Rasm: Shutterstock Odatda o'z-o'zidan tashxis qo'yiladigan, bodomsimon toshlar yoki tonzillolitlar odatda sizning tomog'ingiz orqasida biror narsa tiqilib qolgandek tuyuladi. Ular tashvishlanadigan hech narsa emas va shunchaki tomoqning orqa qismidagi bodomsimon bezlar deb ataladigan go'shtli yostiqlar burmalarida ohaklangan material bo'laklaridir.
Bodomsimon toshlar ham og'izdan yomon hid chiqaradi va yutishda qiyinchilik tug'diradi, tomoq yoki quloq og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Bodomsimon toshlarning paydo bo'lishining sabablari noma'lum bo'lsa-da, og'iz bo'shlig'i bakteriyalari va bodomsimon bezlarga yopishib qolishi mumkin bo'lgan kichik oziq-ovqat zarralari javobgardir. Agar sizda bodomsimon toshlar bo'lsa, ularni olib tashlash uchun ushbu uy vositalarini sinab ko'ring.
Yumshoq bosimdan foydalaning
Rasm: Shutterstock Agar siz bodomsimon toshlarini tomoqning yon yoki orqa tomonida ko'rsangiz, barmog'ingiz yoki paxta novdasi bilan bodomsimon bezga, toshning ostiga yoki yon tomoniga sekin bosib, uni chiqarib tashlang. Agressiv bo'lmaslikni unutmang, aks holda siz o'zingizga zarar etkazishingiz yoki infektsiyani kuchaytirishingiz mumkin. Agar toshlar katta bo'lsa yoki og'riq his qilsangiz, buni qilishdan saqlaning. Kichkina toshlar yo'talish orqali olib tashlanishi mumkin.
Tomoqni yuvish
Rasm: Shutterstock Iliq suv yoki sirka yoki tuz qo'shilgan suv bilan chayqash bodom bezlari toshlarini olib tashlashga yordam beradi. Sirka kislotali tabiati tufayli bodomsimon toshlarni parchalashga yordam berishi mumkin bo'lsa-da, tuz og'iz yaralarini davolashda samarali.
Efir moylaridan foydalaning
Rasm: Shutterstock Mirra, bibariya, limon o'ti va boshqalar kabi ba'zi efir moylari yallig'lanishga qarshi yoki antibakterial xususiyatlarga ega bo'lib, bodomsimon toshlarni davolashda samarali bo'lishi mumkin. Toshlarni yoki bodomsimon burmalarni tozalash uchun efir moyi va tashuvchi moy aralashmasiga botirilgan paxta sumkasidan foydalaning. Bundan tashqari, efir moylari yordamida o'z qo'llaringiz bilan og'iz yuvish vositasini tayyorlashingiz mumkin.
To'g'ri ovqatlaning
Rasm: Shutterstock Ushbu taomlarni dietangizga kiriting!
Sarimsoq piyoz: Sarimsoqning antibakterial, antifungal va antiviral xususiyatlari bakterial o'sish va bodomsimon infektsiyasi bilan kurashishga yordam beradi.
Piyoz: Piyozning kuchli antibakterial xususiyatlari bilan bodomsimon toshlarning oldini oling yoki yo'q qiling
Sabzi: Sabzi iste'mol qilish tupurik ishlab chiqarishni oshiradi, bu esa og'izdagi tabiiy antibakterial jarayonlarni kuchaytiradi va shu bilan bodomsimon toshlar paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.
Olma: Tabiatda kislotali bo'lgan olma bodomsimon toshlarni yo'q qilishga yordam beradi
Yogurt: Bakterial faollikni buzish va bodomsimon tosh shakllanishining oldini olish uchun probiyotik yogurt iste'mol qiling
Ko'proq o'qish: Qish mavsumida terini parvarish qilish bo‘yicha ushbu maslahatlarga amal qiling
