Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Mashhur maqol - haqida hammamiz eshitganmiz 'Do'st kulfatda bilinadi.' Ammo, ehtimol biz ushbu donolikni tez-tez ishlatmayapmiz va hayotimizda shu qadar band edikki, boshqalarga yordam berish begona tushunchaga aylandi. Bu yil, 2019 yilda, do'stlik kuni 4-avgustda bo'lib, barchamizga muhtoj bo'lgan do'stlarimizga yordam berish va ularni yanada baxtli qilish uchun sabab bor.
Do'stingiz stressda, pul cheklovida bo'lishi mumkin, u odatlanib qolgan yoki ajralib ketishi mumkin. U depressiyada ham bo'lishi mumkin. Do'stingizga yordam berish uchun, ular dardning chuqurligini ko'rib chiqishingiz kerak. Siz ularning ahvolini tushunishingiz, o'zingizni u erga qo'yishingiz va uning ahvolida nimani his qilganingizni o'ylab, echim o'ylab ko'rishingiz kerak. Do'stlik - bu sizning va do'stingizning aloqasi bo'lgan ikki kishining bir-biriga bog'lanish ma'badi.
Do'stlik bir-biriga bo'lgan ishonch va ishonchni va asosan, muhtoj paytlarda bir-birlariga yordam berishga tayyorlikni talab qiladi. Shunday qilib, agar sizning do'stingiz sizga muhtoj deb hisoblasangiz, unda unga u bo'lgan vaziyatdan yordam berishni boshlang.
Do'stlaringiz sizga kerak bo'lganda
Do'stingiz sizga juda muhtojligini ko'rsatadigan bir nechta belgilar mavjud. Do'stingiz sizga muhtojligini tushunishingizga olib keladigan ba'zi bir alomatlar - bu uning fe'l-atvoridagi keskin o'zgarishlar, uning sizga odatdagi qo'ng'iroqlari endi yo'q, siz ular bilan emotsional bog'lanasiz va ular sizni bezovta qilganda, siz ham shunday tushunchani his qilasiz.
O'zingizning maftunkor va ulug'vor yuzining xira yoki xira bo'lib o'zgarishini ko'rganingizda, do'stingiz sizga muhtojligini bilib olasiz. Bu sizning do'stingiz sizga muhtojligini tushunadigan eng oddiy belgilar va ularga yordam berish vaqti keldi.
Do'stingizga doimo yordam bering
Ko'pincha, odamlar bu vaziyatda muammolarga duch kelishadi. Ular do'stlari muhtojligini bilib olishadi, lekin ular o'zlarining do'stlariga u bo'lgan vaziyatdan chiqib ketishda qanday yordam berishlari mumkinligiga amin emaslar. Xo'sh, ushbu maqola sizga yordam berish orqali do'stingizga murojaat qilish yo'lini topishda yordam beradi qo'llar.
Do'stingiz sizning yordamingizga muhtojligini va qiyin kunlarni boshdan kechirayotganingizni bilsangiz, siz doimo ularga yordam berishni xohlaysiz. Odatda siz juda yaqin do'st bo'lganingizga qaramay, qanday yordam berish kerakligini tushunolmaysiz. Bu har birimiz bilan sodir bo'ldi. Shunday qilib, tashvishlanmang. Sizga yordam berishingiz mumkin bo'lgan juda yaxshi usullar mavjud va bu ular uchun har qanday vaqtda juda zarurdir. Agar ular gapirmasa ham, ular ko'rsatayotgan yordamingizni aniq bilib olishadi.
Shunday qilib siz do'stlaringizga yordam berishingiz va bog'lanishni yanada mustahkamlashingiz mumkin.
