Yorqin va chiroyli teriga zerdeçal yordamida uy sharoitida davolanish usullari

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqat

• 5 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 6 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
• 8 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 11 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Avtomobillar Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
• Yangiliklar Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
• Filmlar Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
• Sport IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
• Moliya Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Texnologiya AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Oltin ziravor zerdeçal - bu xazina boyliklari. Uning sog'liq uchun foydalari ko'p bo'lsa-da, zerdeçalning terini parvarish qilishda yordam beradigan ko'plab usullarini buzish mumkin emas.

Zerdeçal - bu bizning onalarimiz va buvilarimiz ilgari surgan azaliy vosita. Zerdeçal mahalliy sifatida ishlatilganda turli xil teriga qarshi kurashishda yordam beradi va sizga sog'lom va tiniq terini beradi. Bularning barchasini bir chetga surib, zerdeçal teringizga tabiiy yorug'lik berishi mumkinligini bilasizmi?

Xo'sh, bu sizning ko'pchiligingiz uchun ajablantirmasligi kerak. Nikoh to'yida kelinga nur sochishi kerak bo'lgan 'Haldi' marosimini eslaysizmi? Ismning o'zi ta'kidlaganidek, zerdeçal bu yorqinlikni ta'minlaydigan 'qahramon' dir. ^[1]

Zerdeçal yallig'lanishga qarshi, antioksidant va antimikrobiyal xususiyatlarga ega bo'lib, terining sog'lig'ini saqlashga yordam beradi. Bundan tashqari, bu husnbuzarlarni davolashga va ultrabinafsha nurlarining teriga zararli ta'siriga qarshi kurashishga yordam beradi. ^[ikki] Bundan tashqari, zerdeçal shifobaxsh xususiyatlarga ega bo'lib, terini davolaydi va uni yuqumli kasalliklar va yallig'lanishdan himoya qiladi. ^[1]

Eng muhimi, zerdeçal tarkibida curcumin deb nomlangan pigment mavjud bo'lib, u teriga juda foydali. Bu nafaqat terini tinchlantiradi, balki yuz pigmentatsiyasini kamaytirishda juda samarali va shu bilan terining yorqinlashishiga yordam beradi. ^[3]

Shunday qilib, agar siz ham bu tabiiy nurni xohlasangiz, zerdeçal sizga mos keladi. Shuni inobatga olgan holda, bugun ushbu maqolada biz siz istagan yorqin terini olish uchun zerdeçaldan foydalanishning eng yaxshi usullarini ishlab chiqdik. Qarab qo'ymoq!

1. Zerdeçal va asal

Zerdeçal va asal - bu quvvat bilan to'ldirilgan kombinatsiya. Zerdeçal teringizni yorqin qiladi, asal esa uni tinchitadi va namlaydi, sizga sog'lom, yumshoq va silliq terini beradi. ^[4]

Tarkibi

• Bir chimdim zerdeçal

• 1 osh qoshiq asal

Foydalanish usuli

• Asalni idishga soling.

• Bunga zerdeçal kukuni qo'shing va ikkala ingredientni yaxshilab aralashtiring.

• Aralashmani yuzingizga surting.

• Uni 10-15 daqiqaga qoldiring.

• Iliq suv yordamida yuvib tashlang.

2. Zerdeçal va tuxum oqi

Tuxum oqi tarkibida oqsillar va aminokislotalar mavjud bo'lib, ular terini namlaydi va terining elastikligini yaxshilaydi, bu sizga qattiq va yosh terini beradi. ^[5]

Tarkibi

• Bir chimdim zerdeçal

• 1 ta tuxum oqi

Foydalanish usuli

• Idishdagi tuxum oqini ajrating.

• Bunga zerdeçal kukunini qo'shing va yaxshilab chayqatib oling.

• Aralashmani yuzingizni yaxshilab silang.

• Uni 20 daqiqaga qoldiring.

• Iliq suv yordamida yuvib tashlang.

3. Zerdeçal, qatiq va kokos moyi

Yogurt tarkibida mavjud bo'lgan sut kislotasi terini puflaydi, o'lik teri hujayralarini va iflosliklarni yo'qotadi. Bundan tashqari, bu ajinlar va mayda chiziqlarni kamaytirishga yordam beradi. ^[6] Hindiston yong'og'i yog'i terini erkin radikallar zararlanishidan himoya qiluvchi antioksidant xususiyatlarga ega.

