Qandli diabetni nazorat qilishdan isitmani davolashgacha, bu erda ilon guruchining sog'liq uchun ajoyib foydalari

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqatgina

• 6 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 7 soat oldin Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
• 9 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 12 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Yangiliklar Mangaluru qirg'og'ida kema qayiq bilan to'qnashganda, uchta baliqchi o'lishdan qo'rqishdi
• Sport Medvedev Monet-Karlo Masters-dan ijobiy koronavirus testidan so'ng chiqib ketadi
• Avtomobillar Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
• Filmlar Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
• Moliya Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Texnologiya AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Ilon gurji, shuningdek, ilon gurji va chichinda deb ham ataladi, bodring va qovoqni ham o'z ichiga olgan qovoq oilasiga mansub Cucurbitaceae-ga tegishli. Ushbu sabzavot dunyo bo'ylab mashhur bo'lmasa-da, sog'liq uchun juda ko'p foydali narsalarga ega. Hindiston, Pokiston, Bangladesh, Nepal, Indoneziya, Malayziya, Shri-Lanka va Xitoy kabi mamlakatlarni o'z ichiga olgan Janubiy va Janubi-Sharqiy Osiyoda joylashgan.

Ushbu sabzavot o'z nomini g'ayrioddiy shaklidan oladi va ko'plab foydali moddalar bilan to'ldiriladi, shuning uchun bu sabzavotni tez-tez iste'mol qilish kerak.

Snake Gourd ning ozuqaviy qiymati

• Vitaminlar - A, B va C
• Uglevodlar
• Mineral moddalar - temir, kaltsiy, magniy, yod, kaliy, fosfor, marganets va magniy
• Eriydigan tolalar
• Suv tarkibi

Qanday ilon go'shti sog'lig'ingizga foyda keltiradi

1. Qandli diabetning ta'sirini pasaytiradi

2. Safro bezgagi va bezgak isitmasini davolaydi

3. Sariqlikni davolashadi

4. Yurak sog'lig'ini yaxshilaydi

5. Ichak tutilishini jilovlash

6. Og'irlikni boshqarish bo'yicha yordam

7. Kepekni saqlaydi

8. Organizmni zararsizlantirish

9. Tishlar va suyaklarni mustahkamlaydi

10. Bosh terisi kasalliklarini davolaydi

1. Qandli diabetning ta'sirini pasaytiradi:

Ilon oshqozoni diabetning ikkinchi turiga chalingan odamlar uchun juda yaxshi, u kam kaloriya va vaznni boshqarishda yordam beradi. Ushbu sabzavot sabzavotni xitoy terapiyasida ham ishlatiladi, chunki diabetning sog'likka ta'sirini kamaytiradigan xususiyatlarga ega.

2. Safro bezgagi va bezgak isitmasini davolash:

Kaynatma sifatida ilon gulchambaridan foydalanish safro isitmasini kamaytirishi bilan mashhur. Safroli isitma tana harorati ko'tarilishidan tashqari, qusish yoki ko'ngil aynish va diareya bilan kechadigan har qanday isitmani anglatadi. Bug'doy iloniga bir oz asal va chiretta deb nomlangan o'simlik qo'shilsa, uni safro isitmasini davolashda yanada samarali bo'lishiga yordam beradi. Safro bezgagini samarali davolashda ilon qovoq va koriander sharbati ham yordam beradi. Ushbu kamtarin sabzavot har qanday oziq-ovqat zaharlanishini to'xtatish uchun qusishni keltirib chiqaradi va bezgak bezgagini davolashda ham ma'lum.

3. Sariqlikni davolash:

Sariqlikdan aziyat chekadigan odamlar engil va hazm bo'lishi oson bo'lgan taomlarni iste'mol qilishlari kerak. Ilon gurkirgan barglarini koriander bilan iste'mol qilish, albatta, sariqlikni davolashda samarali ekanligi aniqlandi. Ushbu uyda davolanishni kuniga uch marta olib borish bilirubin miqdorini kamaytirishga va sariqlikni davolashga yordam beradi.

