba'zilari esa qorinni tekis qilishni xohlashsa-da, qolganlari hech bo'lmaganda bezovtalanishadi.
Ko'pchilik uchun tekis qorin kosmetik sabablarni istaydi. Shunga qaramay, yassi qorin ham yaxshi sog'liq belgisi sifatida qabul qilinishini unutmaslik kerak. Yassi qorin, albatta, egri chiziqlarning etishmasligini yoki to'liq tekisligini anglatmaydi. Bu qorin yog 'miqdorini kamaytirishdan iborat, bu esa yaxshi emas.
Ko'pchilik tekis qorinni yoki oltita to'plamni xohlasa ham, uni olish qiyin va uni saqlash qiyinroq. Qorinni tekis qilib olish mumkinmi yoki yo'qligini hal qiladigan omillarning ba'zilari jins, genetika, yosh, turmush tarzi va ovqatlanishdir.
Katta qorin paydo bo'lishi g'alati tuyuladi va siz kiyishni xohlagan kiyimlarga kira olmaysiz. Garchi erkaklar ham, ayollar ham qorinni yassi qilishga qaror qilishgan bo'lsa-da, ayollar buni jiddiyroq qabul qilishadi va unga intilishadi. Bunga erishishda turmush tarzingiz va ovqatlanishingizdagi oddiy o'zgarishlar yordam beradi.
Tezroq vazn yo'qotish uchun bodring sharbati, vazn yo'qotish uchun har kuni bodring sharbatini iching. DIY | BoldSkyBizning bugungi bahs mavzusi - qorinni tabiiy ichish retsepti. Keling, qanday ishlashini ko'rib chiqaylik.
Yassi qorin suvi nima?
Ushbu aralash shishishni kamaytirish qobiliyatiga ega va shuningdek, oshqozonni bezovta qiladi. Qisqacha aytganda, oshqozonning shishishini kamaytirsangiz, qorin hajmini kamaytirishingiz mumkinligi o'z-o'zidan tushunarli.
Suvga to'yimli sabzavot va o'tlarning qo'shilishi tanangizni zarur mineral moddalar va foydali moddalar bilan ta'minlaydi. Bu erda yassi qorin suvi tushunchasi paydo bo'ladi.
Ovqat hazm qilish va keraksiz shishirishda sizga yordam berishdan tashqari, ushbu retsept yog 'yo'qotish uchun tabiiy qo'shimcha sifatida ham ishlaydi va shu bilan bel hajmini nisbatan tez pasaytiradi. Ushbu suvni ko'p ichish tanadagi toksinlardan xalos bo'lishga yordam beradi.
Bizning dietamiz tarkibidagi qo'shimcha natriy miqdori ham yuviladi. Ushbu suvni soda yoki boshqa qayta ishlangan ichimliklar o'rnini bosuvchi vosita sifatida ishlatish juda yaxshi. Shunday qilib, siz kaloriya miqdorini kamaytirasiz, shuningdek qorinni tezroq kamaytirasiz.
Kerakli ingredientlar:
Suv - 1 litr
Bodring - 10 dan 12 tilimga
Limon - o'rtacha 1 ta
Grated zanjabil - 1 choy qoshiq
Yalpiz barglari - 5
Rayhon barglari - 5
Tosh tuzi - 1 choy qoshiq
Yuqoridagi ingredientlarning har biri o'z foydasiga ega va qorin yog'ini tezroq yo'qotishda yordam beradi. Bularning barchasi bir-biriga aralashtirilsa, ular kuchli detoksik ichimliklar hosil qiladi, bu sizning tanangizga yog 'yoqish samaradorligini oshirishga va shuningdek, istalmagan kasalliklarga qarshi kurashishga yordam beradi. Siz endi oshqozoningizda noqulaylik va bezovtalikni sezmaysiz.
Bodringning afzalliklari
Bodring minerallarga boy va tarkibida 95% suv bor. Bu tanangizni namlanishiga yordam beradi. Bodring, shuningdek, oshqozon yonishini yumshatish va buyrakdagi toshlarni eritishda juda yaxshi ishlaydi.
Shuningdek, u saratonga qarshi xususiyati va qon bosimini barqarorlashtirishi bilan mashhur.
Limonning afzalliklari
Limon S vitamini, limon kislotasi, flavonoidlar, B vitamini kompleksi, kaltsiy, mis, temir, magniy, fosfor, kaliy va shuningdek tolaga boy. U son, yog 'va yuzdagi yog'larni kamaytirishda juda yaxshi ishlaydi.
Zanjabilning afzalliklari
Zanjabil dunyodagi eng kuchli yallig'lanishga qarshi oziq-ovqat hisoblanadi. Bu ko'ngil aynish, ishtahani yo'qotish, harakat kasalligi va og'riqdan darhol xalos qiladi. Bu oshqozonga yordam beradi, shuningdek oshqozon-ichak tirnash xususiyati bilan shug'ullanadi, tuprik va safro ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
Yalpizning afzalliklari
Ko'p odamlar yalpiz barglarini qadrlamaydilar, bu barglarning qiymatini past baholash noto'g'ri. Ajoyib lazzat bilan to'ldirilgan bu barglar sizni kam shishirishga yordam beradi, shuningdek yallig'lanish va oshqozon og'rig'idan xalos qiladi.
Rayhonning foydalari
Fesleğen ko'p odamlar tomonidan odatdagi pishirishda ishlatiladi. U antioksidantlar, A, K, C vitaminlari, magniy, temir, kaliy va kaltsiy bilan boyitilgan. Fesleğen, shuningdek, oshqozon yallig'lanishini va shishishini kamaytirish qobiliyatiga ega.
Ushbu ichimlikni qanday tayyorlash mumkin:
Idishni 1 litr suv bilan to'ldiring. Bodring bo'laklarini, maydalangan zanjabilni, butun limonni, yalpiz barglarini, reyhan barglarini va bir choy qoshiq tosh tuzini qo'shing.
Buni bir kechada qoldiring, shunda suv qo'shilgan turli tarkibiy qismlardan barcha foydali moddalarni to'g'ri qabul qiladi. Issiqmi yoki sovuqmi, buni o'zingiz hal qilasiz.
Agar sizda sovuq bo'lsa, u yog 'yoqish va tanani sovutish uchun yordam beradi. Ovqat hazm qilishni yaxshilash, og'riqdan xalos bo'lish va tanangizni tozalash uchun uni iliq yoki issiq ichishga harakat qiling.
Ushbu ajoyib aralashmani kun bo'yi iching, shunda siz aniq natijalarni juda qisqa vaqt ichida ko'rasiz.
