Tuxumli salat sendvichi: buni uyingizda qanday tayyorlash mumkin

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqatgina

• 5 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 6 soat oldin Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
• 8 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 11 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Sport Yangi Zelandiya kriket mukofotlari: Uilyamson ser Richard Hadlee medalini to'rtinchi marotaba qo'lga kiritdi
• Avtomobillar Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
• Yangiliklar Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslarini olib boradilar
• Filmlar Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
• Moliya Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Texnologiya AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Biz tushunamizki, har kuni ertalab uyg'onish va nonushta qilishga nimani tayyorlash kerakligi bir maromda ishlashi mumkin. Ba'zida g'oyalaringiz tugashi mumkin. Sizga bu borada yordam berish uchun biz bu erda sog'lom va mazali nonushta retsepti bilan keldik. Bugun biz tuxum salatining sendvichi retsepti bilan o'rtoqlashamiz.

Bu osonlikcha tayyorlanadigan retsept, albatta sizni nonushta qilishdan zavqlantiradi va kun davomida o'zingizni energiya his qiladi. Bu har bir oshxonada topilgan non, tuxum, piyoz, marul va ba'zi oddiy ziravorlar yordamida tayyorlanadi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun maqolani pastga siljiting.

Retsept bo'yicha: Boldskiy

Retsept turi: snack

Xizmat qiladi: 4

• • 6 ta katta tuxum
  • 2 kichik hovuch salat
  • 2 osh qoshiq yogurt yoki mayonez
  • 2 tish sarimsoq
  • 8 ta bo'lak to'liq donli non
  • 1 dastani selderey, yuvilgan va maydalangan
  • 1 osh qoshiq donli xantal
  • ½ piyola maydalangan sariq piyoz
  • Tuzga tatib ko'ring
  • 1 choy qoshiq qalampir
  • 1 choy qoshiq limon sharbati

Qanday tayyorlanish kerak

• • Birinchi narsa, tuxumni 10-12 daqiqa davomida qaynatib oling.
  • Ayni paytda, nonni kesib oling va piyozni ziravorlar va yogurt yoki mayonez bilan birga aralashtiring.
  • Tuxum qaynatilgandan so'ng, ularni tozalang va vilkalar yordamida maydalang. Qalin pasta hosil qilish uchun ularni to'liq maydalashingiz shart emas.
  • Soya selderey va xantal bilan birga sarimsoq qo'shing.
  • Endi nonni oling, sariyog'ini surtib, keyin salat qo'shing.
  • Bir oz tuxum salat aralashmasini joylashtiring va sendvichni yana bir bo'lak non bilan tugating.
  • Mayo va sous bilan xizmat qiling.

Ko'rsatmalar

• Tuxum qaynatilgandan so'ng, ularni tozalang va vilkalar yordamida maydalang. Qalin pasta hosil qilish uchun siz ularni butunlay ezishingiz shart emas.

Oziqlanish haqida ma'lumot

• Odamlar - 4
• kkal - 344 kkal
• Yog '- 31,9 g
• Protein - 13 g
• Uglevodlar - 2,3 g

Yodingizda tutish kerak bo'lgan narsalar

• Siz xamirturushli nondan ham foydalanishingiz mumkin.
• Bundan tashqari, chili va piyoz qo'shishingiz mumkin.
• Agar xohlasangiz, ko'proq piyoz qo'shishingiz mumkin.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating