Agar akne siz uchun og'riqli nuqta bo'lsa, unda siz bilishingiz kerak bo'lgan ikkita narsa bor: 1) Siz yolg'iz emassiz va 2) Hamma muolajalar ham bir xil emas. O'ylab ko'ring - teringiz doimo o'zgarib turadi, shuning uchun siz qarigan sari u tabiiy ravishda boshqa ehtiyojlar to'plamini rivojlantiradi. Bu yerda biz sizni va teringizni to'g'ri yo'lga qo'yish uchun mahsulot tavsiyalari bilan birga 20 yoshda va 40 yoshda akne bilan qanday kurashishni ko'rib chiqamiz.
Agar siz 20 yoshda bo'lsangiz ...
Afsuski, akne nafaqat o'smirlikning yon ta'siri. 20 yoshdan oshgan ko'plab ayollar xuddi o'rta maktabning ikkinchi yilida o'zlarini bezovta qiladilar va teringizni g'azablantirishi mumkin bo'lgan ko'plab omillar mavjud: gormonlar, dietani o'zgartirish (ham yaxshi, ham yomon), terini juda ko'p parvarish qilish, juda kam ish qilish ... mumkin bo'lgan sabablar cheksiz ko'rinadi. Ammo yaxshi yangilik bor: samarali tartib uni kurtakda siqib qo'yishi yoki hech bo'lmaganda g'azablangan terini tinchlantirishi mumkin. Va agar siz 20 yoshdan oshgan bo'lsangiz, samarali davolanish usullarini izlayotgan bo'lsangiz, bu o'n yil ichida barcha o'zgarishlarni amalga oshiradigan bir nechta narsalar mavjud.
1. Teringizni tabiiy yog'laridan tozalamaydigan yumshoq tozalash vositasini toping. Yog 'bezlari bu vaqtda qisqara boshlaydi, shuning uchun qattiq va quruq biriktiruvchi moddalar bezovta qiladi va qizarish va qichishishni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa mavjud akne yomonlashishiga olib keladi. Biz nima deb o'ylayotganingizni bilamiz va ha, bu holda moylar yaxshi. Sizning teringiz ishlab chiqaradigan tabiiy terilar uni nam va sog'lom saqlaydi, shuning uchun siz ularni ushlab turishini xohlaysiz.
Yumshoq tozalagichlarni xarid qiling: Derma E Juda aniq yuz tozalovchi ($ 10); Pit Rivko Yumshoq tozalovchi ($ 28); Pai Light Work Rosehip tozalash moyi ()
2. Kimyoviy eksfoliatsiyani qo'shing. Salitsil, glikolik, alfa gidroksil yoki beta gidroksil kislotalari bo'lgan salfetkalar va toniklar axloqsizlik va o'lik teri hujayralaridan xalos bo'lishga yordam beradi, kelajakda paydo bo'lishining oldini olish uchun teshiklarni ochadi.
Kimyoviy eksfoliatorlarni xarid qiling : Neutrogena Rapid Clear 2-in-1 akne bilan kurashish va yo'qotish toneri (); Paula's Choice 2% BHA suyuq eksfoliant (); BeautyCounter bir kechada yuzni tiklovchi peel ($ 63)
3. Spotlarni davolash usullarini joriy qilish. Teringizni haddan tashqari quritmaslik juda muhim, shuning uchun oltingugurtli cho'milish va pimple yamoqlari kabi maqsadli muolajalar sizning do'stingizdir. Ular tiniq joylarda ortiqcha ishlamasdan, dog'lar va tiqilib qolgan teshiklardan tiqilib qolishni agressiv tarzda olib tashlash uchun ishlaydi.
Do'kon joylarini davolash: Cosrx Acne Pimple Master Patch (); Kate Somerville EradiKate akne davolash ($ 26); ZitSticka Killa to'plami ($ 29)
4. Qarishning oldini olishga jiddiy yondashing. Agar siz haligacha nozik chiziqlar va qora dog'lar kabi narsalarni ko'rmasangiz ham (juda ko'p tozalash va akne chandiqlari natijasida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan ikkita narsa), tiklovchi va himoya tarkibiy qismlarga ega sarum va namlovchi vositalardan foydalanish ularning agressiv shakllanishiga yordam beradi. kelajakda. Biz S vitamini antioksidantlari va, albatta, SPF haqida gapirayapmiz, bu ularning qarilikka qarshi eng muhim tarkibiy qismidir.
Qarishga qarshi hidratorlarni xarid qiling: Cetaphil Kundalik yuz uchun nemlendirici keng spektrli SPF15 ($ 12); Olehenriksen haqiqat sarum (); SkinCuticals C E Ferulic ($ 165)
Agar siz 40 yoshda bo'lsangiz ...