1. Har doim o'zingizni qo'llab-quvvatlang
Do'stingizga berishni rejalashtirayotgan yordamingizda alohida bo'ling. Agar siz ularga murojaat qilishingiz mumkin bo'lgan biron bir yordam bor-yo'qligini so'ragan odam bo'lsangiz, demak siz xatoga yo'l qo'ygan bo'lasiz. Do'stingiz allaqachon stressni boshdan kechirgan va sizning yordam taklifingiz uni stressni engillashtirgandan ko'ra ko'proq his qiladi. U siz qanday yordamga qodirligingizni bilmaydi va bu sizdan so'ramasligiga olib keladi.
Shunday qilib, uning ahvolini bilganingizda, ayniqsa yordamingizni taklif qiling. Masalan, agar sizning do'stingiz gitara olishga muhtoj bo'lsa va yana bittasini sotib olishga pul bo'lmasa. Do'stingizga yordam berish uchun emas, balki pul taklif qilish orqali yordam bering. Maxsus takliflar eng muhim va do'stlik uchun qulay bo'lgan takliflardir.
2. Ularga butun rasmni ko'rishga yordam bering
Agar siz do'stingizga ma'lum bir masalada yordam berishni so'rasangiz, ular muhtoj bo'lgan paytda sizga ko'rsatadigan yordam haqida o'ylab ko'ring. Ba'zan biz o'ylamasdan yordam beramiz va aytamiz. Agar sizning do'stingiz juda muhtoj bo'lsa va siz uning bu vaziyatdan chiqib ketishini istasangiz, yordam uchun qo'llaringizni taklif qilishingiz kerak.
Ammo vaziyatga ishonchingiz komil bo'lmaganida, orqaga qadam tashlab, vaziyat qanday bo'lganligi haqida o'ylab ko'rganingiz ma'qul. Do'stingiz bo'lgan vaziyatni tushunib oling va keyin yordam uchun qo'lingizni taklif qiling. Yaxshisi shu yo'l.
Siz har doim berayotgan yordamingizga amin bo'lishingiz kerak, va siz uchun imkonsiz narsa uchun qo'lingizni taklif qilmang. Shunday qilib, siz so'zlarni berish bilan va uni saqlamaslik bilan do'stlikka zarar etkazasiz. Haqiqiy yordam bitlari aniq va yaxshi o'ylangan yordamdir. Sizning yordamingiz do'stingizga muhtoj va sizning yordamingiz har doim o'ziga xos va samimiy bo'lishi kerak. Siz tomondan imkonsiz bo'lgan yordamni hech qachon taklif qilmang.
3. Shaxsiy makonni hurmat qiling
Agar siz haqiqiy do'st bo'lsangiz, do'stingizning shaxsiy makonini hurmat qilgan bo'lar edingiz. U yordamga muhtoj bo'lmaganda, siz yordam qo'llarini majburlamaysiz. Qo'lingizni yordamga taklif qilayotganda muloyim va do'stona bo'ling, lekin do'stingizga bosim o'tkazmang. Agar do'stingiz yordamingizni rad qilayotgan bo'lsa, unda uni majburlamang. Ularni yordam berishga ishontirishda davom etsangiz, ular ular o'zlarini ahvolidan yomonroq his qilishlari mumkin.
4. Ularning muammolarini tinglang
Ba'zida odam muammoga duch kelganda, u har qanday muammoga quloq soladigan odamni xohlaydi. Do'stingiz bunday muammoga duch kelayotganini ko'rsangiz, ularni o'tirib, sizga ishonishiga imkon bering. Siz ularning muammolarini tinglaganingizda ularni yanada yaxshiroq his qilishingiz mumkin. Ular bilan shunchaki gaplashmang. Bu sizning do'stingizga yordam bermaydi. Sizga ishonishlari va ular duch keladigan muammolarni baham ko'rishlari uchun sizga kerak. Muammo nima ekanligini va ularga yordam berish uchun nima qilishingiz mumkinligini bilishning yagona yo'li bu. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa tinglash.
Ushbu do'stlik kuni, agar sizning do'stingiz har qanday muammoga duch kelsa va og'ir bosqichni boshdan kechirayotgan bo'lsa, ular uchun kumush astar bo'ling.
Barchangizga do'stlik kuni muborak bo'lsin!
