Biz o'quvchilarning jinsiy aloqa, munosabatlar va sevgida va muhabbatdan baxt topish haqidagi savollariga javob beradigan yangi 'Between the Sheets' turkumiga xush kelibsiz. Qiziqarli savolingiz bormi? ga yuboring editor@purewow.com .
Men tushundim; siz uni ololmaysiz va siz birdan uchqun yo'qolganidan xavotirdasiz. Ammo sizni ishontirib aytamanki, ko'pchilik munosabatlarda jinsiy aloqa sekinlashadi va bu mutlaqo normaldir. Agar ikkalangiz ham chastotani yaxshi bilsangiz, hatto oyda bir marta yoki undan kam bo'lsa ham, bu F-I-N-E.
Bu yerda masala shu siz sherigingiz bilan etarli darajada bog'lanasiz deb o'ylamang, bu holda o'zgarishlar qilish kerak. Keskin ajralish haqida o'ylashdan oldin, sherigingizni o'tiring va olovni qayta yoqish uchun ushbu qadamlarni bajaring.
Ideal chastotangizni muhokama qiling va mos raqamni maqsad qiling.
Agar siz haftada uch marta jinsiy aloqa qilishni yaxshi ko'rsangiz, lekin sherigingiz haftada bir marta afzal ko'rsa, unda siz o'rta darajaga intishingiz kerak. Va siz haqiqatan ham bu raqamga harakat qilishingiz kerak, shuning uchun haftada ikki marta jinsiy aloqa qilish sizga nima yordam berishi haqida gapiring.
Agar kun oxirigacha yonib ketsangiz, haftada bir necha marta signalni 30 daqiqa oldin o'rnatishingiz kerak bo'ladi. Agar siz ertalab juda shoshsangiz, jinsiy aloqani seshanba va juma kunlariga rejalashtiring (masalan,) va buni amalga oshirish uchun etarlicha erta yoting. Ehtimol, kayfiyatingizni ko'tarish uchun sizga belgilangan sana kechasi kerak bo'ladi.
Yangi narsalarni sinab ko'ring. Ammo bu raqamni yodingizda tuting va har hafta unga erishish ustida ishlang.
Boshlang, boshlang, boshlang va kerak bo'lganda javob bering.
Ba'zida ishni boshlash eng qiyin qism bo'lib, ko'plab ayollar o'z sheriklari bilan etarlicha tashabbus ko'rsatmaydilar. Jarayonni taxminan yarmida, qachon boshlashni maqsad qiling siz o'zingizni kayfiyatingiz ko'taradi, ayniqsa sizda jinsiy ehtiros yuqori bo'lsa. Ehtiyojlaringiz uchun tashabbus ko'rsating.
Agar sizda jinsiy ehtiros past bo'lsa, sizda sezgir jinsiy istak paydo bo'lishi mumkinligini yodda tuting. Bu shuni anglatadiki, siz jinsiy aloqa uchun chinakam hayajonlanishdan oldin qo'zg'alish jarayonini boshlashingiz kerak; siz buni o'z-o'zidan istamaysiz. Agar bu sizga o'xshasa, sherigingizga ayting va jinsiy aloqada bo'lguningizcha kutmang, chunki bu kamdan-kam hollarda bo'ladi. Buning o'rniga, o'zingizni his qilganingizda sherigingizning yutuqlariga ochiq bo'ling va shunchaki hayotingizda jinsiy aloqani rejalashtirish uchun faol harakat qiling.
O'zaro munosabatlarga yangilik kiriting.
Ilmiy tadqiqotchilar (va uzoq yillik ishqiy hamkorlar) Art va Elaine Aron topildi Roman, hayajonli tajribalarda ishtirok etgan juftliklar ishtirok etmaganlarga qaraganda yuqori munosabatlar sifati haqida xabar berishadi. Yangilik, shuningdek, jinsiy hayotingizni to'ldirish uchun zarur bo'lgan ehtiros bilan munosabatlaringizni kuchaytirishi mumkin.
Shunday qilib, uyning boshqa xonasida jinsiy aloqada bo'ling. Yangi lavozimlarni sinab ko'ring. Ta'tilga boring va o'zingizni yangi muhitga kiriting. O'rganing, ko'ring, bog'lang va keyin yotoqxonaga urdi . Munosabatlaringizni yangi va qiziqarli saqlashga kelganda, yangilik juda muhimdir. Ayniqsa, agar siz o'zingizni sherigingizga yaqinroq his qilishni va o'z-o'zidan jinsiy aloqa qilishdan zavqlanishni istasangiz ... doimiy ravishda yangi narsalarni qiling.
Har qanday sog'liq muammolarini tekshiring.
Agar barchasi muvaffaqiyatsiz bo'lsa, hayotingizda yoki sherigingizning hayotida hech narsa sodir bo'lmasligiga ishonch hosil qiling salomatlik nuqtai nazaridan, bu jinsiy istakni sekinlashtirishi mumkin . Anksiyete va depressiya kabi ba'zi ruhiy salomatlik muammolari libidoni, shuningdek, diabet va SSRI kabi dori-darmonlarni kamaytirishi mumkin. Agar ushbu muammolardan biri ishlayotgan bo'lsa, shifokoringiz to'g'ri tuzatishni buyurishi mumkin.
Shubhasiz, agar siz barcha variantlarni o'rganib chiqqan bo'lsangiz va sizning jinsiy ehtiyojlaringiz qondirilmasa, sherigingiz bilan mos kelmasligingiz mumkin. Ammo ajralishga shoshilmang, agar sevgi mavjud bo'lsa. O'rnatilgan er-xotin bo'lganingizda olovni saqlab qolish uchun o'zaro kuch sarflashga rozi bo'ling.
Munosabatlar - bu ish! Va bu butun umringiz davomida qilishingiz kerak bo'lgan ish. Hozir boshlash yaxshidir.
Jenna Birch - tanishuv murabbiyi, jurnalist va muallif Sevgi bo'shlig'i: hayot va sevgida g'alaba qozonish uchun radikal reja .
BOG'LIQ: Hech qachon jinsiy aloqa qilishni xohlamasligingizning 10 ta sababi