Voy, kattalardagi akne juda qiyin, shunday emasmi? Va shuningdek, biroz adolatsiz. Yuqori darajadagi stress, shakarni iste'mol qilish va bakteriyalarning ko'payishi kabi narsalar bir nechta potentsial huquqbuzarlardir, menopauza tufayli gormonlar o'zgarishi haqida gapirmasa ham bo'ladi, bu ko'p ayollar 40 yoshda boshlanadi. Ha, bu ba'zi ayollar, afsuski, keyingi hayotlarida hal qilishlari kerak bo'lgan narsalardan biri bo'lsa-da, terini parvarish qilish bo'yicha ba'zi istiqbolli echimlar yordam berishi mumkin (sog'lom odatlardan tashqari, shirinliklarni kamaytirish va yostiq jildingizni tez-tez almashtirish kabi) mumkin). Agar siz 40 yoshda bo'lsangiz, ayniqsa, quyidagi narsalarga e'tibor bering.
1. Ikki martalik tozalagichlar yoki kislotali kremlar bilan peeling. Ammo siz foydalanadigan turga alohida e'tibor bering: sut kislotasi ayniqsa 40 yoshda samarali bo'ladi, chunki u yumshoq va namlovchi AHA, ya'ni u kirlarni olib tashlaydi va hujayralaringizni aylantirishga yordam beradi, shu bilan birga kollagen yangilanishini rag'batlantiradi va suv tarkibini saqlaydi, sizga yoshlik egiluvchanligi va yorqinligini beradi.
Sut kislotasini xarid qiling: Piter Tomas Roth Irish Moor loyini tozalovchi tozalovchi gel ($ 24); Freck kaktusli suv bilan tozalovchi sut kislotali tonik ($ 27); Sunday Riley Good Gens All-In-One sut kislotasi bilan davolash ($ 158)
2. Yog'siz tozalash vositasini olish haqida o'ylab ko'ring. Bu siz namlash va namlantirishni o'tkazib yuborishingiz kerak degani emas - bu shunchaki yuzingizni yuvishda potentsial komedogen xususiyatlardan xalos bo'lishni xohlashingiz mumkinligini anglatadi (masalan, ko'zalaringizni yopib qo'yadigan va yorilishlarga olib keladigan keraksiz narsalar).
Yog'siz tozalash vositalarini xarid qiling: Neutrogena yog'siz pushti greyfurtli akne yuzni tozalash vositasi (); Falsafiy aniq kunlar oldinda yog'siz salitsil kislotasi akne davolash vositasi ($ 22); Elta MD ko'pikli yuzni tozalash vositasi ($ 26)
3. Namlash haqida gapirganda, siz uxlayotganingizda ishlaydigan tungi maqsadli mahsulotlarga qarang. Teri kechasi eng ko'p namlikni yo'qotadi, shuning uchun keramidlar (terining himoya to'sig'ini tiklaydigan), gialuron kislotasi (namlagichni ushlab turishga yordam beradi) va niatsinamid (terini tinchlantiradigan) kabi narsalarga boy namlovchi niqoblar yoki losonlar sog'lom terini yaratishga yordam beradi. , akne paydo bo'lishidan saqlaydigan gidratlangan va muvozanatli muhit.
Kecha namlash uchun xarid qiling: CeraVe PM yuzni namlovchi loson ($ 13); Origins Avakado va Shveytsariya muzliklari suvi bilan bir kechada intensiv namlovchi niqobni iching. ($ 26); Tatcha Dewy Skin Tungi Konsentrati ($ 110)
4. O'zingizga retinoid oling. 40 yoshda teri kollagen ishlab chiqarilmagani uchun ingichka va osilib keta boshlaydi va akne bilan birgalikda eskirish uchun yomonroq ko'rinishi mumkin. Agar siz retinoidlar haqida gapirishimizni kutgan bo'lsangiz, bu erda shunday bo'ladi: Retinoidli mahsulotlar nafaqat sivilce, qora nuqta va tiqilib qolgan ko'zalarni tozalaydi, balki sizning umumiy rangingiz va tashqi ko'rinishingizni yaxshilash uchun terining ohangini va tuzilishini tiklaydi. Asosan, ular siz xohlagan yosh, chiroyli va tiniq terini olishning intensiv, maqsadli usulidir.
Retinoidlarni xarid qiling: Differin Adapalene Gel 0,1% akne davolash ($ 11); O'txo'r botanikalar Bakuchiol Retinol muqobil sarum (54 dollar); Mast Fil A-Passioni Retinol Kremi ($ 74)
