Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Mangaluru qirg'og'ida kema qayiq bilan to'qnashganda, uchta baliqchi o'lishdan qo'rqishdi
- Medvedev Monet-Karlo Masters-dan ijobiy koronavirus testidan so'ng chiqib ketadi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Dhokla - bu Gujarot taomidir. Bu vegetarian narsadir. Bu asosan no'xat uni bilan tayyorlangan mahsulotdir. Ba'zilar guruch unidan ham, nohutdan ham foydalanadilar. U fermentlangan xamirdan tayyorlanadi. Ko'p odamlar uni gazak sifatida ham, nonushta sifatida ham iste'mol qiladilar.
Shuningdek o'qing: Agar arpabodiyon choy ichsangiz nima bo'ladi?
Aslida, dhokla navlari juda ko'p. Xatta dhokla, rawa dhokla, toor dal dhokla mashhur doxla turlaridan. Darhaqiqat, ushbu oziq-ovqat mahsulotining 10 dan ortiq navlari mavjud.
Shuningdek o'qing: Jinsiy aloqani kuchaytiradigan 7 ta mashq
Har bir nav tarkibida ishlatiladigan tarkibiy qismlarga qarab turli xil sog'liq uchun foydalar to'plami bilan ta'minlanadi. Keling, dokla iste'mol qilishning umumiy foydalari to'g'risida gaplashaylik.
Foyda №1
Dhokla tayyorlashdan oldin un fermentlanadi. Fermentatsiya jarayoni ushbu ovqatning ovqatlanish qiymatini oshiradi.
Foyda №2
Ushbu oziq-ovqat mahsulotining glyukemik ko'rsatkichi past bo'lganligi sababli, qonda shakar miqdorini barqaror saqlashga muhtoj bo'lganlar uchun foydalidir.
Foyda №3
Dal tarkibida sizning sog'lig'ingiz uchun juda zarur bo'lgan oqsil va tola mavjud. Kletchatka sizni uzoq vaqt to‘ydiradi va ovqat hazm qilishga yordam beradi.
Foyda №4
Bu past kaloriyali taom. Dhoklaning har 50 grammida siz taxminan 80 kaloriya olishingiz mumkin.
Foyda №5
Bu bug'langan ovqat va bug 'berish jarayonida ozuqa moddalarining ko'p qismi saqlanib qoladi.
Foyda # 6
U tarkibida energiya taklif qiladigan uglevodlar mavjud. Yog'li Samosani atıştırmalık sifatida iste'mol qilish o'rniga, vaqti-vaqti bilan dhokla-ni sinab ko'rishingiz mumkin.
Foyda №7
Agar siz kartoshkadan saqlanishni istasangiz, unda siz bug'langan ovqatlarga ishonishingiz mumkin. Dhokla bug'langan ovqatlar orasida eng yaxshi tanlovlardan biri bo'lishi mumkin.
