Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Yo'qotmang
- Anirban Lahiri ishonchli tarzda RBC Heritage-dan oldinda
- Reliance Jio, Airtel, Vi va BSNL kompaniyalaridan kirish darajasidagi barcha ma'lumotlarning ro'yxati.
- Qaytgan Kumbh mela COVID-19 pandemiyasini kuchaytirishi mumkin: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Hindiston yong'og'i yog'i qadimgi davrlardan beri bir nechta afzalliklarga ega. Bir nechta uy xo'jaliklarida hindiston yong'og'i yog'ini pishirish paytida, shuningdek mahalliy dastur uchun ishlatish an'anaga aylangan.
Ovqat pishirish uchun kokos moyidan foydalanish bir qator sog'liq uchun foydalar bilan bog'liq. Bundan tashqari, u bir nechta kasallik va kasalliklarga qarshi uy vositasi sifatida ishlatiladi.
Erta bolalikdan boshlab, odam kokos moyidan turli xil usullarda foydalanadi. U chaqaloqlar uchun massaj yog'i, suyuq antiseptik, terida toshmalar va yuqumli kasalliklar uchun davolovchi suyuqlik sifatida ishlatiladi.
Siz operatsiyalardan keyin og'riqni olib tashlashning eng samarali usuli sifatida hindiston yong'og'i moyidan foydalanishni istagan voqealarni uchratgan bo'lishingiz mumkin.
Hindiston yong'og'i moyini qo'llash odamni mushak og'rig'idan va tanadagi og'riqning turli shakllaridan xalos qilishi mumkin. Bugungi kunda bozorda mavjud bo'lgan turli xil yog'larga qaramay, kokos moyining sog'liq uchun foydalarini unutmaslik mumkin.
Nega yog'ni isitish uning foydali ta'sirini pasaytirish uchun aytiladi?
Yog 'tarkibidagi muhim yog'li qism issiqlik ta'sirida yo'q bo'lib ketishi mumkin. Shu sababli, o'zingizning oilangizda ishlatishingiz mumkin bo'lgan yaxshi yog'ni aniqlash juda muhimdir. Ko'p to'yinmagan yog'larga ega yog'larni pishirish paytida ishlatmaslik kerak, chunki ular juda mo'rtligi ma'lum va qizdirilganda iste'mol qilishga yaroqsiz.
Bu haqiqat kokos moyidan ovqat tayyorlash uchun uyda ovqat tayyorlashning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Buning sababi shundaki, kokos moyi asosan to'yingan yog'dir. Bu yog'ni yuqori harorat ta'sirida bo'lgani kabi kuchli qiladi, bu uning foydali xususiyatlarini yo'q qilmaydi yoki kamaytirmaydi.
Nima uchun kokos moyini isitish zararli emas?
Isitishdan keyin ba'zi yog'larning ozuqaviy qiymatini yo'qotadi deb hisoblashining sababi shundaki, bu yog'larni tutun darajasidan tashqari qizdirish, bu tarkibidagi yog'larning parchalanishiga olib keladi va zararli radikallarning paydo bo'lishiga olib keladi.
Bu qizdirilgan yog'ni pishirish moyi sifatida ishlatishga yaroqsiz deb hisoblaganda, bu oxir-oqibat sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Biroq, bu hindiston yong'og'i yog'i bilan bog'liq emas, shuning uchun pishirish uchun kokos moyi hammaga juda tavsiya etiladi.
Ko'p sonli hindiston yong'og'i yog'ining sog'liq uchun foydalari
Yurak, miya va bo'g'imlar bilan bog'liq kasalliklarni davolashning kuchi sifatida tanilgan kokos moyini pishirish uchun ishlatish sizni ba'zi asosiy kasalliklardan xalos qilishi mumkin.
Ba'zida, ayniqsa, qishloqdagi uy xo'jaliklarida, keksalar kokos moyining sog'lig'i va ko'plab kasalliklarni davolash uchun birlashishga qattiq ishonishlari kuzatilgan.