4. Yurak sog'lig'ini yaxshilaydi:

Ilon gurjinining ekstrakti yurak sog'lig'i bilan bog'liq muammolarni, masalan, yurak urishining oldini oladi va asab tizimini engillashtirib, qon bosimini pasaytiradi. Ilon qovoq ekstraktini iste'mol qilish yurak bilan bog'liq stress va og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Sog'liqni saqlash mutaxassislarining fikriga ko'ra, kuniga kamida 2 stakan ilon qovoq ekstrakti borligi yurak bilan bog'liq muammolardan xalos bo'lishga yordam beradi.

5. Kabızlığı to'xtatish:

Kabızlık, bu sizning dietangizda suv va tolalarni iste'mol qilishning etishmasligi va sport bilan shug'ullanmaslikdir. Shuningdek, bu Parkinson kasalligi, qandli diabet, ichakning achchiq sindromi va boshqalar kabi jiddiy kasallikning alomati bo'lishi mumkin. Ichak guruchi ich qotib qolishga yordam beradi, faqat sizning ichaklaringizni yaxshilash uchun har kuni 1-2 qoshiq ilon qovoq sharbatini iste'mol qiling. . Ushbu sabzavot yumshoq laksatif kabi harakat qilib, oshqozonni tozalashga yordam beradi.

6. OITS vaznini boshqarish:

Ilon gurjeni kam kaloriya va tarkibida yog 'yo'q. Bundan tashqari, tarkibida suv va tola bilan birga muhim oziq moddalar mavjud bo'lib, ular vaznni boshqarishga yordam beradi. Agar siz ozishni tabiiy ravishda kutmoqchi bo'lsangiz, bu sabzavotni dietangizga qo'shing.

7. Kepekni saqlaydi:

Agar siz kepekdan azob chekayotgan bo'lsangiz, ilon qovoq sharbatini boshingizga surtib, undan osonlikcha xalos bo'lishingiz mumkin. Sharbat kepek bilan bog'liq muammolarni davolashda chindan ham samaralidir, sharbatni bosh terisiga surting, uni 30 daqiqaga qoldiring va eng yaxshi natijaga erishish uchun sochlaringizni yuving. Kepekni davolashning bu usuli, sochlaringizga zarar etkazadigan kimyoviy shampunlar kabi boshqa mahsulotlardan foydalangandan ko'ra yaxshiroqdir.

8. Organizmni zararsizlantirish:

Bir necha marta zararsizlantirish organizm uchun foydalidir, bu sizning tanangizdan toksik elementlarni chiqarib tashlash orqali a'zolaringiz faoliyatini yaxshilashga yordam beradi. Ilon qovoqchasi diuretik xususiyati tufayli detoksifikatsiyaga yordam beradi. Bu shuningdek jigar faoliyatini yaxshilashda yordam beradi.

9. Tish va suyakni mustahkamlaydi:

Ushbu sabzavot tarkibida kaltsiy bo'lganligi sababli tish va suyaklaringizni mustahkamlashga yordam beradi. Kaltsiy etishmovchiligi osteoporoz, osteopeniya va gipokalsemiya kabi turli xil kasalliklarga olib kelishi mumkin. Ushbu sog'liq holatlari tanamiz tomonidan kaltsiyning emishini ta'minlovchi D vitamini etishmasligidan kelib chiqadi. Suyak sog'lig'i haqida gap ketganda kaltsiy juda muhim rol o'ynaydi va bu mineral yoshga qarab yanada zarurroq bo'ladi.

10. Bosh terisi kasalliklarini davolash:

Alopesiya kabi bosh terisi kasalliklari ortiqcha stress yoki immunitet tizimingiz soch follikulalariga hujum qilish natijasida yuzaga keladi. Ushbu holatning asosiy alomati vaqtincha yoki doimiy bo'lishi mumkin soch to'kilishi. Agar siz ushbu holatdan aziyat cheksangiz, tabiiy ravishda yaxshi natijalarga erishish uchun boshingizning zararlangan joylariga ilon gurkirgan sharbatini surtishingiz kerak.

Snake Gourd ning yon ta'siri:

Homiladorlik paytida va emizish paytida ilon oshqovoqlarini ortiqcha iste'mol qilishdan saqlaning. Ushbu past kalorili sabzavotni oz miqdorda iste'mol qilish onaga ham, homila uchun ham foydali bo'lishi mumkin, ammo uni ko'p miqdorda iste'mol qilish homilaga zarar etkazishi mumkin.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating