Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Yangi Zelandiya kriket mukofotlari: Uilyamson to'rtinchi marta ser Richard Hadlei medalini qo'lga kiritdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Makkajo'xori eyishdan oldin siz tez-tez makkajo'xori oxiridan ipak tolali ipni tashlaysizmi? Ushbu maqolani o'qib bo'lgach, buni qilmaysiz. Makkajo'xori boshoqchasini o'rab turgan yam-yashil qopqog'ini echib olsangiz, u erda ipak iplar qatlami bor. Ushbu ipak iplar makkajo'xori ipagi deb ataladi.
Makkajo'xori ipagi (Stigma maydis) - jo'xori po'stlog'i ostida o'sadigan uzun ipak kabi ingichka iplar. Ushbu jo'xori ipak tarkibida oqsillar, uglevodlar, kaltsiy, kaliy, magniy, natriy, tuzlar, uchuvchi yog'lar, alkaloidlar, taninlar, saponinlar, flavonoidlar, stigmasterol va sitosterol mavjud. [1] .
Makkajo'xori ipak yangi va quritilgan shaklda ishlatiladi va u an'anaviy xitoy va tub amerikalik tibbiyotda turli kasalliklarni davolash uchun ishlatilgan [ikki] . Makkajo'xori ipakning sog'liq uchun foydasini bilish uchun o'qing.
1. Yallig'lanishni pasaytiradi
Surunkali yallig'lanish turli kasalliklar, shu jumladan yurak kasalliklari va diabet bilan bog'liq. Makkajo'xori ipak ekstrakti asosiy yallig'lanish birikmalarining faoliyatini to'xtatish orqali yallig'lanishni kamaytirishi isbotlangan. Shuningdek, uning tarkibida magnezium mavjud bo'lib, u organizmning yallig'lanish reaktsiyasini boshqaradi.
2. Qon shakarini kamaytiradi
Makkajo'xori ipak qondagi qand miqdorini kamaytirishi va diabet alomatlarini boshqarishda yordam berishi mumkin. Hayvonlarni o'rganish shuni ko'rsatdiki, makkajo'xori ipagi qon shakar darajasini sezilarli darajada kamaytirdi, bu esa jo'xori ipakning diabetga qarshi faol ta'sirga ega ekanligini ko'rsatadi [3] .
3. Oksidlanish zararlanishining oldini oladi
Misr ipakchasidagi antioksidantlar erkin radikallarning shikastlanishi va oksidlovchi stressni oldini olishga yordam beradi. Oksidlanish stressi bir qator surunkali kasalliklarni, shu jumladan saraton, yurak kasalliklari va diabetni keltirib chiqarishi uchun javobgardir.
4. Yurak sog'lig'ini yaxshilaydi
Misr ipagida flavonoidlar borligi past zichlikdagi lipoprotein xolesterini (LDL-C), triglitserid va umumiy xolesterin miqdorini pasaytirgani isbotlangan. Xolesterinning yuqori miqdori ateroskleroz xavfini oshirishi isbotlangan [ikki] .
5. Depressiyani pasaytiradi
Makkajo'xori ipagi antidepressant ta'sirga ega va tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, jo'xori ipagi streptozototsin ta'sirida paydo bo'lgan diabetik kalamushlarga qarshi antepressant ta'sir ko'rsatgan. [ikki] .
6. Charchoqni pasaytiradi
Charchoq sizni charchatadi va siz o'zingizning ishingizni davom ettirish uchun motivatsiya va kuchingizni yo'qotishingiz mumkin. Makkajo'xori ipakidagi flavonoidlar charchoqqa qarshi faollikni namoyish etadi, bu esa charchoqni kamaytirishi va ozgina charchashingizni his qilishi [ikki] .
7. Yuqori qon bosimini pasaytiradi
Makkajo'xori ipagi tanadan ortiqcha suyuqlikni chiqarib, yuqori qon bosimini davolashda yordam beradigan diuretik vazifasini bajaradi. Misr ipak choyini iste'mol qilish qon bosimini sezilarli darajada pasaytirishi mumkin.
8. Kilogramm halok bo'lishini qo'llab-quvvatlaydi
Misr ipagi vazn yo'qotishda yordam berishi mumkin, chunki u kam kaloriya hisoblanadi. Makkajo'xori ipak choyini ichish to'yinganlikni oshiradi, metabolizmni yaxshilaydi va chiqindilarni olib tashlashni osonlashtiradi.
9. Altsgeymer kasalligi xavfini kamaytiradi
Altsgeymer kasalligi xotira va boshqa muhim xotira funktsiyalarini susaytiradi. Makkajo'xori ipagi neyroprotektiv ta'sirga ega, bu Altsgeymer kasalligi xavfini kamaytirishga yordam beradi [ikki] .
10. Siydik yo'li infektsiyalarini davolaydi
Siydik yo'li infektsiyasi siydik chiqarish tizimining, buyrakning, siydik pufagining yoki siydik chiqarish kanalining istalgan qismida paydo bo'lishi mumkin. Choy va qo'shimchalar shaklida makkajo'xori ipakka ega bo'lish siydik yo'li infektsiyalarini davolashda yordam beradi.
Makkajo'xori ipak choyini qanday tayyorlash mumkin
- Tandirda bir stakan suvni qaynatib oling va ichiga bir hovuch yangi jo'xori ipak qo'shing.
- Uni bir necha daqiqa davomida qaynatib oling va tik turing.
- Suv jigarrang rangga aylanganda, choyni suzib oling.
- Lazzat va lazzatni yaxshilash uchun bir nechta limon sharbati qo'shing.
Misr ipakining yon ta'siri
Makkajo'xori shoyi odatda hech qanday nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarmaydi, ammo agar siz makkajo'xori allergiyangiz bo'lsa va diuretiklar, diabetga qarshi dorilar, qon bosimi, yallig'lanishga qarshi dorilar va qonni suyultiradigan dorilarni iste'mol qilsangiz, jo'xori ipakdan saqlanishingiz kerak.
Makkajo'xori ipakning dozasi
Makkajo'xori ipak toksik emas va iste'mol uchun xavfsiz hisoblanadi. Makkajo'xori ipakining kunlik tavsiya etiladigan dozasi erkak va urg'ochilar uchun tana vazniga taxminan 9.354 va 10.308 g ni tashkil qiladi. [ikki] .
Umumiy savollar
Misr ipagi nimadan yasalgan?
Makkajo'xori ipagi stigmalardan, makkajo'xori ustida o'sadigan sarg'ish ipga o'xshash iplardan qilingan.
Makkajo'xori ipakni iste'mol qila olasizmi?
Makkajo'xori ipakni choy yoki qo'shimchalar shaklida iste'mol qilish mumkin.
Makkajo'xori ipagi buyraklaringizga foydali bo'ladimi?
Makkajo'xori ipak buyrak toshlarini davolash uchun dori sifatida ishlatiladi.
Misr ipak choyi siz uchun foydalimi?
Makkajo'xori ipak choyida kaliy, oqsillar, uglevodlar, kaltsiy, magniy va natriy kabi ko'plab foydali moddalar mavjud.