Tarkibi

• 3 choy qoshiq zerdeçal kukuni

• 1 osh qoshiq yogurt

• 1 ta asal asal

• 1 choy qoshiq kokos moyi

Foydalanish usuli

• Yogurtni idishga soling.

• Bunga asal va kokos moyini qo'shing va yaxshilab aralashtiring.

• Va nihoyat, zerdeçal qo'shing va barchasini yaxshilab aralashtiring.

• Yuzingizni yuving va quriting.

• Yuqorida olingan aralashmani yuzingizga va bo'yningizga surting.

• Quritish uchun uni 10-15 daqiqaga qoldiring.

• Quriganidan so'ng, dumaloq harakatlar bilan yuzingizni bir necha soniya davomida yumshoq massaj qiling.

• Uni yaxshilab yuvib tashlang va quriting.

4. Zerdeçal, kartoshka va aloe vera

Kartoshka teringizni oqartirish uchun tabiiy sayqallash vositasi vazifasini bajaradi, aloe vera tarkibida turli xil vitaminlar va minerallar mavjud bo'lib, ular sizga terini sog'lom qiladi. ^[7]

Tarkibi

• & frac12 choy qoshiq zerdeçal

• 1 ta maydalangan kartoshka

• 2 choy qoshiq yangi aloe vera gel

Foydalanish usuli

• Idishga maydalangan kartoshkani oling.

• Bunga zerdeçal va aloe vera gelini qo'shing va hammasini yaxshilab aralashtiring, shunda silliq pasta oling.

• Yuzingizni yuving va quriting.

• Aralashmani yuzingizga surting. 5-10 daqiqa davomida yuzingizni dumaloq harakatlar bilan yumshoq qilib silang.

• Uni 30 daqiqaga qoldiring.

• Sovuq suv yordamida yuvib tashlang.

5. Zerdeçal va bodom yog'i

Terining ohangini va rangini yaxshilash uchun ajoyib vosita, bodom yog'i terini namlash uchun uni yumshoq qilib qo'yadi. ^[8]

Tarkibi

• Bir chimdim zerdeçal

• 1 choy qoshiq bodom yog'i

Foydalanish usuli

• Ikkala ingredientni bir piyola ichiga aralashtiring.

• Uni yuzingizga va bo'yningizga surting.

• Uni 10 daqiqaga qoldiring.

• Iliq suv yordamida yuvib tashlang.

6. Zerdeçal, Aloe Vera va limon

Limon terini yoritish xususiyatlari bilan mashhur. Bundan tashqari, u terining elastikligini yaxshilaydigan, ajinlar va mayda chiziqlarni kamaytiradigan antioksidant va antioksidant xususiyatlarga ega. ^[9]

Tarkibi

• Bir chimdim zerdeçal

• 1 osh qoshiq aloe vera gel

• 1 choy qoshiq yangi siqilgan limon sharbati

Foydalanish usuli

• Aloe vera gelini idishga soling.

• Bunga limon sharbati va zerdeçal kukuni qo'shing va silliq pasta olish uchun barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring.

• Aralashmani yuzingizga surting.

• Uni 10 daqiqaga qoldiring.

• Iliq suv yordamida yuvib tashlang.

7. Zerdeçal, gramm un va gul suvi

Gram un uni terini tozalash uchun o'lik teri hujayralarini va iflosliklarni olib tashlaydi, atirgul suvi biriktiruvchi xususiyatlarga ega bo'lib, terida ortiqcha yog 'hosil bo'lishini nazorat qilish va terining pH muvozanatini saqlashga yordam beradi.

Tarkibi

• Bir chimdim zerdeçal

• & frac12 choy qoshiq gramm un

• 1 osh qoshiq gul suvi

Foydalanish usuli

• Barcha ingredientlarni bir piyola ichiga aralashtiring.

• Aralashmani yuzingizga surting.

• Uni 15 daqiqaga qoldiring.

• Keyinroq yuvib tashlang.

8. Zerdeçal, sandal daraxti va zaytun moyi

Sandal daraxti terini davolaydigan va tinchlantiradigan antiseptik, yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi xususiyatlarga ega. ^[10] Zaytun moyida mavjud bo'lgan antioksidantlar va E vitamini terini shikastlanishdan himoya qiladi va terining erta qarishini oldini oladi.

Tarkibi

• Bir chimdim zerdeçal

• & frac12 choy qoshiq sandal daraxti kukuni

• 1 osh qoshiq zaytun moyi

Foydalanish usuli

• Idishdagi sandal daraxti kukunini oling.

