Hind xonadonlari oshxonalarida bir nechta kasalliklarni davolash uchun kalitga ega. Qora tuz yoki kala namak har bir hind uyida topilgan sehrli ingredientlardan biri bo'lib, Ayurveda va terapevtik fazilatlari bilan mashhur. Olishning bir nechta usullari mavjud qora tuzning foydalari oshqozon va ovqat hazm qilish bilan bog'liq kasalliklarni davolash uchun foydalanish. Minerallar va vitaminlarning yaxshiligi bilan to'ldirilgan qora tuzning foydalarini uni muntazam ravishda ishlatish bilan olish mumkin. Bu hind ziravorlari va oshxonasi nafaqat ichaklarni tinchlantirishga yordam beradi va vazn yo'qotishga yordam beradi, balki isteriya va boshqa bir qator kasalliklarga qarshi kurashda ham yordam beradi.
bitta. Qora tuz haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa
ikki. Qora tuz shishiradi va kislotalilikni davolaydi
3. Qora tuz mushaklarning krampini yoki spazmini oldini oladi
To'rt. Qora tuz qandli diabetni nazorat qiladi
5. Qora tuz qon aylanishini rag'batlantiradi
6. Qora tuz qo'shma kasalliklarni davolaydi
7. Qora tuz vazn yo'qotishga yordam beradi
8. Qora tuz nafas olish kasalliklarini davolaydi
9. Qora tuz xolesterin darajasini nazorat qiladi
10. Qora tuz yurak kuyishini davolaydi
o'n bir. Qora tuz osteoporozning oldini oladi
12. Qora tuz haqida tez-tez so'raladigan savollar
Qora tuz haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa
Qora tuzning tarkibi - natriy xlorid, natriy bisulfit, natriy sulfid, temir sulfid, natriy sulfat, natriy bisulfat va vodorod sulfidi.
Boshqa hind tillarida qora tuz ham deyiladi: ' Qala Namak '(hindcha),' Saindhav Meeth ' (Marathi), ' Intuppu (Tamil), 'Karuta Uppu ' (Malayalam), ' Nalla Uppu ' (Telugu), ' Uning ' (Kannada), ' Sanchar ' (Gujarati) va ' Kala Loo n’ (panjob).
Qora tuz yoki mashhur Himoloy qora tuzi pushti-kulrang vulqon tosh tuzi bo'lib, Hindiston yarimorolida osongina mavjud. Tuproqli, burmalangan ta'mi bilan mashhur qora tuz odatda salatlar va makaronlarda garnitür sifatida ishlatiladi. Qora tuz ko'plab hind xonadonlarida mashhur xususiyatdir. Himoloy tizmalaridan kelib chiqqan qora tuz temir, kaliy va boshqa minerallarga boy. Oltingugurt miqdori tufayli qora tuz ko'pincha qaynatilgan tuxum sarig'iga o'xshaydi. Qora tuzning barcha afzalliklarini bilmoqchimisiz? Quyida o'qing:
Qora tuz shishiradi va kislotalilikni davolaydi
Qora tuz Ayurveda dori-darmonlarida, shuningdek, ovqat hazm qilish tabletkalarida ishlatiladigan asosiy tarkibiy qismlardan biridir. Qora tuzning ishqoriy xususiyatlari oshqozon og'rig'ini shishiradi va ich qotishiga yo'l qo'ymasdan davolashga yordam beradi. Shuningdek, u oshqozon bilan bog'liq kasalliklarni va kislotali reflyukslar ko'rfazda. Uning tarkibida natriy xlorid, sulfat, temir, marganets, temir oksidi mavjud bo'lib, ular ham meteorizmdan saqlaydi.
Maslahat: Oshqozon buzilishi xavfi bo'lishi mumkin bo'lgan og'ir va yog'li ovqatdan so'ng, yarim qoshiq qora tuz oling, oddiy suv bilan aralashtiring va iching. Bu hazmsizlikka yordam beradi.
Qora tuz mushaklarning krampini yoki spazmini oldini oladi
Mushaklarimizning to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan kaliyga boy qora tuz mushak kramplari va spazmlar. Boshqa qora tuzning muhim foydasi Bundan tashqari, u tanamizdagi ovqatdan muhim minerallarning so'rilishiga yordam beradi.
Maslahat: Oddiy tuzni qora tuz bilan almashtiring, bu uning sog'liq uchun barcha afzalliklarini olish va mushaklarning kramplarini oldini olish uchun.
Qora tuz qandli diabetni nazorat qiladi
Qandli diabetning xavfi va sabablaridan xalos bo'lishni istasangiz, bugungi kunda oddiy oziq-ovqat tuzlaridan qora tuzga sakrashni maslahat beramiz. Tanani saqlab qolishga yordam berishda samarali shakar darajasi , qora tuz bu kasallikdan aziyat chekayotganlar uchun barakadan boshqa narsa emas.
