bitta. Hirsutizm nima? Yuzdagi ortiqcha tuklardan qanday qutulish mumkin?
ikki. Yuzda soch o'sishining sabablari nima?
3. Haddan tashqari soch o'sishiga olib keladigan tibbiy holat bilan kurashish yuzdagi tuklardan doimiy ravishda qutulishning birinchi bosqichimi?
To'rt. Uyda o'z qo'llaringiz bilan davolanish usullari yuzdagi sochlardan butunlay xalos bo'lishi mumkinmi?
5. Elektroliz yuzdan doimiy ravishda xalos bo'lishga yordam beradimi?
6. Sochni lazer bilan olib tashlash yuzdagi sochlardan xalos bo'lishga yordam beradimi?
7. Yuzni mumlash yuzdagi tuklardan xalos bo'lish variantmi?
8. Tez-tez so'raladigan savollar: Yuzdagi sochlardan qanday qilib butunlay qutulish mumkin
Siz qat'iy go'zallik rejimini saqlab qolishingiz mumkin, ammo bitta narsa borki, u faqat nazorat qilishni rad etadi. Biz yuzdagi kiruvchi sochlar haqida gapiramiz. Ba'zida biz haddan tashqari o'sishdan aziyat chekamiz va biz (odatda qo'pol va qorong'i) yuzdagi sochlardan qanday qilib butunlay qutulish haqida o'zimizni yo'qotamiz. Aytishga hojat yo'q, yuzdagi sochlar hissiy ta'sir ko'rsatishi mumkin; Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yuzidagi haddan tashqari sochlardan aziyat chekadigan ayollar ko'pincha tashvishlanishning klinik darajasi haqida xabar berishadi. 2006 yilda Buyuk Britaniyada o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, yuzida sochli ayollar o'rtacha haftada bir yarim soatdan ko'proq vaqtini muammoni hal qilish uchun sarflashadi. Xo'sh, qanday oddiy va samarali usullar mavjud qanday yuzdagi sochlardan doimiy ravishda xalos bo'lish ? Mana bir pasayish.
1. Hirsutizm nima? Yuzdagi ortiqcha tuklardan qanday qutulish mumkin?
Birinchi narsa birinchi navbatda; hirsutizm nimani anglatishini bilishingiz kerak. Hirsutizm - yuzingizda yoki tanangizning boshqa qismlarida haddan tashqari soch o'sishi. Odatda, bu ayollarga ta'sir qiladi; Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, har 14 ayoldan birida hirsutizm bor. Soch o'sishi qalin va qora bo'lsa, nozik va ingichka bo'lmasa, siz haddan tashqari hirsutizmga ega bo'lishingiz mumkin. Ba'zida hirsutizmning birgalikdagi belgilari tartibsiz hayz ko'rish, terining yog'liligi va sivilcalarni o'z ichiga olishi mumkin. Hirsutizm bilan kurashishning birinchi qadami shifokor bilan maslahatlashishdir, u sizdan birinchi navbatda hirsutizmga nima sabab bo'lganini tekshirish uchun bir nechta tibbiy testlardan o'tishingizni so'rashi mumkin. Hirsutizm darajasini bilish sizga yuzdagi sochlardan doimiy ravishda qanday qutulishni rejalashtirishga yordam beradi.
Maslahat: Hirsutizm darajasini bilish uchun shifokor bilan maslahatlashing.
2. Yuzda soch o'sishining sabablari nima?
Umuman olganda, hirsutizm androgenlar deb ataladigan erkak gormonlarining ko'pligi bilan bog'liq. Gormonal nomutanosiblik ko'pincha bunday soch o'sishi uchun ayblanadi. Boshqa sabablar orasida tug'ma adrenal giperplaziya (buyrak usti bezlari ta'sir qiladigan irsiy kasallik), semirish yoki tez kilogramm ortishi va mushaklarni qurishni xohlaydigan odamlar tomonidan iste'mol qilinadigan anabolik steroidlarni qabul qilish kiradi. Ammo PCOS (polikistik tuxumdon sindromi) sizning yuzingizda yoki tanangizning boshqa qismlarida haddan tashqari soch o'sishining eng keng tarqalgan sababi hisoblanadi.
Maslahat: Har qanday kengaytirilgan variantni tanlashdan oldin yuzdagi sochlarga qarshi davolash , muammoga nima sabab bo'layotganini biling. Bu sizga strategiyani ishlab chiqishda yordam berishi mumkin yuzdagi sochlardan doimiy ravishda xalos bo'lish .
3. Haddan tashqari soch o'sishiga olib keladigan tibbiy holat bilan kurashish yuzdagi tuklardan doimiy ravishda qutulishning birinchi bosqichimi?