• Bunga zerdeçal va zaytun moyini qo'shing. Yaxshilab aralashtiramiz.

• Olingan aralashmani yuzingizga surting.

• Uni 15 daqiqaga qoldiring.

• Iliq suv yordamida yuvib tashlang.

9. Zerdeçal va sut

Sut - terining o'lik xujayralari va ifloslanishlarini olib tashlaydigan terini yumshoq eksfoliator. Bundan tashqari, sut tarkibidagi sut kislotasi terining qarish jarayonini kechiktirishga yordam beradi. ^[6]

Tarkibi

• Bir chimdim zerdeçal

• 2 choy qoshiq sut

Foydalanish usuli

• Ikkala ingredientni ham yaxshilab aralashtiring.

• Aralashmani yuzingizga surting.

• Uni 15-20 daqiqaga qoldiring.

• Iliq suv yordamida yuvib tashlang.

• Bir oz nemlendirici yordamida tugating.

10. Zerdeçal, qatiq va lavanta efir moyi

Yogurt terining ko'rinishini yaxshilaydi, lavanta efir moyi esa terini tinchituvchi va himoya qiluvchi yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlarga ega. ^{[o'n bir]}

Tarkibi

• Bir chimdim zerdeçal

• 2 choy qoshiq yogurt

• 2-3 tomchi lavanta efir moyi

Foydalanish usuli

• Idishga yogurt qo'shing.

• Bunga zerdeçal va lavanta yog'ini qo'shing va barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring.

• Uni yuzingizga surting.

• Uni 10-15 daqiqaga qoldiring.

• Iliq suv yordamida yuvib tashlang.

1. [1]Prasad S, Aggarval BB. Zerdeçal, oltin ziravorlar: an'anaviy tibbiyotdan zamonaviy tibbiyotgacha. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, muharrirlar. O'simliklardan dori-darmon: biomolekulyar va klinik jihatlar. 2-nashr. Boka Raton (FL): CRC Press / Teylor va Frensis 2011. 13-bob.
2. [ikki]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Zerdeçal (Curcuma longa) ning terining sog'lig'iga ta'siri: Klinik dalillarni muntazam ravishda ko'rib chiqish.Fitoterapiya tadqiqotlari, 30 (8), 1243-1264.
3. [3]Hollinger, JC, Angra, K., va Halder, R. M. (2018). Tabiiy ingredientlar giperpigmentatsiyani boshqarishda samarali bo'ladimi? Tizimli ko'rib chiqish. Klinik va estetik dermatologiya jurnali, 11 (2), 28-37.
4. [4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Asal: Terining buzilishi uchun terapevtik agent. Markaziy Osiyo global sog'liqni saqlash jurnali, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
5. [5]Murakami, H., Shimbo, K., Inoue, Y., Takino, Y. va Kobayashi, H. (2012). UV nurli sichqonlarda terining kollagen oqsillari sintezini yaxshilash uchun aminokislota tarkibining ahamiyati. Aminokislotalar, 42 (6), 2481-289. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
6. [6]Smit, V. P. (1996). Topikal sut kislotasining epidermal va dermal ta'siri. Amerika Dermatologiya Akademiyasining jurnali, 35 (3), 388-391.
7. [7]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: qisqa sharh. Hind dermatologiya jurnali, 53 (4), 163.
8. [8]Ahmad, Z. (2010). Bodom yog'ining ishlatilishi va xususiyatlari. Klinik amaliyotda qo'shimcha davolash usullari, 16 (1), 10-12.
9. [9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Li, J. H., Li, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Tsitrus asosli sharbat aralashmasining antioksidant va qarishga qarshi faoliyati. Oziq-ovqat kimyosi, 194, 920-927.
10. [10]Kumar D. (2011). Pterocarpus santalinus L. metanolli yog'och ekstraktining yallig'lanishga qarshi, og'riq qoldiruvchi va antioksidant ta'sirlari. Jurnal farmakologiya va farmakoterapiya, 2 (3), 200-202. doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
11. [o'n bir]Kardiya, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Kavalkante, H., Kassarotti, L. L.,… Kuman, R. (2018). Lavanda (Lavandula angustifolia) efir moyining o'tkir yallig'lanish ta'siriga ta'siri. Dalillarga asoslangan qo'shimcha va muqobil tibbiyot: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating