Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Anirban Lahiri ishonchli tarzda RBC Heritage-dan oldinda
- Kamchilik muammosi emas: Sog'liqni saqlash vazirligi KOVID vaktsinalarini 'noto'g'ri' boshqarayotganlikda ayblaydi
- Reliance Jio, Airtel, Vi va BSNL kompaniyalaridan kirish darajasidagi barcha ma'lumotlarning ro'yxati.
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Bugun ertalab sog'lom va vegetarian narsalarni sinab ko'rishga imkon bering! Qo'ziqorin va no'xat paratasi nonushta qilish uchun eng yaxshi kombinatsiyadan biridir. Qo'ziqorin hind ziravorlari ro'yxatini qo'shganda juda mazali va mazali bo'ladi. Bundan tashqari, vazn yo'qotish dasturida qatnashadiganlar uchun foydali tarkibiy qism hisoblanadi, chunki u tarkibida juda oz miqdordagi kaloriya mavjud.
Nonushta uchun qo'ziqorin va no'xat paratasining retseptini tayyorlash oson va mehnatkash ayollar uchun eng yaxshisi, bu juda ko'p vaqt talab qilmaydi. Bu ertalab sinab ko'rish uchun mazali retsept.
Agar siz ertalabni sog'lom notadan boshlamoqchi bo'lsangiz, unda bu eng yaxshi nonushta retsepti. Quyida keltirilgan qo'ziqorin va no'xat parata retseptini ko'rib chiqing.
Xizmat qiladi: ikkitasi
Tayyorgarlik vaqti: 15 daqiqa
Pishirish vaqti: 2 0 daqiqa
Tarkibi
- Bug'doy uni - 2 stakan
- Qo'ziqorinlar - va frac12 stakan (tug'ralgan)
- Paneer - 5 osh qoshiq (maydalangan)
- Yashil no'xat - 3 osh qoshiq (qaynatilgan)
- Yashil chillies - 2tsp (grated)
- Zanjabil - 1tsp (maydalangan)
- Tvorog - & frac12 stakan
- Tuz - ta'mga ko'ra
- Suv - 3/4 chashka (xamirga tayyorlash uchun)
Usul
- Avvaliga bug'doy unidan xamirni suvning to'g'ri nisbati yordamida tayyorlashingiz kerak. Xamirni biroz yumshoq qilib, uni chetga surib qo'ying.
- Xamir biroz zichlashganda, xamirga maydalangan qo'ziqorin, maydalangan chilli va zanjabil qo'shing. Xamirni xamirlang va barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring.
- Endi xamirga tvorog, yashil no'xat, paneer va tuz qo'shing. Ingredientlarni yaxshilab yoğurun.
- Xamir barcha qo'shilgan ingredientlar bilan tayyor bo'lgach, xamirni yumaloq shaklga keltiring.
- Shakl tayyor bo'lgach, qovurilgan idishni oling va uni o'rtacha olovda qizdiring.
- Qovurilgan idish issiq bo'lganda, idishga bir tomchi yog 'tushiring va paratani idishga soling. Paratani oltin-jigarrang ranggacha qizartirib oling.
- Keyin paratani boshqa tomonga burang va jarayonni takrorlang.
- Parata ikki tomondan pishirilgandan so'ng, uni plastinkada xizmat qiling.
Sizning qo'ziqorin va no'xat paratangiz endi eyishga tayyor. O'zingiz tanlagan ketchup bilan bundan zavqlaning.