Agar sizda haddan tashqari soch o'sishiga olib keladigan tibbiy holat bo'lsa, birinchi navbatda kasallikni o'z ichiga olish uchun barcha sa'y-harakatlaringizni qilishingiz kerak. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, PCOS haddan tashqari soch o'sishi holatlarining 72-82 foizini tashkil qiladi. Shunday qilib, agar sizga PCOS tashxisi qo'yilgan bo'lsa, muammoni urush asosida hal qilishingiz kerak. Tibbiy holatni hal qilishning bir necha yo'li mavjud. Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz va PCOS tashxisi qo'yilgan bo'lsa, sog'lom turmush tarzini qabul qilish orqali vazn yo'qotish hayz davrini tartibga solishga yordam beradi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, vazn yo'qotish insulin darajasini pasaytiradi, natijada testosteron darajasi pasayadi, bu esa o'z navbatida nafaqat tug'ilishni yaxshilaydi, balki soch o'sishi va akne kabi ko'rinadigan alomatlarni ham kamaytiradi.
Og'iz kontratseptiv tabletkalari PCOS uchun keng qo'llaniladi. Bundan tashqari, testosteronni kamaytiradigan va ovulyatsiyani rag'batlantiradigan gormonal dorilar va diabetni davolash uchun metformin kabi dorilar ham buyuriladi. Katta kistalarni olib tashlash va androgenlarni ishlab chiqaradigan to'qimalarni yo'q qilish uchun jarrohlik odatda oxirgi variant hisoblanadi.
Maslahat: PCOS muammolarini nazorat qilish uchun mashq qiling, sog'lom ovqatlaning va semirishga qarshi kurashing.
4. Uyda o'z qo'llaringiz bilan davolanish usullari yuzdagi sochlardan butunlay xalos bo'lishi mumkinmi?
Agar sizda haddan tashqari hirsutizm bo'lmasa, bu mumkin. Yuzdagi sochlarga qarshi qattiq kimyoviy choralar o'rniga, bu oddiy, ammo samarali uy davolari sizga albatta yordam berishi mumkin yuzdagi sochlardan doimiy ravishda xalos bo'ling :
No'xat unidan niqob
Bir piyola ichiga yarim stakan nohut uni, 2 choy qoshiq zerdeçal kukuni, yarim choy qoshiq yangi qaymoq va yarim stakan sutni aralashtirib, xamir hosil qiling. Soch o'sishi sezilarli darajada ko'rinadigan joyga qo'llang va 20-30 daqiqa kuting. Soch o'sishiga teskari yo'nalishda muloyimlik bilan ishqalang va iliq suv bilan yuving. Eng yaxshi natijaga erishish uchun haftada kamida ikki marta ushbu paketdan foydalaning.
Papayya va zerdeçal niqobi
Bir piyola ichida 2 osh qoshiq papayya pastasini, & frac12; choy qoshiq zerdeçal kukuni va 5 osh qoshiq aloe vera jeli pasta hosil qilish uchun. Xamirni kiruvchi soch o'sishini ko'rsatadigan joyga qo'llang. Quruq bo'lguncha 20 daqiqaga qoldiring. Buni soch o'sishiga teskari yo'nalishda ishqalab olib tashlang.
Gram un va gul suvi
3 osh qoshiq yashil gramm un, bir osh qoshiq gul suvi va bir choy qoshiq limon sharbatini oling va ularni idishga yaxshilab aralashtiring. Soch o'sishi eng ko'p ko'rinadigan joylarga qo'llang. 30 daqiqa yoki undan ko'proq vaqtni yoki butunlay quruq bo'lguncha kuting. Niqobni dumaloq harakatlar bilan artib oling.
Asal limonli niqob
Silliq xamir hosil qilish uchun butun limon sharbatini yarim osh qoshiq asal bilan aralashtiring. Aralashmani zararlangan joyga qo'llang va uni 20-25 daqiqaga qoldiring. Bu kiruvchi sochlarni engillashtirishga yordam beradi, chunki limon oqartiruvchi xususiyatlarga ega.
Banan va jo'xori uni skrab
Bir piyola ichida bir pyuresi bananni uch choy qoshiq jo'xori uni bilan aralashtiring. Yuzingizga 15-20 daqiqa davomida dumaloq harakatlar bilan massaj qiling va suv bilan yuving. Eng yaxshi natijaga erishish uchun niqobni haftasiga ikki marta qo'llang.