Jigar tomonidan osonlikcha qayta ishlanishi va bu yog'dan tayyorlangan idishlarni oson hazm qilish kabi xususiyatlar mavjudligi sababli pishirish uchun kokos moyi juda tavsiya etiladi.
Ovqat pishirish uchun kokos moyidan foydalanish bemorlarni yuqori qon bosimi bilan bog'liq muammolarni davolashga olib keldi. Shuningdek, u siydik yo'llari infektsiyalari va buyrak bilan bog'liq sog'liq muammolarini davolashda foydali ekanligi ma'lum. Qo'shimchalardagi kokos moyini qo'llash artritni katta darajada davolashi mumkin.
Hindiston yong'og'i yog'ini pishirish uchun ishlatishda nimani yodda tutish kerak?
Sog'lik uchun foydali narsalar haqida gapirganda, barcha yog'lar orasida eng yaxshi ishtirokchi ekanligi ma'lum bo'lganidek, boshqa yog'lar singari, hindiston yong'og'i yog'i ham tutun darajasidan tashqarida qizdirilmasligi kerakligini yodda tutish kerak.
Kokos moyidan pechingizni minimallashtirilgan holda foydalaning va moy chekishni boshlamasligi uchun ehtiyot bo'ling. Insonning jismoniy tayyorgarligini hisobga olgan holda, kokos moyini me'yorida iste'mol qilish muhim, chunki u tarkibida yog 'va kaloriya miqdori ko'p.
Ovqat pishirish uchun foydali yog '
Yuqori haroratda pishirishga chidamli bo'lgan kokos moyi, ayniqsa, chuqur qovurishni talab qiladigan nozik taomlarni tayyorlash paytida tavsiya etiladi.
Bir qator tadqiqotlar, shuningdek, vazn yo'qotish uchun eng yaxshi usullardan biri sifatida pishirish uchun kokos moyidan foydalanishni aniqladi. Agar siz vazn yo'qotish rejimida bo'lsangiz va dietangizni rejalashtirishda juda samarali bo'lish uchun qo'shimcha milni bosib o'tmoqchi bo'lsangiz, u holda dietologlar va dietologlar, albatta, ovqat tayyorlash uchun kokos moyidan foydalanishni maslahat berishadi.
Ovqat yog'i sifatida ishlatilishdan tashqari, kokos moyining sog'liq uchun foydalari ham juda ko'p. Ulardan biri ushbu moydan mahalliy dastur shaklida foydalanishdir.
Ma'lumki, terini samarali namlaydi va quruq terini saqlashga yordam beradi. Sochga qo'llanganda, zararlangan sochlarni davolash uchun samarali vosita bo'lishi mumkin. Bu shuningdek, sochlarning tushishini kamaytirishga yordam beradi.
Hindiston yong'og'i yog'ini iste'mol qilish g'arbiy mamlakatlarda ham kuchli immunitet tizimini ko'tarish qobiliyati tufayli tavsiya etilgan.
Ayniqsa, kasal bo'lganingizda kokos moyini iste'mol qilish sizning energiya darajangizni oshirishi va tanadagi zaiflikdan xalos bo'lishingizga yordam beradi.
Xulosa qilib aytganda, kokos moyi ovqat pishirish uchun ishlatilganda, insonga sog'lom turmush tarzini kafolatlaydigan sog'liq uchun juda zarur imtiyozlarni beradigan birma-bir quvvat sifatida qaraladi.
Ushbu maqolani baham ko'ring!
Agar sizga ushbu maqolani o'qish yoqqan bo'lsa, uni yaqinlaringiz bilan baham ko'ring.
Ushbu maqolani baham ko'ring!
Agar sizga ushbu maqolani o'qish yoqqan bo'lsa, uni yaqinlaringiz bilan baham ko'ring.
Jismoniy mashqlar paytida 10 ta shikastlanishdan saqlanish