Maslahat: Har kuni ertalab och qoringa qora tuz bilan aralashtirilgan bir stakan suv iching. Bu sizning tanangizga barcha toksinlarni zararsizlantirishga yordam beradi va kasalliklardan saqlaydi.
Qora tuz qon aylanishini rag'batlantiradi
Qora tuzning eng ko'p e'tibordan chetda qolgan afzalliklaridan biri bu uning to'g'riligini ta'minlashga yordam beradi qon aylanishi . Natriy miqdori pastligi tufayli, qora tuz yordam beradi qonning to'g'ri aylanishiga yordam beradigan va qon bosimi darajasini ushlab turishga yordam beradigan qonni yupqalashda. Shuningdek, u qon ivishini olib tashlaydi va xolesterin muammosi bilan samarali kurashadi.
Maslahat: Dengiz tuzi, tosh tuzi, sarimsoq tuzi, tabiiy osh tuzi tarkibida natriy nisbatan yuqori. Agar siz qon bosimi bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz, ulardan foydalanishdan saqlaning.
Qora tuz qo'shma kasalliklarni davolaydi
Agar siz bilan shug'ullangan bo'lsangiz qo'shma og'riq va boshqa tana og'rig'i, biz sizga nayranglar buvisining sumkalariga qaytib borib, olib kelishingizni tavsiya qilamiz qutqarish uchun qora tuz . Qora tuzli qo'ziqorin yordamida issiqlik massajini qilish bo'g'imlardagi og'riqlarni davolashga yordam beradi. Tozalash uchun toza latta ichiga bir oz qora tuz soling. Ushbu kiyim sumkasini skovorodkada yoki chuqur qozonda quriting. Uni yoqib yubormasligingizga yoki haddan tashqari qizib ketmasligiga ishonch hosil qiling. Ushbu sumkani zararlangan hududga 10-15 daqiqa davomida engil bosing.
Maslahat: Tana og'rig'idan tez va uzoq muddatli xalos bo'lishni istasangiz, ushbu protsedurani ikki marta takrorlang.
Qora tuz vazn yo'qotishga yordam beradi
Lipidlar va fermentlarga erituvchi va parchalovchi ta'siri bilan qora tuz vazn yo'qotishni istaganlar uchun juda foydali bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, ichak harakatiga yordam beri, va ich qotishi bilan kurashadi va shishiradi, qora tuz juda samarali vazn yo'qotishda.
Maslahat: Oddiy tuzingizni qora tuz bilan almashtiring va bu kilogramm yo'qolganini ko'ring.
Qora tuz nafas olish kasalliklarini davolaydi
Sizning umumiy sovuq allergiyaga, qora tuzni nafas olish bir nechta nafas olish kasalliklarida terapevtik ta'sir ko'rsatishi mumkin. Nafas va sinus kasalliklari bilan og'rigan odamlar, shuningdek, ushbu sog'liq muammolarini oldini olish uchun qora tuz bilan nafas olishlari mumkin.
Maslahat: Nafas olish tizimidagi sezilarli o'zgarishlarni ko'rish uchun inhaleringizga bir oz qora tuz soling va kuniga ikki marta foydalaning.
Qora tuz xolesterin darajasini nazorat qiladi
Qonda xolesterin miqdori yuqori bo'lgan odamlar uchun qora tuz ularning o'limida majburiy bo'lishi kerak. Bu qonning yupqalashishiga yordam beradi, bu esa samarali qon aylanishiga olib keladi va xolesterin miqdorini nazorat qiladi.
Maslahat: Ovqatdan keyin ko'p muammolarni oldini olishni istasangiz, ovqatlaringizga qora tuz qo'shib ko'ring.
Qora tuz yurak kuyishini davolaydi
Qora tuzning ishqoriy tabiati oshqozonda kislota ishlab chiqarishni muvozanatlashda yordam beradi, bu esa ushlab turishga yordam beradi kislotali reflyukslar ko'rfazda va yurak kuyishini davolashda. Agar sizning oshqozoningiz yuqori issiqlikka duchor bo'lsa, ishoning kislotalilikni davolash uchun qora tuz va ich qotishi.
Maslahat: Agar siz yog'li yoki yog'li ovqatlansangiz, salatlar bilan qora tuzni iste'mol qiling.
Qora tuz osteoporozning oldini oladi
Inson tanasidagi umumiy tuzning to'rtdan bir qismi suyaklarda saqlanadi. Suyakning mustahkamligi uchun tuz va kaltsiyni ko'p iste'mol qilish ham zarur. Osteoporoz - bu tanamiz suyaklarimizdan natriy ajratib olishni boshlagan va shu bilan ularning kuchini kamaytiradigan kasallik. Qora tuz, o'zining terapevtik xususiyatlari bilan, bu buzuqlikdan xalos bo'lishga yordam beradi.
Maslahat: A bilan birga ko'p suv ichish orqali osteoporozning oldini oling bir chimdik qora tuz har bir muqobil kun.