Guruch uni, zerdeçal va sut
3 osh qoshiq guruch unini, bir osh qoshiq zerdeçal kukuni va 2 osh qoshiq sutni oling. Barcha ingredientlarni birga aralashtiring. Agar kerak bo'lsa, suv qo'shing. Ushbu niqobni zararlangan joylarga qo'llang va 30 daqiqa kuting. To'liq quriganidan so'ng, iliq suv bilan yuvib tashlang.
Atirgul suvi, zaytun moyi va alum
Bir oz alum, bir osh qoshiq gul suvi va bir osh qoshiq zaytun moyini oling. Hammasini aralashtiring - alumni (uni kukunga aylantiring) atirgul suvida eriganligiga ishonch hosil qiling. Paxta to'pi bilan zararlangan joylarga qo'llang. To'liq quriguncha kuting. Boshqa qatlamni qo'llang va quriguncha kuting. Buni 6 marta takrorlang. Yuvib yuving va terini nemlendirici yoki bir necha tomchi zaytun moyi bilan namlang.Tuxum va makkajo'xori unidan niqob
2 choy qoshiq shakarni bir choy qoshiq jo'xori uni va bitta tuxum bilan aralashtirib, qalin xamir hosil qiling. Uni yuzga qo'llang va 15-20 daqiqa davomida quriting. Quritgandan keyin uni muloyimlik bilan tozalang va maksimal natijaga erishish uchun haftada uch marta takrorlang.
Arpa va sutli skrab
Pasta hosil qilish uchun 2 osh qoshiq arpa kukunini bir osh qoshiq sut va ohak sharbati bilan aralashtiring. Yuzingizga qo'llang va 20 daqiqa davomida tabiiy ravishda quriting. Iliq suv bilan yuvib tashlang.
Jelatin va sut
2 osh qoshiq hidsiz jelatin kukuni, 4 osh qoshiq sut va bir necha tomchi limon sharbati oling. Hammasini aralashtiring va aralashmani taxminan 30 soniya davomida qizdiring. Aralashmani sovutib oling va yuzga qo'llang. 10 daqiqa kuting va uni echib oling. Agar nozik teringiz bo'lsa, bu niqobni sinab ko'rmang.
Lavanda yog'i va choy daraxti yog'i
Ishoning yoki ishonmang, efir moylari aralashmasi yuzga qarshi soch niqobi sifatida harakat qilishi mumkin. 2 choy qoshiq lavanta yog'i va 8 tomchi choy daraxti yog'ini oling va kichik idishga yaxshilab aralashtiring. Kuniga ikki marta paxta to'pi bilan qo'llang. Ushbu efir moylari androgenlarga qarshi ta'sir qiladi va soch o'sishini inhibe qiladi.
Yasmiq, kartoshka va asal
Sizga yarim stakan sariq yasmiq, bir kartoshka, bir necha tomchi limon sharbati va bir choy qoshiq asal kerak bo'ladi. Yasmiqni bir kechada namlang va ertalab ularni qalin xamirga aylantiring. Kartoshkani tozalagandan so'ng, undan sharbat olish uchun protsessordan foydalaning. Yasmiq pastasini va kartoshka sharbatini birga aralashtiring. Limon sharbati va asal qo'shing. Ta'sir qilingan joylarga qo'llang va taxminan yarim soat kuting. Niqob to'liq quruq bo'lsa, uni barmoqlaringiz bilan artib oling.
Maslahat: Haftada kamida bir marta yuzdagi epilasyon uchun ushbu maskalardan birini ishlatishga harakat qiling.
5. Elektroliz yuzdan doimiy ravishda xalos bo'lishga yordam beradimi?
Elektroliz - bu yuzdagi sochlardan doimiy ravishda xalos bo'lishning juda mashhur usuli. Asosan, elektroliz paytida teriga epilator qurilmasi kiritiladi va qisqa to'lqinli radio chastotalar soch follikulalariga zarar etkazish va yangi sochlarning o'sishini oldini olish uchun joylashtiriladi. Bir o'tirishda elektrolizdan uzoq muddatli epilasyon foydasini ololmaysiz; yuzdagi tuklardan butunlay qutulish uchun sizga bir nechta kuzatuvlar kerak bo'ladi. Ammo agar sizda sabr-toqat va yuklash uchun pul bo'lsa, mutaxassislarning fikriga ko'ra, elektroliz sizga kerakli natijalarni berishi mumkin. Bundan tashqari, bu kam texnik xizmat ko'rsatish tartibi.
Ammo tegishli mutaxassis bilan maslahatlashmasdan elektrolizga bormang. Ushbu jarayon uchun sizga sertifikatlangan dermatolog kerak. Agar sterilizatsiya qilinmagan ignalar ishlatilsa, bu protsedura og'ir infektsiyalarga olib kelishi mumkin.
Maslahat: Elektroliz uchun sertifikatlangan dermatolog kerak.
6. Sochni lazer bilan olib tashlash yuzdagi tuklardan xalos bo'lishga yordam beradimi?
Sochni lazer bilan olib tashlash - yuzdagi sochlardan doimiy ravishda xalos bo'lishning yana bir mashhur usuli. Biroq, sochni lazer bilan olib tashlashni tanlashdan oldin uning to'liq ma'nosini tushunish muhimdir. Asosan, sochlarni lazer bilan olib tashlash yuqori issiqlik lazerlari yordamida engil nurlanishni o'z ichiga oladi. Asosiy printsip shundaki, soch o'sishini doimiy ravishda inhibe qilish uchun soch follikulalari shikastlanishi kerak. Shunga qaramay, bu uzoq muddatli foyda olish uchun bir qator kuzatuvlarni talab qiladi. Bundan tashqari, bu qimmat protsedura bo'lishi mumkin. Uchinchidan, sizga parvarishdan keyin to'liq rejim kerak. Masalan, lazer bilan davolashdan keyin siz uchun sport zallari, bo'yanish, spa yoki saunalar bo'lishi mumkin emas. Shuningdek, siz dermatolog tomonidan tavsiya etilgan maxsus mahsulotlardan foydalanishingiz kerak bo'ladi; siz skrablardan, glikolik kislotadan va retinolli kremlardan qochishingiz kerak. Ehtiyotkorlik uchun yana bir eslatma: lazer 100 foiz doimiy emas, bir muncha vaqt o'tgach, sochlar yana paydo bo'lishi mumkin.
7. Yuzni mumlash yuzdagi tuklardan xalos bo'lish variantmi?
Bundan tashqari, sizdan yuzni mumlash haqida o'ylashingizni so'rashingiz mumkin, chunki ikkinchisi sochlarni ildizidan yulib tashlashi mumkin. Agar siz malakali bo'lsangiz, buni uyda qilishingiz mumkin, lekin bu odatda salon protsedurasi sifatida amalga oshiriladi. Bu, shuningdek, doimiy epilasyon usullaridan farqli o'laroq, arzon va sochlar guruhlari bir vaqtning o'zida olib tashlanishi oson. Bundan tashqari, ma'lum vaqt oralig'ida, agar follikul etarlicha zaiflashgan bo'lsa, mum bilan sochni doimiy ravishda olib tashlashga erishish mumkin. Yumshoq mum (kosmetik foydalanish uchun tasdiqlangan) spatula yoki sariyog 'pichog'i kabi ob'ekt bilan kerakli joyga surtiladi. Buning ustiga mato yoki qog'oz chiziqlar qo'llaniladi va teriga mahkam bosiladi. Keyin tasma tezda soch o'sishi yo'nalishiga qarshi yirtilib ketadi. Hozirgi kunda qattiq mum ham mavjud bo'lib, u erda mumni mato ishlatmasdan yirtib tashlash mumkin. Ba'zi salbiy tomonlari bo'lishi mumkin. Boshlash uchun, mum bilan tozalash ko'pincha terida qonli dog'larga olib kelishi mumkin. Terining tirnash xususiyati, rangi o'zgarishi va boshqa allergik reaktsiyalar ham bo'lishi mumkin. Jarayonni takrorlashingiz kerak bo'lganligi sababli, og'riq doimiy xususiyat bo'lishi mumkin.
Maslahat: Agar nozik teringiz bo'lsa, yuzni mum qilishdan qat'iyan saqlaning.
Tez-tez so'raladigan savollar: Yuzdagi sochlardan qanday qilib butunlay qutulish mumkin
Savol: Ferriman-Gallvey indeksi nima? Yuzdagi sochlardan qutulish bilan qanday bog'liq?
KIMGA: Oddiy qilib aytganda, bu ayollar uchun hirsutizm yoki erkak namunasidagi soch o'sishi darajasi hisoblangan indeks. 1961 yilda ishlab chiqilgan asl indeks ayollar tanasining 11 ta sohasini ko'rib chiqdi, sochlarni noldan (sochsiz) to'rtgacha (keng tuklar) baholadi. Keyinchalik bu shkala soddalashtirildi. Asosan, indeks endi yuz, ko'krak, oshqozon, qo'l va oyoq kabi joylarda soch taqsimoti tasvirlarini o'z ichiga oladi. Sakkizdan 15 ballgacha bo'lgan ball oddiy va engil hirsutizmni, 15 balldan ortiq ball esa soch o'sishini ko'rsatadi.
